Liste der häufigsten und seltsamsten Phobien

Angst ist schwer, neutral zu sein, aber es sollte sein: es ist natürlicher Abwehrmechanismuswas es einem Menschen nicht erlaubt, seine Gesundheit und sein Leben übermäßig zu riskieren, hält ihn davon ab, gefährliche - und nicht nur für sich selbst - zu begehen.

Unter bestimmten Bedingungen kann er jedoch außer Kontrolle geraten und sich in eine Phobie verwandeln, die die menschliche Existenz vergiftet.

Irrationale Ängste werden von Psychotherapeuten sorgfältig untersucht. Ihre Forschung erlaubte sich zu bilden Liste der häufigsten Phobien mit Erklärungen verstehen, wie sie entstehen, und wirksame Behandlungen finden.

Angst - was ist das?

Die Definition von Angst ist laut dem erklärenden Wörterbuch von Uschakov Schüchternheit, Angstverursacht durch das Vorhersehen von Unglück oder Gefahr.

Sie ist jedem bekannt, von Kindern bis zu alten Menschen, und steht nicht im Zusammenhang mit psychischen Pathologien.

Viele Menschen teilen das Konzept von "Angst" und "Angst" und glauben, dass der erste stärker ist als der zweite und dass es vernünftiger ist, eine leichte Angst als Angst, Angst zu bezeichnen. Aber im Allgemeinen sind die Wörter "Angst" und "Angst" und auch meistens austauschbar.

Angst - Dies ist eine starke Angst, die beim Kontakt mit etwas Gefährlichem entsteht (real oder fiktional).

Bei der Interaktion mit dem Objekt der Angst Adrenalin wird in menschliches Blut geworfen und Cortisol, die es ihm ermöglichen, Kräfte zu mobilisieren, um Gefahren zu vermeiden.

Adrenalin verursacht auch vegetative Symptome, die für Angstgefühle charakteristisch sind: Die Herzfrequenz einer Person steigt, das Schwitzen steigt, der Blutdruck steigt an.

Psychologie bezieht sich auf Angst auf Emotionen, nicht auf Gefühle. Angst kann jedoch auch auf Gefühle zurückgeführt werden, wenn sie lange genug anhält, regelmäßig erscheint und die Persönlichkeit der Person beeinflussen kann.

• Angst als Emotion dauert eine kurze Zeit und soll die Abwehrkräfte des Körpers starten;
• Angst als Gefühl bleibt lange bestehen, kann sich verändern, tiefer werden.

Wenn Sie in die Terminologie eintauchen, kann Angst mit bestimmten Manifestationen auftreten sich auf Affekte beziehen: ein sehr akuter, aber kurzlebiger Zustand, der den physischen und psychischen Zustand einer Person erheblich beeinträchtigt.

Einer der Klassifizierungen zufolge ist Affekt einer der vier emotionalen Prozesse, der intensivste und der kürzeste von allen.

Zuneigung bezieht sich auf Angst, die oft von Angst begleitet wird, Panik.

Ängste sind nicht immer vernünftig: Eine Person hat möglicherweise Angst vor dem, was für sie nicht gefährlich ist. In solchen Fällen wird Angst als irrational bezeichnet. Die Ursachen seines Auftretens sind nicht immer nachvollziehbar und oftmals mit negativen Ereignissen verbunden, die in der Kindheit, im Säuglingsalter, aufgetreten sind.

Manchmal irrationale Angst ersetzt das Reale. Zum Beispiel kann ein kleines Mädchen, das in einem Raum vergewaltigt wurde, in dem ein Poster mit einer Katze ist, sehr ängstlich vor Katzen sein, insbesondere wenn es sich um Katzen handelt, die auf einem Poster wie eine Katze aussehen.

Zur gleichen Zeit wie ein Erwachsener kann sie sich nicht an die Ereignisse der Vergewaltigung oder vage erinnern, aber die Phobie bleibt bei ihr.

Manche Menschen sind anfälliger als andere. Der Grund dafür ist die individuelle Sensibilität, die von der Psychologie als Sensibilität bezeichnet wird.

Sensible Menschen entwickeln oft Phobien und verschiedene psychische Störungen. Ängste, die sich aus diesem Persönlichkeitsmerkmal ergeben, werden als Empfindlichkeiten bezeichnet.

Angst und Phobie - wo ist die Linie? Der Psychologe kommentiert:

Soziales: Typen und Spezifität ihrer Manifestation

Soziale Ängste - große Gruppe von ÄngstenEntwicklung aufgrund des Vorhandenseins umfangreicher negativer Erfahrungen im Bereich sozialer Interaktionen. Sie werden auch soziale Phobien genannt.

Soziale Ängste lassen sich in folgende Arten einteilen:

1. Ereytofobiya. Eine Person hat Angst, rot zu werden, wenn sich Personen in ihrer Nähe befinden, besonders wenn es viele von ihnen gibt. Ereytofob in der Gesellschaft wirkt ängstlich, übermäßig angespannt, oft zögern Sie, aktive Gesten, festgepresste, zusammengepresste Lippen zu verwenden, um sich von der Menge fernzuhalten (an der Wand stehen und versuchen, schnell dorthin zu gelangen, wo er sich wohler fühlt).
2. Angst vor Menschen zu sprechen. Die Gründe für sein Aussehen sind unterschiedlich, aber sie sind normalerweise mit der Angst verbunden, falsch zu sein, sich vor der Menge zu zeigen und nicht mit der besten Hand. Eine Person hat Angst, sich lächerlich zu machen, Kritik, Beleidigungen oder andere Reaktionen, die für sie unangenehm sind (z. B. Verwirrung, Ablehnung der Menge, mit ihm zu interagieren, vorbereitete Fragen zu beantworten). Einige Leute, die diese Angst haben, sind so stark, dass sie Angst haben, vor einer kleinen Anzahl von Zuhörern zu sprechen, selbst wenn sie sich positiv darauf beziehen. Es gibt auch Menschen, die Angst davor haben, grundsätzlich mit Fremden zu sprechen, und sie werden sogar ängstlich, wenn sie mit einem Arzt, einem entfernten Verwandten, einem Lehrer oder einem Verkäufer in einem Geschäft sprechen müssen.
3. Angst, nicht in der Lage zu sein, bestimmte Aktionen in Gegenwart von Menschen auszuführen, insbesondere von Fremden. Menschen, die diese Angst haben, versuchen völlig unauffällig zu sein, weil sie Angst haben, eine negative Reaktion von anderen Menschen zu bekommen. Sie weigern sich, Orte mit großer Menschenmenge zu besuchen.

Soziale Ängste treten häufig bei Menschen auf, die häufig auf eine negative Reaktion stoßen, wie Menschen mit Behinderungen (insbesondere wenn sie äußere Defekte haben, Probleme bei der Bewegungskoordination, Sprachstörungen), Menschen mit Übergewicht und Personen, die nicht die Mehrheit der Menschen haben. Über Schönheit, Menschen mit Sprachfunktionen und viele andere.

Menschen mit sozialen Ängsten können einen phobischen Angriff haben, wenn sie in der Gesellschaft sind. Sie wird von folgenden Symptomen begleitet:

• vermehrtes Schwitzen;
• Zittern in Gliedmaßen;
• Herzklopfen;
• Sprachprobleme (stotternde, zitternde Stimme, Schwierigkeiten beim Versuch, eine klare Antwort auf die Frage zu formulieren);
• Apathie;
• deutliche Verschlechterung der Stimmung.

Diejenigen, die soziale Ängste haben extrem schwer zu arbeiten In Gegenden, in denen es notwendig ist, aktiv mit Menschen in Kontakt zu treten, ist es für sie nicht leicht, einen Partner und Freunde zu finden, und Menschen, die keine kommunikativen Probleme haben, behandeln sie oft negativ oder vorsichtig.

Wie kann man Angst und soziale Phobie überwinden? Finden Sie es aus dem Video heraus:

Was bedeutet das Wort "Phobie"?

Was sind Phobien? Es gibt eine schmale Linie zwischen Angst und Phobie, aber es ist mehr als real, einen von dem anderen zu unterscheiden.

Angst - ein natürlicher emotionaler Zustand, der Unbehagen hervorrufen kann, das Leben einer Person jedoch nicht wesentlich beeinträchtigen kann. Es ist ziemlich einfach zu kontrollieren und der Mechanismus seines Aussehens wird erklärt.

Phobie vergiftet das Leben, lässt es sich ständig anpassen, und individuelle Phobien verändern die Persönlichkeit eines Menschen, machen ihn äußerst misstrauisch, ängstlich, zurückgezogen, er wiederholt die gleichen Aktionen zum Schutz (zum Beispiel muss ein Mensch mit Angst vor Keimen mehrmals am Tag seine Hände waschen) .

Gleichzeitig tritt Angst auch beim Kontakt mit nicht gefährlich gefährdeten Reizen auf, daher werden Phobien auch als irrationale Ängste bezeichnet.

Sogar Worte können einen Angstangriff auslösen, wenn Trigger enthalten - Etwas, mit dem die Phobie verbunden ist.

Eine Person mit der Angst vor Flugzeugen kann durch die Worte "ausgeflogen", "Flugzeug", Bilder eines Flugzeugs, Flugmaterialmaterial, dh etwas, das ihm nicht schaden kann, eingeschüchtert werden.

Phobie wird nicht als psychische Erkrankung angesehen, sondern ist häufig ein Symptom für andere psychische Störungen: Neurose, Zwangsstörung, Panik- und Angststörung, Schizophrenie.

In ICD-10 gibt es eine eigene Kategorie. "Phobische Angststörungen" (F40), bei dem Phobien das Schlüsselsymptom sind.

Neben sozialen Ängsten und Phobien gibt es auch:

1. Biologisch. Diese Befürchtungen waren während der gesamten menschlichen Entwicklungszeit bei den Menschen und betreffen das, was Gesundheit und Leben in irgendeiner Weise bedroht. Das ist die Angst vor Raubtieren, wenn es unheimlich ist, aus großer Höhe zu fallen, die Angst vor Donner, Feuer, Erdbeben, die Angst vor Spinnen, Skorpione, Schlangen. Ängste können sich unter bestimmten Bedingungen in Phobien verwandeln.
2. Existenziell Sie sind allen Menschen bis zu einem gewissen Grad vertraut, basierend auf der Essenz des Menschen, und sie sind mit dem Leben verbunden, im Allgemeinen dem Sein. Dazu gehören die Angst vor der Zeit, das Altern, die Veränderung, die Unsicherheit, der Tod, die Angst vor dem ganzen Geheimnisvollen und Unbekannten, die Angst, die eigene Identität zu verlieren, verrückt zu werden. Die Angst vor offenen und geschlossenen Räumen gehört ebenfalls zu den existenziellen Ängsten.

Wenn die Phobien erscheinen, sind sie unterteilt in:

1. Primär Diese Phobien treten zuerst auf und können zur Grundlage für sekundäre Ängste werden. Zum Beispiel gibt es eine Person, die Tanatofobiyu hat - die Angst vor dem Tod. Diese starke Angst ist seine Hauptangst.
2. Sekundär Im Laufe des Lebens analysiert ein Mensch seine Phobie, trifft auf neue Informationen, die Auslöser tragen, die er logisch mit seiner primären Phobie in Verbindung bringen kann. Menschen mit Thanatophobie können daher auch andere Phobien haben: Die Angst vor dem Älterwerden, weil sie zum Tod führt, die Angst vor einer schweren oder unheilbaren Krankheit, die Angst vor dem Sterben im Traum, die Angst vor Bestattungszubehör, Leichen und Friedhöfen.

Durch den Fokus unterscheiden:

• Phobien, bei denen die Quelle der Angst etwas von der Außenwelt ist. Dazu gehören der Zoophobie-Komplex (Herpetophobie, Insektenphobie, Islurophobie und viele andere), Hydrophobie, Astrapophobie und fast alle biologischen und sozialen Phobien;
• Phobien, deren Quelle sich in der Person befindet. Dazu gehören Thanatophobie, Nosophobie und andere.

Liste der menschlichen Phobien in alphabetischer Reihenfolge und ihre Bedeutung.

Am häufigsten

Meistens haben Menschen die folgenden Phobien:

1. Tanatophobie - pathologische Todesangst. Es tritt sogar bei Kindern zwischen 5 und 7 Jahren auf, und nicht nur bei Erwachsenen und älteren Menschen. Thanatophobie ist viel schwieriger zu heilen als die meisten der Menschheit bekannten Phobien, da das Auftreten sehr komplex ist und selbst bedeutende Psychotherapeuten Schwierigkeiten haben, wenn sie versuchen, Patienten zu helfen. Die akutesten Formen der Todesangst werden bei Menschen mittleren Alters beobachtet. Das Spektrum der phobischen Reize ist hier sehr groß und hängt von den individuellen Merkmalen einer Person ab. Und oft als Auslöser sind Gedanken, Argumentation und keine externen Informationen.
2. Nosophobia - eine starke Angst, an einer Krankheit zu erkranken, insbesondere unheilbar oder schwer zu heilen, die eine Person zu einem Invaliden machen und sein Leben unerträglich machen kann. Im Wesentlichen ist Nosophobie eine Gruppe irrationaler Ängste, die Krebsphobie umfasst - Angst vor Krebs, Kardiophobie - Angst vor Herzkrankheiten, Manophobie - Angst vor einer psychischen Störung, Syphilophobie - Angst vor einer Syphilis. Nosophobie ist misstrauisch, sie hat oft Hypochondrie, und jede geringfügige Verschlechterung des Zustands lässt ihn glauben, dass er ernsthaft krank ist.

Daher werden Nos- phoben zu oft untersucht oder im Gegenteil vermieden, Krankenhäuser zu meiden, um nicht zu hören, dass wirklich eine gefährliche Krankheit vorliegt.

3. Akrophobie - Höhenangst. Der Akrophobiker, der sich in großer Höhe herausgestellt hat, erlebt eine schwere Panik, die von übermäßigem Schwitzen, verstärktem Herzschlag, Übelkeit und Schwindel begleitet wird. Daher neigen Akrophoben dazu, Höhen mit allen Mitteln zu vermeiden. Akrophobie wird oft mit Aerophobie kombiniert.
4. Aerophobie - Flugangst für Flugzeuge. Etwa 15% der Menschen leiden an dieser Phobie. Es kann einen anderen Mechanismus geben, zum Beispiel haben einige Aerophobe Angst, in Flugzeugen zu fliegen, weil sie befürchten, in einen Flugzeugabsturz zu geraten, andere haben einfach Höhenangst und wieder andere erleben Panik, wenn sie sich auf engstem Raum befinden.
5. Zoophobie - Gruppe von Ängsten im Zusammenhang mit der Tierwelt: Ornithophobie - Angst vor Vögeln, Kinofobiya - Angst vor Hunden, Arachnophobie - Angst vor Spinnen (was auch eine äußerst häufige Angst ist - etwa 40-50% der Menschen haben es, aber nicht immer in Form einer Phobie), Insektophobie - Angst vor Insekten, elurofobiya - Angst vor Katzen.
6. Klaustrophobie - Angst, auf engstem Raum zu sein. 4-8% der Menschen leiden an dieser Phobie. Sie haben Angst, mit den Aufzügen zu fahren, in Panik zu geraten, in geschlossene Zonen zu gelangen, aus denen Sie nicht nach Belieben abreisen können (Flugzeuge, Eisenbahnwaggons, Hubschrauber, Autos), Toilettenkabinen und Räume ohne Fenster meiden.
7. Agoraphobie - Angst vor offenen Räumen. Meistens entwickelt es sich nach 20-25 Jahren und führt häufig zur Entwicklung von Depressionen bei einer Person. Agoraphoben befürchten Gebiete, offene Märkte, Parks, Felder. Angst wird oft mit der Angst vor großen Menschenmassen, öffentlichen Plätzen (Geschäften, Krankenhäusern, Restaurants) verbunden. Einige Agoraphoben versuchen das Haus so wenig wie möglich zu verlassen.
8. Nekrophobie - pathologische Angst vor Leichen, Särgen, Kreuzen, Grabsteinen und allem, was mit dem Begräbnis zu tun hat. Nekrophoben vermeiden eine Bestattung und können die Teilnahme verweigern, selbst wenn ihre Geliebte begraben ist. Sie erleben Panik, sehen Leichen, Sterben und Begräbnis in Filmen, in Bildern, lesen in Büchern darüber.

Im Gegenteil, einige Nekrophoben fangen an, dieses Thema fanatisch zu interessieren und bewundern es.

9. Nikothobie - Angst vor der Dunkelheit. Diese Phobie tritt am häufigsten in der Kindheit auf - etwa 80% der Kinder haben Angst vor der Dunkelheit, und einige von ihnen tragen sie bis ins Erwachsenenalter mit: 5-10% der Erwachsenen haben auch Angst vor der Dunkelheit. Einige haben Angst vor etwas, das in ihr verborgen sein könnte, sie bekommen Angst, wenn sie eine komplizierte Silhouette sehen, während andere Angst vor der Dunkelheit für sich haben. Niktofobes schlafen ohne Nachtlicht kaum ein, und manche schlafen sogar bei Licht.

Top 10 der häufigsten Phobien:

Das seltsamste

Menschen haben sehr seltsame Phobien, zum Beispiel:

1. Aurofobia - pathologische Angst vor Gold.
2. Heliophobie - Angst vor Sonne und Sonnenlicht. In Verbindung mit der Befürchtung, dass die Sonne die Gesundheit verschlechtert, führt dies zu Krankheiten.
3. Computerphobie - Angst vor Computern. Die Menschen haben Angst, dass Computerstrahlung extrem gefährlich ist oder dass sie versehentlich gebrochen werden oder dass solche Erfindungen ein Schritt in Richtung Aufstand von Maschinen sind. Computerphobie wird häufig bei älteren Menschen beobachtet.
4. Dextrophobie - Angst vor Gegenständen, die sich auf der rechten Seite befinden. Dextrophob vermeidet die Interaktion mit solchen Gegenständen, öffnet nur die Türen auf der linken Seite und schaut nicht nach rechts.
5. Panophobie - Angst vor allem. Diese Phobie beunruhigt einen Menschen ständig: Er hat Angst vor Veränderungen und denkt ständig, dass etwas Schlimmes passieren wird.
6. Stazobazofobiya - Angst zu gehen oder still zu stehen. Wird oft bei Menschen mit neurologischen Erkrankungen beobachtet, was schwierig ist, das Gleichgewicht zu halten.
7. Eichofobiya. Menschen mit dieser Phobie haben Angst, zuzuhören oder gute Wünsche zu sagen.
8. Hirophobie - Angst, in unangebrachten Umständen positive Emotionen zu erleben, beispielsweise bei einer Beerdigung, einer Gedenkfeier oder in der Kirche.

Die meisten Phobien können geheilt werden, wenn Sie sich so schnell wie möglich an einen Psychotherapeuten wenden.

Je länger die Phobie mit der Person lebt desto schwieriger ist es, es loszuwerdenweil es seine Persönlichkeit verändert, mit sekundären Phobien überwuchert, verursacht psychische Störungen, einschließlich Neurose, Depression, Hypochondrie.

Psychotherapeuten wenden verschiedene Methoden an, um irrationale Ängste loszuwerden, Medikamente zu verschreiben, Selbstkontrolle zu lehren und allmählich die Phobie zu schwächen, sodass Sie frei atmen können.

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