Wie funktioniert die Märchentherapie für Erwachsene?

Märchentherapie entstand vor 15-20 Jahren als eine der Richtungen der praktischen Psychologie.

Diese Methode der Kunsttherapie wird häufig bei Kindern und Erwachsenen eingesetzt.

Die Märchentherapie entstand in St. Petersburg. Der Gründer dieser Richtung ist Tatjana Zinkevich-Evstigneeva.

Was ist die Methode?

Märchentherapie - eine Methode der psychologischen Beeinflussung einer Person, die zur Entwicklung einer Person, zu den kreativen Fähigkeiten einer Person, zur Korrektur individueller Probleme sowie zum Stressabbau beiträgt, aufgrund deren Anhäufung psychosomatische Störungen auftreten.

Viele Leute glauben, dass Märchentherapie bei der Arbeit mit Kindern angewendet wird, aber nicht. Es kann nur als "kindisch" bezeichnet werden, weil es Einfluss auf die Anfänge des Kindes des Kindes hat inneres Kind.

Damit ein Erwachsener einer Märchentherapie zustimmen kann, muss der Psychologe einen engen Kontakt mit dem Klienten herstellen. Grundsätzlich wird diese Fähigkeit auf hohem Niveau von erfahrenen Psychologen mit langjähriger Erfahrung auf dem Gebiet der psychologischen Beratung erlebt.

In diesem Fall ist der Patient nicht peinlich und das Ergebnis der Arbeit in diese Richtung ist positiv. Bevor der Psychologe damit beginnt, mit der Märchentherapie zu arbeiten, braucht er dies Kontakt lernen.

Das Hauptwerkzeug dieser Methode ist Märchen oder Parabel. Die Ereignisse eines Märchens rufen Emotionen in einer Person hervor, und die Charaktere und ihre Beziehungen werden vom Patienten auf das eigene Leben projiziert.

Es scheint einer Person oft, dass diese Situation derjenigen, die in ihm vorkommt, sehr ähnlich ist.

Dank der Geschichte kann der Patient seine Probleme lösen. Märchentherapie wird verwendet, wenn Einzel- und Gruppenarbeit.

Der Vorteil der Märchentherapie bei der zweiten Art der Arbeit besteht darin, dass die Person aus anderen Gruppenmitgliedern neue Wege erhält, um ein Problem zu lösen, das ihm zuvor nicht offenbart worden war.

Damit der Klient positiv auf diese Art der Arbeit mit seinem Problem reagieren kann, zuerst seinen Therapeuten enthält unbeabsichtigt.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass viele Erwachsene diese Art von Arbeit kategorisch ablehnen und Geschichten als bedeutungslos betrachten.

Sie können mit einem Märchen arbeiten auf verschiedene Weise:

1. Analyse und Diskussion einer fabelhaften Situation.
2. Erzähle ein Märchen als eine Person und mehrere.
3. Um ein Märchen zu erzählen und dann eine Fortsetzung dazu zu finden, und der letzte Erzähler muss die Geschichte abschließen.
4. Gruppe, die ein Märchen bildet.
5. Die Geschichte eines Märchens von den ersten Personen (Helden) mit ihrer vorläufigen Verteilung unter den Gruppenmitgliedern.
6. Märchen umschreiben
7. Ein Märchen mit Puppen oder als Theaterstück setzen.
8. Zeichnen von Geschichten, d.h. Während des Lesens wird der Patient gebeten, darzustellen, was er vertritt.

Märchen erlaubt einen neuen Blick auf die Situation werfen und den internen Konflikt des Patienten anzeigen.

Die Märchentherapie als Technik umfasst zwei Stufen: das Bewusstsein für die Situation, in der sich der Klient befindet, und die Therapie, d. H. Problemlösung für Kunden.

Wofür wird es verwendet?

Märchentherapie wird zur Korrektur verwendet:

1. Emotional-willkürliche Sphäre: der Kampf mit Ängsten, Angstzuständen, Aggressionen, geringem Selbstwertgefühl.
2. Intrapersonelle und zwischenmenschliche Konflikte.
3. Beziehung zwischen Ehepartnern, Kindern und Eltern.
4. Psychosomatische Erkrankungen (ischämische Herzkrankheit, Pathologien des Gastrointestinaltrakts).
5. Beziehungen in Gruppen.
6. Psychische Erkrankung (Depression, Panikattacken, Angstphobie).

Darüber hinaus können Sie sich dank der Märchentherapie auf Stresssituationen vorbereiten. Nachdem Sie mögliche Probleme und ihre Lösungen durchgearbeitet haben, wird es für eine Person einfacher sein, das Problem zu übertragen.

Wenn eine Person den Ausweg aus dem Problem nicht als Ergebnis der Analyse der Geschichte ermitteln kann, dann auf jeden Fall eine korrektere Verhaltensstrategie aufbauen die Wiederholung der gleichen Situation in der Zukunft zu verhindern.

Märchen erlaubt Kreativität entwickeln Person

Aufgrund dessen wird er mit den Menschen um ihn herum freier.

Oft wird die Märchentherapie bei älteren Menschen durchgeführt, vor allem bei denen, die sich in einer Pension befinden.

Bei dieser Gelegenheit wurden viele Studien durchgeführt und positive Wirkung wurde bestätigt: Patienten werden widerstandsfähiger und werden stärker für die weitere Existenz.

Das übergeordnete Ziel der Märchentherapie ist die Verhaltenskorrektur und Befreiung von Ängsten, die im Unterbewusstsein verankert sind.

Bei der Arbeit mit Erwachsenen ist die Märchentherapie üblich bestimmen Sie die Art der Person und die Offenlegung ihres Wesens. Dies kann durch Lesen und Besprechen eines vorhandenen Märchens erreicht werden. Ie In diesem Fall können wir über die diagnostische Funktion der Märchentherapie sprechen.

Die Märchentherapie ermöglicht es Ihnen jedoch, den Glauben der Person an den positiven Ausgang des Problems wiederzuerlangen. Wenn sich der Patient bei der Arbeit mit einem Psychologen widersetzt und erst am Ende geöffnet wird, wird ein Märchen verwendet, damit diese Energie auf den Gedanken der Person gerichtet wird.

Ziele

In der Märchentherapie werden verschiedene Arten von Märchen verwendet, die für Erwachsene geeignet sind und sich in ihren unterscheiden den Zweck, den Kunden zu beeinflussen:

1. Psychokorrekturderen Ziel die Korrektur eines bestimmten psychologischen Problems ist, d.h. einen Ausweg aus einer Problemsituation finden.
2. PsychotherapeutischBeeinflussung der Beziehung einer Person zur Umwelt und zu sich selbst sowie Beeinflussung der menschlichen Psyche und Eindämmung von Weisheit (Gleichnissen, Geschichten).
3. Meditative Geschichte, die zur Beseitigung von menschlichem Stress nach Stresssituationen beiträgt. Es kann nach einem harten Arbeitstag verwendet werden.

   Der wichtige Punkt ist, dass der Erzähler eine bestimmte Klangfarbe haben muss, damit die Person vollständig in das Märchen eingetaucht werden kann.

Prinzipien

Praktizierende Psychologen zeichnen sich durch verschiedene Prinzipien der Märchentherapie aus.:

1. Informationen über Lebenswerte melden.
2. Das Prinzip der Vitalität. Es liegt in der Tatsache, dass der Patient, der sich an einen Psychologen wendet, an Vitalitätsmangel leidet, und aus diesem Grund kann er sein Leben nicht alleine verändern. Mit Hilfe eines Märchens kann ein Kunde seine Stärke wiedererlangen interne Ressourcen akkumulieren.



3. Vielseitigkeit, gekennzeichnet durch die Tatsache, dass der Psychologe die Geschichte von verschiedenen Seiten betrachtet. Dank dieses Prinzips beginnt der Patient, einige problematische Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.
4. Die Beziehung zwischen mentaler und sozialer Realität.

Beispiele für Märchen für Erwachsene und ältere Menschen

Psychologen für die Märchentherapie empfehlen die Verwendung von Volksmärchen, die es Ihnen ermöglichen, Lebenserfahrung an den Klienten zu übertragen.

Beispiele für psychologische Geschichten Für Erwachsene und ältere Menschen können:

• "Chicken Ryaba";
• "Lebkuchenmann";
• "Durch das Diktat des Erlasses";
• "Die Geschichte von der Verjüngung von Äpfeln und lebendigem Wasser."

Darüber hinaus können Sie und verwenden Märchen des Autors, wie "Kleine Meerjungfrau" (G.-H. Andersen), "Weihnachten der Tiere" (M.-L. Ver.).

In einigen Lehrbüchern für praktische Psychologen zur Märchentherapie werden je nach Problem und Alter der Person andere Beispiele angeführt.

Im Handbuch T.D. Zinkevich-Evstigneeva "Workshop über Märchentherapie" In der Anwendung sehen Sie ein Märchen für ältere Menschen, die Probleme mit Erwachsenen haben, die "alte Königin" genannt wird.

Im Internet finden Sie eine Vielzahl von psychologischen Geschichten. Sie können auch verwendet werden, um mit Patienten zu arbeiten.

Schreibtechniken

Wie schreibe ich deine Geschichte? Neben vorgefertigten Märchen können Sie auch eigene Geschichten erstellen. Jeder kann es unabhängig zusammenstellen, sei es ein Psychologe oder ein Klient oder ein Psychologe.

Derzeit gibt es 4 Techniken zum Schreiben von Märchen, die sich durch ihre Einfachheit und Effizienz auszeichnen.

Da das Märchen abhängig von der Problemsituation erstellt wird, sollte das Problem zuerst formuliert werden.

Danach müssen Sie den nächsten Schritt ausführen - Studiere das Problemd.h. Es ist notwendig, sich zu erinnern, wann und wie die Situation entstanden ist und mit welchen Methoden das Problem gelöst wurde.

Die dritte Stufe in der Arbeit an seinem Märchen ist aus einem problem ein problem machen.

Es ist also notwendig zu entscheiden, was der Kunde aus dieser Situation erreichen möchte.

Dann ist es notwendig, alle Teilnehmer in dieser Problemsituation zu beschreiben Beschreiben Sie das Verhalten und die Reaktion eines jeden von ihnen, d.h. wer sich benimmt

Infolgedessen hat eine Person einen Widerspruch zwischen was ist und was zum Empfangen benötigt wird.

Dann erhält der Kunde die Aufgabe, eine Story zu erstellen, in der Der Held hat das gleiche Problemdann versucht er es zu lösen, aber es kommt nicht heraus, aber dann findet er immer noch den richtigen Ausweg. Helden der Märchen, man kann an ihre Namen denken.

Die folgende Technik eignet sich sehr gut, um selbst ein Märchen zu kreieren. Es liegt in der Tatsache, dass Sie ein kleines Märchen schreiben müssen, welches besteht aus 10 Wörtern. Sie müssen in ihrer Bedeutung miteinander verbunden sein. Sie können aus verschiedenen Bereichen des Lebens genommen werden und können geneigt sein.

Darüber hinaus empfehlen Psychologen, ein Märchen zu schreiben, darüber nachzudenken, worüber sich eine Person im Moment Sorgen macht und worüber sie gerade sprechen möchte.

Dies kann ein Problem sein, das von Konflikten in der Familie reicht und mit finanziellen Schwierigkeiten endet. Danach können Sie eine Geschichte schreiben. So wie es auf dem Client erstellt wird neue, frische Lösungen dieses oder jenes problem.

Die dritte Technik ist, dass es notwendig ist ein beliebiges Thema präsentieren. Er muss in diesem Moment in der natürlichen Umgebung leben.

Dann solltest du dir was vorstellen stören die übliche Lebensweise dieser Sache.

Möglicherweise gibt es viele solcher Optionen. In jedem Fall wird auf einem von ihnen ein Märchen erstellt, das zu einer Lösung eines bestimmten Problems führt.

Zum Schreiben eines Märchens können Sie auch verwenden kleines Stück Papier. Als nächstes nehmen Sie einen Stift und zeichnen Kritzeleien. Irgendwann wirst du aufhören wollen.

Danach müssen Sie Ihre Zeichnung sorgfältig prüfen Schreiben Sie alle Assoziationen aufdas kommt mir in den Sinn Dann müssen Sie sofort anfangen, eine Geschichte darüber zu schreiben. Alle oben genannten Techniken sollten verwendet werden, um die am besten geeignete für die weitere Arbeit zu bestimmen.

Die Märchentherapie ermöglicht es, eine Vielzahl von Problemen zu lösen, die bei einer Person aufgetreten sind, und das Auftreten von Fehlern bei Konflikten zu verhindern.

Diese Kunsttherapie-Methode wird derzeit betrachtet eine der diskussion und darüber wurde viel recherchiert.

Märchentherapie. Märchen für Erwachsene: