In unserer Gesellschaft zuzugeben, dass Sie die Hilfe eines Psychologen brauchen, ist für viele gleichbedeutend mit einer beschämenden Diagnose. Sie sind es, die in ihrem Westen im Büro des Psychoanalytikers Tränen auf die Couch gießen. Und ich nicht Ich bin Feuerstein Und das Leben läuft nicht gut - so ist auch der Kopf der Ziege, und die Krankheit ist alles von den Nerven. Der erste Schritt ist schwierig. Vor allem in einer kleinen Stadt, in der die öffentliche Meinung härter als ein Gerichtsurteil ist. Sie können aber auch offene Veranstaltungen besuchen - psychologisches Training. Sozusagen: und in der Menge gehen sie verloren und lösen ihre Probleme.
Was ist psychologisches Training?
Psychologisches Training - Dies ist ein Training, das von einem Psychologen durchgeführt wird und die psychologischen Probleme jedes Teilnehmers aufwirft. Der Psychologe muss ein Praktiker sein, und die Probleme müssen relevant sein. Dies ist kein Vortrag, kein berüchtigter Tritt und keine Gruppentherapie. Das Universum versammelt einfach nur Menschen an einem Ort. Und dann beginnt die Magie.
Der Erfolg des psychologischen Trainings für jeden einzelnen Teilnehmer wird von 4 Komponenten beeinflusst:
- Persönlichkeit. Der Trainer ist ein Psychologe, in dessen Ärmel ein Dutzend Geschichten aus der Praxis und Übungen für jeden Publikumswunsch stehen.
- Stimmung. Der gelangweilte Gesichtsausdruck und die Nachricht „Komm, lehre mich“ wird das ausgegebene Geld bereuen. Eine rechtzeitige Hand hilft, das Problem zu lösen.
- Gruppe. Erfahrene Trainer wissen, dass die Hand der Vorsehung an der Bildung der Gruppe beteiligt ist. Die Teilnehmer werden nach einem speziellen Prinzip ausgewählt, jedoch mit einem Ziel - sich gegenseitig bei der Arbeit in schwierigen Lebenssituationen zu helfen.
- Atmosphäre. Der Trainer bestimmt wie der Dirigent das Tempo und den Ton des gesamten Spiels.
Wie kann ein Neuling verstehen, ob er an einem Beruf interessiert ist? Wenn das angegebene Thema unbekannte Wörter enthält, handelt es sich um ein Treffen für die Initiierten. Es kommt jedoch vor, dass ein persönliches Problem in großen Buchstaben auf einem Poster mit einer bestimmten Ausbildung geschrieben wird. Dann ist es natürlich einen Versuch wert. Aber zu vage und abstrakte Themen werden am besten vermieden.
Die Teilnahme an einer Schulung mit dem Titel „Wie kann ich alle und jeden zufriedenstellen“ bedeutet beispielsweise, das Horoskop für Personen zu lesen, die im Jahr des Drachen geboren sind. Behandeln Sie, wie Sie möchten, etwas wird zusammenfallen. Und beim Ausstieg aus der Veranstaltung "Wie kann man Schwiegermutter oder Chefin (Leute der älteren Generation) erfreuen", können die Fähigkeiten sofort umgesetzt werden. Wie das Sprichwort sagt: "Gehen Sie den richtigen Weg, Genossen!".
Warum brauchen wir eine Ausbildung in Psychologie?
Jedes Training ist eine Erfahrung der Interaktion. Psychologisches Training - die Erfahrung der Interaktion mit sich selbst. Die Teilnehmer stehen vor internen Problemen, deren Existenz noch nicht einmal vermutet wurde. Alte Beschwerden, unvollendete Beziehungen, durch das Bewusstsein sorgfältig vergessene Belastungen sind tief in der Seele begeistert.
Psychologen nennen es unbewusst oder unbewusst (ein anderer nützlicher Begriff). Wie eine Kriegsscherbe kann eine alte Seelenwunde Sie im ungünstigsten Moment an sich erinnern.
Fazit Psychologisches Training zwingt die Teilnehmer (manchmal gegen ihren Willen) zuzugeben, dass sie Probleme haben.
Das angegebene Thema kann in der Seele auf ein völlig anderes Problem reagieren. Die Teilnehmer, die gekommen waren, um abzunehmen, weinten wegen der Situation der Kinder: Die Eltern lobten sie nicht für ihre hervorragenden Leistungen. Und nach dem Training verlieren sie immer noch an Gewicht, weil die Situation bis zum Ende gelebt wird und es keinen Sinn macht, sie zu klemmen.
Und das geäußerte Problem: Ich möchte das erstere zurückgeben, verursacht weniger Emotionen als die Erinnerung an den Spott der Klassenkameraden. Als Ergebnis stellt sich heraus, dass der erstere wie ein Täter aussieht und als Prügeljunge ausgewählt wurde.
Fazit Psychologische Trainings zeigen: Alle Lebensbereiche sind so miteinander verbunden, dass man durch Ziehen des Fadens in einem von ihnen ein beeindruckendes Durcheinander von Problemen lösen kann.
Die Gruppe bewegt sich in Situationen, die vom Trainer künstlich geschaffen wurden. Aber hier und jetzt leben Emotionen. Bei den ersten Kursen sieht man Menschen mit verklebten Lächeln und Augen voller Tränen, weil Weinen schlecht ist. Aber bei den nächsten Treffen weinen alle in drei Strömen. Frauen und Männer. Die Teilnehmer lernen, ihr Recht auf "beschämende" Gefühle zu erkennen: Ärger, Neid, Angst, Eifersucht.
Übungen helfen, negative Emotionen nicht in sich selbst zu akkumulieren, sondern sie zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu platzieren. Danach lassen sich die Teilnehmer zärtlich sein, zeigen Mitleid und vereinbaren einfach eine Umarmung mit ihren Angehörigen.
Fazit Psychologische Trainings erinnern die Teilnehmer daran, dass sie das Recht auf einfache menschliche Emotionen haben.
Nach mehreren psychologischen Aktivitäten sind die absolvierten Stufen nicht mehr außergewöhnlich. Aber für nicht initiierte Teilnehmer wird vieles zu einer Offenbarung. Psychologie ist ein leistungsfähiges Werkzeug, und Training ist der erste Schritt auf einer langen Strecke, die als "Erkenne dich selbst" bezeichnet wird.
Was ist die Ausbildung in der Psychologie?
Es gibt keine offizielle Einstufung. Die Themen werden je nach den Bedürfnissen der Gesellschaft modifiziert. Aber die Essenz bleibt gleich, weil die tiefen Instinkte auf der Ebene der Gene genäht werden. Wenn unsere Mütter und Großmütter daran interessiert waren, einen Mann beim Tanz zu treffen, dann lernen moderne Mädchen, schöne Selfies zu machen. Und ein Ziel - anderen zu gefallen.
Psychologietrainings sind bedingt in 3 Gruppen unterteilt:
Geschäftstraining. Kommunikation mit Kunden, Untergebenen, Überzeugungsmethoden und der Überwindung von Einwänden. Schulungen für Management, Management und Büroangestellte.
Verhalten. Das Erlernen von Beredsamkeit, Charme und das Überwinden von Problemen bei der Arbeit ist die beliebteste und meist besuchte Kategorie. Die Wirksamkeit äußerer Veränderungen ist jedoch nur von kurzer Dauer. Die Teilnehmer vergessen entweder ihre Fähigkeiten oder benötigen eine ständige Aufladung in Form von neuen und neuen Aktivitäten.
Therapeutisch. Änderungen können nicht sofort übernommen werden. Und sogar ein oder zwei Tage. Ein Besuch von therapeutischen Schulungen dauert lange und wird oft zum Anlass für einen individuellen Besuch bei einem Psychoanalytiker. Dies ist der zeitaufwändigste, aber bewährte Weg.
Eine genaue Einstufung ist nicht so wichtig, weil das Hauptziel des Trainings darin besteht, die Lebensqualität der Teilnehmer zu verändern. Aus der Gesamtarbeit macht jeder seine eigenen Erfahrungen. Und zwei identische Ergebnisse sowie ein identischer Satz von Genen kommen nicht vor.
Wie wählt man ein psychologisches Training?
Zu jedem Thema des psychologischen Trainings gibt es einen skeptischen Artikel, warum dies nicht funktioniert. Alles zusammenzufassen ist zumindest falsch. Der Erfolg des Trainings hängt weitgehend von der Bereitschaft des Teilnehmers ab, an sich selbst zu arbeiten. Das Format der Veranstaltung für einen Anfänger zu wählen, ist schwierig Aber Sie sollten keine Angst haben, auch unbekannte Begriffe bedeuten irdische und lebenswichtige Probleme der Mehrheit.
Versuchen wir, das Rätsel aus der Fachterminologie zu entfernen:
Rollenspiele Spiele. Sie beziehen sich nicht auf die Berufstätigkeit. "Die ganze Welt ist ein Theater ...". Unbewusst wählen wir die Rolle aus und handeln im Namen der Figur. Für unsere Eltern bleiben wir immer Kinder und führen einen Dialog mit unseren Nachkommen aus der Position eines Elternteils oder Lehrers. Aber manchmal werden die Rollen unangemessen. So unterrichten wir beispielsweise den Ehepartner ständig und fragen uns, warum er aufgehört hat, verantwortliche Entscheidungen zu treffen. Der Ehepartner schloss sich einfach dem Eltern-Kind-Spiel an und übernahm die Rolle eines unverständlichen Teenagers.
Vital Skripte. Situationen, die wir überraschenderweise als "Deja Vu" bezeichnen, sendet das Universum nicht zur Bestrafung, sondern zum Training. Und bis wir verstehen, was genau wir lernen müssen, wird das Skript mit beneidenswerter Regelmäßigkeit wiederholt. Was wird eine lange Wartezeit im Verkehr bedeuten? Demut Und der Konflikt bei der Arbeit? Die Erkenntnis, die Sie im Beruf entwickeln müssen. Oder einen neuen finden.
Diese beiden Themen sind in dem Buch von Eric Berne (Psychologe und Psychiater) "Spiele, die die Leute spielen" klar beschrieben.
Psychosomatik. Der Körper ist eine sehr, sehr weise Maschine. Besonders das Gehirn, das uns die Welt zeigt, wie sie es für richtig hält. Psychologische Probleme manifestieren sich auf der physiologischen Ebene. Zum Beispiel: In einer Stresssituation wird eine tödliche Dosis Adrenalin in die Betten geworfen, die nur durch körperliche Anstrengung verbrannt werden kann. Wir sitzen aber am Tisch, während Adrenalin die Gefäße und das Herz angreift. Das Ergebnis - ein Herzinfarkt, plötzliche Kopfschmerzen. Unsere Vorfahren waren klüger. Der Ausdruck "Beine gehen nicht" oder "Augen würden nicht sehen" - keine abstrakten Sätze, sondern das Ergebnis nachdenklicher Beobachtungen.
Ein praktizierender Psychotherapeut, V. Sinelnikov, schreibt interessanterweise über die Manifestationen der Psychosomatik, in dem Buch Love Your Disease.
Die Wahl des Trainings ist keine Lotterie. Aber auch keine Garantie für die Entscheidung aller Probleme. Behandle es als Erfahrung. Und Erfahrung ist unser persönliches Gepäck, das nicht verloren oder gestohlen werden kann.
Psychologische Trainings ermöglichen es einem Menschen, sein "Ich" von Angesicht zu Angesicht zu treffen. Lebe gestern selbst und hör auf, morgen über dich zu schwitzen. Fühle körperliche Klammern, schreie Wut aus und flüstere über Liebe. Und stellen Sie sicher, dass die Probleme, die die Menschen als persönlich erachten, jeden zweiten Teilnehmer betreffen. Und nur dadurch wird es einfacher.
