Wie Sie das Stottern loswerden: Methoden der psychologischen Wirkung

Das Problem des Stotterns steht sowohl Erwachsenen als auch Kindern gegenüber. Ein solches Merkmal kann zu unnötigen Komplexen, Schwierigkeiten beim Aufbau einer Karriere und Beziehungen führen. Deshalb kämpfen Menschen, die mit einem Problem konfrontiert sind, mit der Frage, wie sie das Stottern loswerden können und ob dies unabhängig gemacht werden kann.

Experten glauben, dass ein Sprachfehler besiegt werden kann, aber dafür müssen Sie die ganze Zeit arbeiten und trainieren.

Ursachen für Sprachstörungen

Warum stottern die Leute und wie hängt das mit Aufregung zusammen? Diese Frage wird als unglaublich populär angesehen, da die Ursachen für einen Sprachfehler nicht vollständig verstanden werden.

Diese Pathologie entsteht meistens aufgrund eines starken Nervenschocks oder Schreckens. Wenn das Baby in der frühen Kindheit etwas Schreckliches oder Furchterregendes erlitt, kann dies seine Sprachfähigkeiten beeinflussen. Ärzte beachten, dass die Größe des Problems vom Schockgrad abhängt.

Manche Menschen stottern nur in aufregenden Momenten, während andere täglich unter Pathologie leiden, wodurch sie keinen verbalen Kontakt mit anderen Personen herstellen können.

Zu den Ursachen des Stotterns gehört die angeborene Veranlagung. Wenn Mama und Papa an einem solchen Sprachfehler leiden, ist es wahrscheinlich, dass er im Kind entdeckt wird.

Vielleicht ist der wichtigste Ratschlag für jeden Arzt und Psychologen, dass Sie sich früh mit dem Problem befassen müssen. Mit der Entwicklung des Gehirns nehmen die Chancen einer erfolgreichen Korrektur des Defekts ab.

Übungen zur Vermeidung von Stottern

Wie können Sie das Stottern loswerden, wenn das Problem fortschreitet und eine Person am Leben hindert? Die effektivste Art des Kampfes sind vielleicht spezielle Übungen. Sie können zu Hause verwendet werden, es ist jedoch besser, mit einem Logopäden zu kommunizieren. Der Fachmann wird nicht nur über die Übungen sprechen, sondern auch genau zeigen, wie sie ausgeführt werden sollen.

Welche Übungen sind also am effektivsten im Umgang mit einem Sprachfehler?

Es ist notwendig, die Buchstaben des Alphabets auszusprechen, wodurch die Geschwindigkeit schrittweise erhöht wird. Zunächst versucht eine Person, die Buchstaben einfach zu reproduzieren, ohne zu stottern. Bei jeder Unterbrechung müssen Sie die Übung erneut beginnen. Wenn alle Buchstaben benannt sind, müssen Sie die Aussprache beschleunigen.
Auf dem Gesang sollten Vokale ausgesprochen werden, während die Buchstaben "A", "O", "U" gezogen werden.
Im Kurs gehen und Zungenbrecher, die zuerst langsam und dann immer schneller ausgesprochen werden sollten.
Sie können Atemübungen durchführen. Stehen Sie aufrecht mit den Schultern auf, der Kopf schaut nach vorne. Als nächstes atmet eine Person tief ein und dreht ihren Kopf nach rechts. Beim Drehen atmet es geräuschvoll aus. Sie müssen die Übung wiederholen, indem Sie den Kopf mindestens acht Mal nach rechts und links drehen.

Sprachtherapeuten raten ihren Patienten oft, Gedichte auswendig zu lernen und Lieder zu singen. In den ersten Kursen wird die Person ständig stottern, aber nach und nach kann sie die Wörter besser und besser sprechen. Neben dem Alphabet können Sie Verknüpfungen spielen und die Geschwindigkeit eines Wortes auf einem bestimmten Buchstaben angeben.

Wenn die Person immer noch nicht weiß, wie sie das Stottern beseitigen soll, kann sie auf Yoga zurückgreifen. Dank eines ausgefeilten Übungssystems ist es möglich, die Muskeln zu entspannen und den Körper zu straffen. Hier sollte nur der erste Unterricht unter der Kontrolle eines erfahrenen Spezialisten stattfinden, ansonsten besteht jedoch eine hohe Verletzungswahrscheinlichkeit.

Medikamentöse Behandlung

Bei dem Versuch zu lernen, wie man das Stottern aufhört, erkennen die meisten Patienten nicht einmal, dass dies mit Hilfe von Medikamenten geschehen kann. Hier ist es wichtig, sich an eine Regel zu erinnern: Sie sollten nur Arzneimittel einnehmen, die von einem Arzt verschrieben wurden. Die unabhängige Einnahme von Pillen führt zu nichts Guten und kann nur den allgemeinen Gesundheitszustand verschlechtern.

Am häufigsten verschreiben Ärzte beim Stottern die folgenden Medikamente:

Antikonvulsivum "Phenibut";
krampflösend "Magnerot";
Beruhigungsmittel "Afobazol";
Droge "Novopassit";
Sie können auch die Baldrian- und Mutterkrautinfusion verwenden, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen.

Jedes dieser Werkzeuge hat eigene Nuancen von Auswirkungen auf den Körper. So beruhigt "Phenibut" das Nervensystem, hilft einer Person, Krämpfe und Angstgefühle loszuwerden. Dieses Tool hat jedoch eine Reihe von Nebenwirkungen. Insbesondere bei der Einnahme können Schwäche, Schwindel und allgemeine Lethargie auftreten.

Daher sollten Arzneimittel nur in einer bestimmten, vorgeschriebenen Dosierung und nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt eingenommen werden.

Volksheilmittel gegen das Stottern

Wie Sie das Stottern zu Hause loswerden können, ist ein sehr aktuelles Thema, da sich die Menschen oft ihrer Eigenheiten schämen. Sie bevorzugen die Behandlung ohne die Hilfe eines Psychologen oder Logopäden.

In solchen Fällen relevante Methoden der psychologischen Wirkung, auf die später noch eingegangen wird, und Volksheilmittel. Welche beliebten Rezepte sind besonders gefragt und haben ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt?

Brühe auf Apfelschale.

Für die Zubereitung müssen Sie die Schale der Äpfel mit einem Liter kochendem Wasser gießen und dann bei schwacher Hitze 5-6 Minuten kochen. Als nächstes wird der Brühe eine Prise Zucker hinzugefügt, wonach sie täglich mit 100-200 ml getrunken werden kann.

Brühe zum Spülen auf der Basis von duftenden Kräutern.

30 Gramm getrocknete Kräuter müssen 0,5 Liter gießen. kochendes Wasser. Dann Brühe in einem Wasserbad für 7 Minuten kochen. Diese Komposition sollte jeden Morgen 40-50 Sekunden lang gurgeln, aber es wird nicht empfohlen, die Brühe zu schlucken.

Brühe zum Spülen auf der Basis von Zitronenmelisse.

Dieses Werkzeug ist sehr einfach zuzubereiten: Sie müssen 20 Gramm Zitronenmelisse mit einem halben Liter kochendem Wasser gießen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Verspannte Brühe kann alle 5-6 Stunden gurgeln.

Volksheilmittel werden am besten in Kombination mit Medikamenten und Übungen angewendet. In diesem Fall ist die Wahrscheinlichkeit einer Heilung höher.

Möglichkeiten der psychologischen Auswirkungen auf die Krankheit

Psychologen glauben, dass Stottern direkt mit den inneren Problemen einer Person zusammenhängt. Komplexität, Selbstzweifel, Schüchternheit - all diese Probleme führen zu Sprachfehlern. Um sie loszuwerden, müssen Sie die folgenden Tipps beachten:

eine Person muss lernen, sich zu entspannen, Probleme zu vergessen und unnötigen Stress aufzugeben;
Vor einer verantwortungsbewussten Veranstaltung oder einem Vorstellungsgespräch sollten Sie die Rede immer mehrmals proben, insbesondere mit Blick auf die schwierigen Momente.
Sie müssen lernen, während eines Gesprächs in diesen Momenten zu pausieren, wenn das Stottern auftaucht. Dies wird der Person helfen, ihren eigenen Mangel zu tarnen;
Während der Kommunikation müssen Sie mindestens über Ihre eigenen Sprachfehler nachdenken. Eine Person sollte abgelenkt sein, auf das Verhalten anderer und ihre Gesprächsart achten;
Jeden Tag muss ein Mensch mit einem Lobpreis beginnen. Sobald sich die Komplexe zurückziehen, wird auch das Problem des Stotterns geringer.

Wie kann ich das Stottern in kürzester Zeit beseitigen? Um das gewünschte Ziel zu erreichen, muss eine Person alle oben genannten Methoden anwenden. Sprachtherapeuten sollten Sprachübungen machen, ständig singen und lernen, richtig zu atmen. Ärzte raten dazu, spezielle Medikamente einzunehmen, aber die Psychologen vergessen die Selbsthypnose nicht. Der effektivste Weg, mit Problemen umzugehen, ist jedoch, sich selbst zu lieben. Sobald eine Person die Komplexe loswird, hört sie auf, nervös zu sein und sich zu entspannen. Das Problem wird langsam verschwinden.

Lisa, Omsk