Ich habe ein Video aufgenommen, in dem ich darüber gesprochen habe Was ist Meditation? und wie Sie die Praxis im realen, modernen Leben anwenden können. Ich sprach über die aktiven Fähigkeiten, die Meditation entwickelt und wo diese Fähigkeiten angewendet werden können.
Ich berührte die Probleme der Verwendung von Meditation, um Depressionen zu bekämpfen, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen und sich selbst zu entwickeln und sich selbst zu erkennen.
Ich veröffentliche dieses Video anstelle des versprochenen Seminars, das ich am 22. März im Prana Yoga Center gehalten habe. Ich mochte die Aufnahme des Seminars aus irgendeinem Grund nicht wirklich und entschied mich, es nicht zu posten. Da ich jedoch sagte, dass ich eine Aufzeichnung für diejenigen veröffentlichen würde, die mein Seminar nicht besuchen konnten, entschloss ich mich, zu Hause ein Video aufzunehmen und dasselbe zu sagen, was ich auf dem Seminar gesagt hatte, allerdings weniger detailliert. Ich möchte nicht, dass die Zuhörer einschlafen. Dies ist immer noch ein Video, keine Live-Performance.
Das Video besteht aus 8 kurzen Stücken, die im Durchschnitt 5 Minuten dauern.
Ich platziere hier nur das erste Video des Zyklus, um die Seite nicht mit Videofenstern zu überspielen. Sie können die PLAY ALL-Taste drücken, und es werden fortlaufend alle 8 Teile des Video-Loops angezeigt. Oder Sie können direkt auf die Youtube-Website gehen und dort alle Videos ansehen und die Likes setzen =). Ich werde dafür dankbar sein.
Also, ich präsentiere Ihnen meine Video-Tutorials!
Anweisungen zum Meditieren können Sie den Link lesen.
