Jeder von uns hat solche Situationen erlebt, in denen es schwierig ist, sich für etwas zu entscheiden oder aufgrund unserer Emotionen und Ängste die optimale Entscheidung zu treffen. In diesem Artikel werde ich über eine Methode sprechen, mit der Sie lernen können, die richtigen Entscheidungen zu treffen und von den Gedanken zum Handeln zu wechseln.
Um deutlich zu machen, worum es geht, werde ich sofort ein Beispiel geben. Angenommen, Sie denken über einen Jobwechsel nach. Aber Sie erleben eine unerklärliche Angst, die mit der Tatsache verbunden ist, dass Sie den gewohnten Ort verlassen müssen, Sie müssen nach etwas Neuem suchen. Sie vertrauen nicht auf sich selbst, Ihre Stärken und beruflichen Qualitäten. Nicht, weil Sie wirklich zu nichts fähig sind, sondern weil Sie es gewohnt sind, Ihre Stärken zu schmälern und Mängel zu übertreiben.
Sie sind besorgt über die Tatsache, dass Sie Interviews führen, über sich selbst sprechen, sich Sorgen machen und nervös sein müssen.Neben diesen Ängsten gibt es noch viele kleine innere Barrieren, die Sie daran hindern, nach neuen Möglichkeiten zu suchen. Und all das zusammen bildet eine starke emotionale Bindung an den aktuellen Arbeitsplatz, lasst Sie dort und nicht zufrieden, und Sie wollten diesen Ort schon lange im Verborgenen verlassen. Es stört nur Angst.
Wenn die Pro et Contra-Methode nicht funktioniert
Was passiert, wenn Sie versuchen, eine rationale Entscheidung über einen Jobwechsel zu treffen? Du fängst an und denkst für und gegen die Entscheidung, aufzuhören. Hier lauert die Gefahr.
Ihr Geist ist bereits Angst, Zweifel und Unsicherheit ausgesetzt. Trotz des Wunsches, einen Job zu finden, der am besten zu Ihnen passt, entspricht die Entscheidung, an derselben Stelle zu bleiben, eher Ihrer aktuellen "Komfortzone" (vertraute Umgebung, Kollegen, Sicherheit usw.) als der Entscheidung, diese Zone zu verlassen. Und so scheint es, als würde sein Geist von der Entscheidung "gegen" die Entlassung durch einen Magneten angezogen. Diese Entscheidung sei dumm und irrational, aber eine Person wird es nicht immer wissen!
Es wird ihm scheinen, dass seine Entscheidung von Logik und gesundem Menschenverstand diktiert wird! In der Tat äußern sich Angst und Unsicherheit nicht immer als relevante Emotionen. Sie werden rationalisiert und verdecken sich als Argumente der Vernunft. Sie werden nicht immer denken: „Wenn ich wollte, könnte ich zu einem anderen Arbeitsplatz mit besseren Bedingungen wechseln, aber einige Ängste und Emotionen hindern mich an internen Einschränkungen, während mich in Wirklichkeit nichts stört Sie müssen - Angst und Handlung loswerden. "
Natürlich wäre es sehr gut, wenn Sie sofort über Ihre Ängste nachdenken würden, etwa über irrationale Impulse und nicht über objektive Einschränkungen. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Sie denken: "Ich kann nichts tun. Ich werde für viel Geld keinen Job finden. Wahrscheinlich ist es falsch, den Job so oft zu wechseln, dass dies meine Arbeit ruiniert." Manchmal können die Anforderungen des Arbeitsmarkts, Ihre Fähigkeiten tatsächlich zu objektiven Barrieren werden, aber es kommt oft vor, dass solche Argumente lediglich eine Rationalisierung Ihrer Angst sind und nichts mit der Realität zu tun haben.
Wie kann man Emotionen von der Logik trennen? Wie können Sie Ihre weit hergeholten Ängste von wirklichen Hindernissen trennen, die im Leben bestehen? Wie können Sie verstehen, wo Ihre Emotionen enden und die reale Welt mit ihren Gesetzen beginnt?
Ich werde über eine Methode sprechen, die mir sehr hilft, von Gedanken zu Handeln zu wechseln und die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Methode
Anstatt die Dichotomie der Vor-und Nachteile zu lösen, zeichnen Sie ein Bild von einer Art "idealem Selbst" in Ihrem Kopf. Dieses „ideale Selbst“ steht nicht im Zweifel, es ist selbstsicher, es ist egal, was andere darüber denken, es hängt nicht von Ängsten und Emotionen ab, es übernimmt Verantwortung für sich selbst und ist am Ende stark interessiert Ziele erreichen, handeln, statt den ganzen Tag zu denken "sein oder nicht sein".
Dieses „Ich“, obwohl perfekt, basiert irgendwie auf Ihren wirklichen Möglichkeiten. Das ist - dies ist keine Art Supermann mit dem Auftritt eines Hollywood-Schauspielers, aber Sie selbst sind mit Ihren Fähigkeiten ausgestattet, nur diese Möglichkeiten werden auf ein hohes Entwicklungsniveau gebracht. Du bist faul, aber das "ideale Selbst" ist es nicht. Sie haben Angst, aber das "ideale Ich" tut, was es trotz Angst für richtig hält. Es ist frei von internen Einschränkungen.
Vielleicht ist auf diese Weise jeder in seinem Kopf. Viele von uns möchten stärker, disziplinierter, willensstark und stark sein. Es ist dieses Ich, das alle moralischen Qualitäten vereint, die Sie gerne hätten (und haben könnten). Nun, was würde das "ideale Ich" in Ihrer Wahlsituation tun? Denken Sie daran, dass dieses Alter Ego keine Zweifel hat, er will die besten Bedingungen für sich selbst und ist daran interessiert. Er wird nichts vom Glauben annehmen, bis er davon überzeugt ist. Er wird nicht nach mehreren Fehlern aufhören, sondern bis zum Ende gehen!
Er ist nicht unbesiegbar, er ist auch dem Schicksal unterworfen und kann sich auch auf Menschen verlassen. Es ist einfach eine perfektere Person als Sie.
Was würde das "zweite Ich" also wählen? Ungeliebte Arbeit fortsetzen oder neue Möglichkeiten für sich selbst suchen?
Achtung! Der wichtigste Punkt hier ist, dass die wahrscheinlichen Handlungen des "idealen Selbst" nicht notwendigerweise ein direkter Hinweis auf Ihre Handlungen sind!
Das "ideale Selbst" ist perfekt, um Sie an Fähigkeiten zu übertreffen und die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Aber du bist nicht perfekt, akzeptiere es. Ein Mensch ist auf seine Gefühle und Ängste angewiesen, und manchmal dringen diese Gefühle in den Entscheidungsbereich ein. Das ist normal, so ist ein Mann. Wenn Sie zu dem Schluss kamen, dass Ihr "ideales Ich" die aktuelle Arbeit aufgeben und auf der Suche nach einer neuen sein würde, müssen Sie seine möglichen Handlungen nicht sofort wiederholen!
Manchmal können wir uns nicht für eine von zwei Lösungen entscheiden, denn wir haben Angst vor dieser Entscheidung, weil sie uns aus der Komfortzone führt und unser Verstand auf listige Weise zum Gegenteil drängt. Wir müssen hier keine Entscheidung treffen. Sie müssen Ihren Job kündigen, nur weil Sie dies auf ideale Weise tun sollten. Deshalb haben wir nichts zu befürchten, denn es gibt keine Lösung! Keine Entscheidung - kein Grund zur Angst. Keine Angst - keine Selbsttäuschung und kein Zweifel! Und das Fehlen von Illusionen gibt Ihnen die Möglichkeit, das Problem objektiv und aus der Ferne zu betrachten und Ihre Ängste zu erkennen. Sie müssen jetzt keine Entscheidungen treffen, egal welche Gedanken Sie haben! Wovor hast du Angst? Denken Sie über den Willen nach, seien Sie äußerst ehrlich mit sich.
Vielleicht würde Ihr ideales Ich nicht die Entscheidung treffen, die Sie als Ergebnis einer langwierigen und sinnlosen Analyse der beiden Alternativen getroffen haben. Das bedeutet, dass es keine objektiven Kündigungsbeschränkungen gibt und alles, was Sie stört, sind Ihre Ängste, denn wenn Sie perfekt wären, würden Sie anders handeln!
Ja, Sie haben Angst, weil Sie nicht perfekt sind. Die Menschen erleben Emotionen, die ihre Lebensentscheidungen beeinflussen, und dies ist normal. Jetzt wissen Sie, dass Sie einfach Angst haben.
Sie müssen dort nicht etwas tun, akzeptieren Sie einfach diese Tatsache.
Aber jetzt wissen Sie, dass nichts Sie daran hindert, bessere Arbeitsbedingungen für sich selbst zu finden, außer Ihren inneren Ängsten. Vielleicht werden Sie verstehen, dass alles viel einfacher ist, als Sie dachten, und Sie müssen nur aufhören, an einem Ort zu sitzen und zwischen den Vor- und Nachteilen zu wählen. Sie sorgen dafür, dass Sie handeln müssen, vielleicht handeln Sie nicht sofort, weil Sie Angst haben. Aber jetzt wissen Sie, was Sie wirklich stört. Und nach einiger Zeit werden Sie natürlich die richtige Entscheidung treffen und Ihre Ängste überwinden.
Sie werden wissen, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten sollen: Ihre Zweifel. Sie müssen sie einfach fallen lassen und vorwärts gehen.
Und wenn Sie nie zu dieser Entscheidung kommen, werden Sie sich zumindest weniger über die Art Ihrer Zweifel täuschen.
Es ist möglich, dass Sie zu einer gegenteiligen Schlussfolgerung kommen und erkennen, dass das „Ideal Ich“, obwohl es selbstsicher ist und vor nichts Angst hat (es ist mutig, aber nicht rücksichtslos!), Beschließt, bei der Arbeit zu bleiben. Dies bedeutet, dass es wirklich einige objektive Gründe für diese Entscheidung gibt und nur Ihre Ängste und inneren Zweifel nicht dazu führen.
Ehrlichkeit zu dir selbst
Wie auch immer, diese Methode wird Ihnen helfen, sich selbst zu verstehen, die Trägheit der Gefühle zu überwinden, die Ihre Gedanken binden, Ihren Geist von der Angst befreien, die ihn bindet.
Verwenden Sie diese Methode, wenn Sie Lebensentscheidungen treffen, wenn Sie Angst haben, die gewohnte Komfortzone zu verlassen: Wenn Sie den Arbeitsplatz wechseln, wenn Sie sich entscheiden, Ihr eigenes Unternehmen zu organisieren, teure Einkäufe tätigen, Personen des anderen Geschlechts treffen, Beziehungen aufbauen ...
„Ich habe Angst, auf dieses Mädchen zuzugehen und habe bereits ein Dutzend Gründe erfunden, die meine Angst rechtfertigen. Aber was würde das vollkommene Ich tun? "
„Ich kann mich nicht entscheiden, mein eigenes Geschäft zu gründen. Es scheint mir, dass Misserfolg mich treffen wird. Aber was würde das perfekte Ich tun? Würde es nicht einmal versuchen? "
„Ich möchte den Arbeitgeber nicht um eine Beförderung bitten, obwohl ich den Verdacht habe, dass er meine Bitte erfüllen kann. Aber was würde das perfekte Ich tun? Er kennt keine dummen Ängste und Unsicherheiten! “
Auch wenn dies Ihnen nicht hilft, in jedem Fall zu handeln, und Sie werden nicht in der Lage sein, Ihre Ängste zu bewältigen, zumindest werden Sie mit sich selbst ehrlich sein. Und Ehrlichkeit ist ein Versprechen der Zerstörung von Illusionen und die Grundlage rationalen Handelns. Früher oder später führt Sie Ehrlichkeit zum Handeln, da es sehr schwierig ist, mit sich selbst ehrlich zu sein und gleichzeitig gegen Ihre Gedanken zu verstoßen. Nur Täuschung erlaubt es den Menschen, sich lange Zeit in Unwissenheit und Untätigkeit wohl zu fühlen.
