Niemand wird Ihnen genau sagen, wie Sie richtig leben sollen, denn diese Frage beeinflusst moralische, ethische und sogar religiöse Prinzipien, die jeder hat. Aber 15 einfache Tipps helfen, die Lebensauffassung zu revidieren und festzustellen, ob alles darin so ist, wie wir es gerne hätten. Wenn ein Gefühl von „Unrecht“, ein falsch gewählter Pfad, Unglück in sich birgt, werden diese einfachen Empfehlungen dazu beitragen, das Leben in Ihre Hände zu bringen.
Verstehen Sie Ihre Wünsche
Um zu verstehen, wie man glücklich lebt, definieren Sie Ihre Wünsche. Es ist am besten, eine Liste zu schreiben, was ich im Leben ändern oder ausprobieren möchte. Es ist nützlich, die Begriffe zu definieren, z. B. um eine Liste der Dinge zu erstellen, die im Leben bis zu 30 (40, 50) Jahre erforderlich sind. Dies ist eine Art Handlungsanleitung, ein zu befolgender Plan.
Dinge aufzugeben, die Ihnen nicht gefallen
Ungeliebte Arbeit, zwischenmenschliche Beziehungen, interne Verbote - das ist nicht der richtige Ort im richtigen Leben. Eine Person bewegt sich nicht in Richtung einer glücklichen Liebe, bis sie Energie für die Aufrechterhaltung ihrer veralteten Verbindungen aufbringt. Er beginnt nicht, Anzeigen mit interessanten Stellenangeboten durchzublättern und langweilige Routinearbeit zu erledigen. Um etwas Neues zu bekommen, müssen Sie das Alte loswerden.
Schlechte Gewohnheiten loswerden
Dies beinhaltet nicht nur Alkohol und Rauchen. Übermäßiges Essen, Missbrauch von Fast Food, Schlafmangel, sogar Faulheit beeinträchtigen die körperliche Gesundheit. Es ist notwendig, die Diät zu überdenken, das überschüssige Fett und die Süßigkeit daraus zu entfernen und das optimale Minimum zu belassen. Durch die Verwendung von natürlichem Gemüse und Obst wird das Gleichgewicht der Vitamine wieder hergestellt. Alkohol ist in vertretbaren Grenzen erlaubt. Nikotin ist es besser, ein entscheidendes "Nein" zu sagen.
Lesen
Wenn es keine Zeit für Papierausgaben gibt, können Sie die Audio-Option auf dem Weg zur Arbeit anhören. Das optimale monatliche Volumen von 2-4 Büchern. Sie müssen sich nicht zwingen zu lesen, Sie können Ihr Lieblingsgenre wählen und eine interessante Handlung genießen. Lesen erweitert die Vorstellungskraft, bereichert das Vokabular. Dank der speziellen Bildungsliteratur und psychologischen Büchern erhält der Mensch neues Wissen, ein Verständnis für sich selbst, die Menschen und die Prozesse um ihn herum.
Aktive, kulturelle und pädagogische Erholung
Gesättigte Entspannung wird sich nicht langweilen, wird viele positive Emotionen auslösen, Ideen für die Entwicklung geben. Für Kino, Museen, Theater, Ausflüge in die Natur, Extremsportarten gibt es eine Zeit an Wochenenden oder Feiertagen. Richtig leben heißt, jeden Tag zu genießen.
Sportliche Aktivitäten
Yoga-Kurse, Pilates, Tai-Bo, Fitness, Übungen an den Stufenbarren verbessern den Muskeltonus, straffen den Körper und laden Emotionen ein. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, um das Fitnessstudio zu besuchen, können Sie die Treppe hinaufgehen, mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren oder sich weigern, zu Fuß zu gehen.
Tagebuch führen und Erfahrung analysieren
Tagebuch - der beste Freund, der Gedanken und Beschwerden einfließen lässt, über Siege und Träume sprechen kann. In regelmäßigen Abständen lohnt es sich, es erneut zu lesen, um zu Ereignissen und Gefühlen aus der Vergangenheit zurückzukehren. Dies wird helfen, die Erfahrung besser aufzunehmen. Oft wiederholt sich die gleiche Situation im Leben, so dass eine Person etwas lernt, wertvolle Fähigkeiten erwirbt, ein Tagebuch hilft, an Fehlern zu arbeiten, korrekter zu sein, ein Ziel zu erreichen.
Reisen
Es ist besser, wenn es andere Länder gibt, die sich in Kultur und Traditionen unterscheiden. Dann werden sich die Aussichten erheblich erweitern, neue Ideen und Pläne entstehen und es wird ein Anreiz für neue Errungenschaften gegeben. Reisen müssen nicht teuer und lang sein, aber es ist wünschenswert, dass sie vielfältig sind. Sie können persönlich sehen, wie Sie in den Bergen leben, im Wald spazieren gehen, auf fremden Straßen spazieren gehen, die Einheimischen kennenlernen und die uralten traditionellen Gerichte probieren.
Ausweitung der Interessen
Ein neues Hobby, das nicht mit dem gewöhnlichen Leben zusammenhängt, kann ein Grund für die Erweiterung des Freundeskreises sein, das Aufkommen nützlicher Kontakte. Es hilft, sich als Person zu entwickeln, interessante Gesprächsthemen zu finden und eine Kette von Ereignissen zu schaffen, die das Leben abwechseln. Zum Beispiel führen Yogastunden zu einer Leidenschaft für Meditation und das - zum Interesse von Duftkerzen, die Sie nicht nur kaufen können, sondern selbst machen können. Statt eines Hobbys gibt es also schon drei.
Ziele erreichen
Es reicht nicht aus zu wissen, wie man lebt, Träume und Ziele erscheinen im Bewusstsein, um eine Person zu ihrer Vollendung zu bringen. Wenn eine Idee in Ihrem Kopf entstanden ist, müssen Sie darüber nachdenken, wie sie umgesetzt werden soll. Die Anweisung kann aus Dutzenden kleiner, aber wirklich durchführbarer Schritte bestehen. Die Hauptsache ist, sie schrittweise auszuführen und sich nicht so sicher zu sein.
Freiraum schaffen
Der Mann hält viel Müll im Haus. Leere Schachteln, Kleider, die seit Jahren nicht mehr getragen wurden, "nur für den Fall". Anhänger des Feng Shui argumentieren, dass das Durcheinander des Weltraums die Zirkulation von Qi-Energie nicht zulässt, da eine Person von Misserfolgen gefolgt wird. Es ist manchmal notwendig, das, was in den Kisten aufbewahrt wird, zu überarbeiten und wegzuwerfen, was selten verwendet wird. Wertgegenstände können für wohltätige Zwecke gespendet werden.
Gute Taten
Manchmal genügen auch kleine Dinge, um zu spüren, wie das Leben in die richtige Richtung geht. Geben Sie Ihrer Mutter Blumen, übersetzen Sie eine alte Frau über die Straße, füttern Sie obdachlose Kätzchen, tragen Sie alte Sachen in ein Waisenhaus - es gibt viele Dinge, die jeder tun kann und die nichts kosten.
Finanzielle Einsparungen
Es wäre schön, jeden Monat eine Gewohnheit zu haben, um einen kleinen Betrag im Sparschwein zu sparen. Dies wird helfen, für den gewünschten Urlaub einen neuen Kühlschrank anstelle des alten zu sparen. Das Vorhandensein von "Stash" wird ein Grund sein, um ein Darlehen zu vermeiden, es wird sich als nützlich erweisen, wenn schwierige Zeiten kommen.
Freiheit von den Meinungen anderer
Handlungen mit Blick auf die Meinung eines anderen berauben die Wahlfreiheit, beschränken und zwingen, das Leben eines anderen zu führen. Das Streben nach Prestige führt zu exorbitanten Ausgaben, die unnötige Dinge kaufen. Es ist viel wichtiger, ein Zentrum in sich selbst zu finden und zu lernen, sich selbst so zu lieben, wie Sie sind, und sich nicht auf die Einschätzungen Ihrer Mitmenschen zu verlassen.
Die Bedeutung der Gegenwart verstehen
Manche Menschen leben in der Vergangenheit, begangen Fehler, Handlungen, für die sie sich nicht entschieden haben. Andere tauchen in die Träume der Zukunft ein und verlieren die Gegenwart aus den Augen. Aber das Leben ist ein Moment hier und jetzt, er ist der wichtigste. Wenn Sie es vermissen, werden Sie sich an Nostalgie oder an die Zukunft nicht erinnern können.
Um zu verstehen, wie man richtig lebt, muss man lernen, auf sich selbst zu hören. Die innere Stimme sagt Ihnen, was für Sie richtig ist. Es ist nützlich, sich daran zu erinnern, dass persönliche Regeln für andere nicht obligatorisch sind. Es ist daher unangemessen, darauf zu warten, dass jemand nach ihnen lebt. Wenn Sie jedoch mit sich selbst harmonieren und die Prinzipien anderer Menschen respektieren, können Sie Gleichgesinnte finden und ein eigenes "richtiges" Universum schaffen.
