Die schrecklichste Tragödie, die im Leben eines jeden von uns auftreten kann, ist der Tod eines geliebten Menschen. Wir vertreiben den Gedanken, dass Menschen, die uns lieb sind, diese Welt verlassen können. Am schwierigsten ist es, den Verlust der zweiten Hälfte zu überleben, insbesondere für Frauen. Wie überlebt man den Tod ihres geliebten Mannes?
Finden Sie die Stärke, um mit dem Verlust fertig zu werden
Während der Beerdigung und den Vorbereitungen für sie rund um die Witwe gibt es viele enge Menschen, die jede mögliche Unterstützung und Unterstützung anbieten. Und dann bleibt die Frau allein im Haus, wo sich jeder Gegenstand an die glücklichen Momente des Zusammenlebens erinnert. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, den Verlust Ihres geliebten Mannes zu überleben:
- Bleiben Sie nach der Beerdigung nicht alleine.
Es ist besser, wenn Sie etwas Zeit mit Ihrer Mutter, Schwester oder Freundin verbringen. Es ist ratsam, nicht vor 40 Tagen oder mindestens für ein oder zwei Monate nach Hause zurückzukehren.
Bitten Sie eine enge Freundin oder Mutter, in dieser Zeit in der Nähe zu bleiben. Sie werden sich nicht weigern, Sie in Trauer zu unterstützen. Jetzt ist es wichtig, dass es jemanden gibt, der Tee macht und mit einem Teppich bedeckt. Sei nicht alleine mit deinen Gedanken.
- Sammeln Sie die Dinge, die Ihr Mann hat, und geben Sie sie einer Wohltätigkeitsorganisation.
Dieser Schritt ist erforderlich. Bitten Sie jemanden aus Ihrer Familie, Ihnen zu helfen. Alle persönlichen Gegenstände des verstorbenen Mannes müssen aus dem Haus entfernt werden, andernfalls werden sie ständig an den Verlust erinnert. Sie können die Geschenke, die er gegeben hat, behalten. Aber es ist besser, sie in eine Kiste zu legen und ein Jahr lang zu verstecken. Ein Blick auf sie weckt Tränen und Erinnerungen an das, was nicht zurückgegeben werden kann.
Behalten Sie einen Schmuck, den Ihr Mann Ihnen gekauft hat - Ohrringe oder einen Ring. Tragen Sie sie wie eine Erinnerung. Aber es ist besser, den Rest loszuwerden.
- Erlaube dir Trauer.
Viele Leute denken, dass sie stark sein sollten, versuchen nicht zu weinen und ihren Schmerz mit niemandem zu teilen. Eigentlich ist das sehr schlecht. Es ist notwendig, alles zu tun, was Ihrer Seele Erleichterung bringt. Jetzt muss man weinen und darüber reden, was passiert ist. Halte keine Emotionen zurück, ein Teil des inneren Schmerzes wird verschwinden, wenn du ihn nach draußen gehen lässt.
Trauer zu unterdrücken, nachdem man einen geliebten Menschen verloren hat, ist gefährlich. Alle nicht beanspruchten Tränen und ungelebten Emotionen können zu schwerwiegenden Folgen führen: tiefe Depressionen, Selbstmordgedanken, psychische Störungen.
- Schreiben Sie einen Brief an Ihren verstorbenen Ehemann.
Wahrscheinlich hatten Sie keine Zeit, Ihren Geliebten viel zu sagen, um Vergebung zu bitten? Schreibe ihm einen Brief. Dies ist dein letztes Gespräch, also erzähle ihm alles, was du zu Lebzeiten nicht genug Zeit hast. Nehmen Sie diesen Brief und kommen Sie mit zu Ihrem Lieblingspark oder einem anderen Ort, an dem Sie oft mit ihm spazieren gegangen sind. Sie können dorthin kommen, wo Sie sich getroffen haben.
Wählen Sie einen einsamen Ort und lesen Sie, was Sie laut geschrieben haben. Stellen Sie sich vor, er sei in der Nähe und hört es. Hören Sie zu, was er als Antwort sagt. Verabschieden Sie sich von ihm, wünschen Sie ihm alles Gute in einer anderen Welt. Stellen Sie sich vor, er geht. Hier wird er entlang der Gasse weiter entfernt, jetzt ist er nicht mehr sichtbar, er ist um die Kurve verschwunden ...
Lass ihn gehen, lass seine Seele dich leicht verlassen, denn nichts kann sich ändern. Lassen Sie nur warme Erinnerungen an Ihren Mann in Ihrem Herzen. Versuchen Sie, die Situation so zu behandeln, als ob Sie gerade Schluss gemacht hätten, und er ist für immer in ein anderes Land gegangen.
- Mach dir nicht die Schuld.
Eine solche Tragödie wie der Tod eines geliebten Ehemanns führt zur Ablehnung der Situation. Zunächst weigert sich die Frau, an das Geschehene zu glauben. Dann beginnt er nach den für den Tod Verantwortlichen zu suchen. Gedanken erscheinen: "Wenn ich das nicht gesagt oder anders gehandelt hätte, wäre er am Leben gewesen."
Erkennen Sie, dass der Tod außerhalb der Kontrolle des Menschen liegt. Es kann nicht vorhergesagt oder verhindert werden, also beschuldigen Sie sich und Ihre Angehörigen nicht.
- Vergib den Verantwortlichen für den Tod ihres Mannes.
Und wie können Sie niemanden beschuldigen, wenn Ihr geliebter Ehemann durch einen Räuber oder bei einem Autounfall ums Leben kam? Wie kann man die Kraft finden, um den Hass gegen die Person, die den Tod verursacht hat, loszuwerden? Hier hilft nur die Zeit und Akzeptanz des Lebens als Zusammenfluss verschiedener Umstände. Einige sind uns unterwürfig, andere nicht. Wir sind alle ihre Geiseln.
Verstehen Sie, dass Vergebung vor allem für denjenigen notwendig ist, der vergibt. Es reinigt die Seele, hilft, die Situation zu akzeptieren und zu lösen. Sie werden doch nichts zurückgeben. Geh in die Kirche, sprich mit dem Priester. Vielleicht wird es Ihnen später leichter fallen, den Verantwortlichen für die Tragödie zu vergeben.
Finden Sie heraus, wie Sie anderen helfen
Nachdem man einen geliebten Menschen verloren hat, scheint das Leben leer zu sein. Alle Aussichten werden gleichgültig und es ist nicht klar, wohin sie als nächstes gehen sollen. Es besteht das Gefühl, dass mit dem Tod ihres Mannes auch Ihr Leben unterbrochen wurde. Vielleicht denkst du so. Aber es gibt auch diejenigen, die hart sind und Ihre Hilfe brauchen.
Engagieren Sie sich in Wohltätigkeit. Es ist egal, wie du dich dabei fühlst. Nehmen Sie einfach eine Tasche mit Kleidern und Süßigkeiten und gehen Sie zum nächsten Waisenhaus. Spenden Sie einen bestimmten Betrag an ein Rehabilitationszentrum für Menschen mit Behinderungen. Nehmen Sie ein Paket mit Hundefutter, Müsli für Getreide und besuchen Sie ein Tierheim. Nehmen Sie ein Kätzchen mit nach Hause und kümmern Sie sich darum.
Eine Person, die den Verlust eines geliebten Menschen erlebt hat, ist dem Trauer eines anderen natürlich gleichgültig. Aber fange einfach an, anderen zu helfen, dich selbst zu unterstützen. Die glücklichen Augen derer, die Sie unterstützen, werden Sie nach und nach wieder zum Leben erwecken.
Vermeiden Sie Todesgedanken
Nachdem sie ihren geliebten Ehemann verloren hat, scheint das Leben keinen Sinn mehr zu haben. Besuchen Sie oft die Gedanken nach ihm. Selbst religiöse Menschen denken darüber nach, obwohl Selbstmord eine schwere Sünde ist. Ihnen scheint es so, als würden sie in der nächsten Welt sicherlich verstorbenen Angehörigen begegnen.
Wenn Sie von solchen Gedanken besucht werden, denken Sie darüber nach, wie Ihr verstorbener Ehemann darauf reagieren würde. Er würde dir nicht den Tod wünschen. Ein liebevoller Ehemann wollte, dass seine Frau diese Welt weiterleben und genießen kann. Er wünschte Ihnen nur Güte und Glück. Wenn Sie an Gott und an das Leben nach dem Tod glauben, denken Sie darüber nach, wie sehr Ihr Mann in Bedrängnis gerät. Sehen Sie sich Ihr Leiden an.
Finde die Kraft zum Leben! Für ihn, deine Kinder, nahe Leute! Verletzen Sie keine Ihrer Angehörigen mit Ihrer Fürsorge. Lass dich nicht von deinem Kummer ertränken, lass die Seele deines Mannes ruhig in eine andere Welt gehen.
Die Zeit heilt wirklich. Hilf ihm! Und dann, nach ein oder zwei Jahren, bleibt nur eine leichte Trauer und Dankbarkeit für die Tage, die Sie mit Ihrer geliebten Person verbracht haben, in Ihrem Herzen.
