Jeden Tag nützliche Tipps für Frauen: Wie wird man glücklich?

Jeder träumt von einem glücklichen und interessanten Leben und hat eigene Präsentation was er braucht, um Glück und Wohlbefinden zu erreichen.

Es ist nützlich zu wissen, wie man eine glückliche Frau wird: Tipps für jeden Tag helfen den meisten Frauen, gute Laune zu bewahren. fühle die Harmonie und Freude.

Frauenglück: Was ist das?

Definition "Weibliches Glück" findet man in Filmen, Fernsehsendungen, Büchern, Gesprächen mit anderen, in Liedern, sogar sehr alten, in den Reden verschiedener Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens.

Einige Männer sind sich sicher, dass es absolut notwendig ist, zu wissen, was weibliches Glück ist, denn Informationen darüber, was Frauen glücklich macht, werden für jeden Mann, der in einer Liebesbeziehung ist, von Wert.

Der Begriff "weibliches Glück" beinhaltet normalerweise den Besitz all dessen verbunden mit Familie und familiärem Wohlbefinden:

mehrere gesunde und gehorsame Kinder;
ein guter, zuverlässiger und liebevoller Ehemann (in besonders radikalen Ideen wird der Ehemann als gut und liebevoll angesehen, auch wenn er nicht zu oft schlägt und irgendwo arbeitet);
komfortable Wohnung (Haus);
ruhig, ein Gefühl des Wohlbefindens;
ausreichender Geldbetrag;
Angehörige mit guter Gesundheit;
die Möglichkeit, nicht zu arbeiten und Hausfrau zu sein (in den Vorstellungen anderer über das Glück von Frauen ist dieser Punkt nicht in allen Fällen vorhanden, ist aber vor allem in Ländern üblich, in denen der traditionelle Weg vorherrscht).

All diese Punkte sind nicht etwas Negatives, und der Wunsch, ruhig zu leben, Kinder großzuziehen, sich um den Haushalt zu kümmern, ihren Ehemann zu umarmen und abends ihren Mann zu küssen, kann ziemlich eindeutig sein Teil einiger Frauen über Glück. Aber nicht alles.

Der Begriff "weibliches Glück" ist integraler Bestandteil der Mentalität die meisten slawischen Länder, die Teil der UdSSR waren.

Aber wie sinnvoll ist es im 21. Jahrhundert anzunehmen, dass absolut alle Frauen glücklich sein werden, wenn sie die gleichen Lebensbedingungen wie das sogenannte "Frauenglück" haben?

Die meisten Frauen erhalten eine weibliche Geschlechtssozialisation, die Folgendes umfasst:

Bildung, die auf die Entwicklung der Mädchenqualitäten abzielt, die als streng weiblich gelten: Sanftmut, Sensibilität, Gehorsam, harte Arbeit, Geduld.
Mädchen lernen, genau zu sein, bescheiden, kann vom Klettern auf Bäume gesperrt werden und läuft schnell.
Der gebräuchliche Ausdruck "Du bist ein Mädchen!" Wird häufig als Druckmittel verwendet, da sie es geschafft haben, mit zwei X-Chromosomen geboren zu werden. Dann liebt man es, zu putzen und zu nähen, und keine Spielzeugpistolen und im Garten herumlaufen.
Öffentlicher Einfluss, der vorschreibt, wie sich eine Frau verhalten soll, wie sie aussehen soll, welche Ziele sie haben soll und so weiter. Dieser Einfluss kommt von überall her: Menschen aus der Umgebung, Kunstbücher, Filme, Comics, Spiele, Zeitschriften erzählen in der einen oder anderen Form, wie "wie es sein sollte". Zur gleichen Zeit können andere, die bemerken, dass sich das Mädchen / die Frau irgendwie falsch benimmt, anfangen, sie zu beleidigen, vergiften und versuchen, "zu remake".

All dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass das Mädchen als Erwachsener dies wünscht genau das, was ihr von der Gesellschaft auferlegt wurde: Eltern, Lehrer, künstlerische Inhalte, Hochglanzmagazine.

In der modernen Welt ändern sich die Vorstellungen, wie Jungen und Mädchen erzogen werden sollen, was Mädchen und Frauen sein sollen, schnell.

Wenn die Familie der Mädcheneltern große Ansichten hat, können sie es ablehnen, sie gemäß den allgemein anerkannten Kanons zu erziehen. Wird sie glücklich sein, wenn sie das bekommt, was "Frauenglück" genannt wird? sehr unterschiedliche Lebensziele? Kaum

„Frauenglück“ ist ein Begriff aus der Zeit, als die einzige Rolle, die einer Frau zugewiesen wurde, eng mit Familie und Haushalt verbunden war.

In den Industrieländern wird er allmählich obsolet, und das ist völlig normal: Die moderne Gesellschaft braucht viel stärkere, willensstarke Frauen, die gut arbeiten können und die Lebensziele klar sehen, und keine sanften, sanften Hausfrauen, die sich hinter ihren Ehemännern verstecken.

Und die Vorstellungen von Frauen selbst darüber, was sie sein sollen, verändern sich. Wenn man also über das Glück der Frauen spricht, muss man allgemein über das Glück sprechen, ohne Rücksicht auf das Geschlecht.

Was braucht eine Frau, um glücklich zu sein?

Basierend auf den Erkenntnissen in dem obigen Abschnitt, ist jede Frau glücklich brauche etwas Eigenes.

Die Vorstellungen von Frauen zum Thema Glück beinhalten meistens Folgendes:

Freundlicher, liebevoller Partner. Viele Mädchen und Frauen möchten geliebt werden. Die Ideen für den idealen Partner sind für jeden unterschiedlich, aber normalerweise möchten Frauen, dass ihr Partner intelligent, verständnisvoll, interessant, freundlich, geduldig, verantwortlich ist.
Gute Familie Familienwahrnehmungen können auch unterschiedlich sein, aber wenn sie über das Familienleben sprechen, geben die meisten Frauen an, dass sie möchten, dass sich ihre Familie wohl und geschützt fühlt. In diesem Fall dürfen es keine Kinder sein, wenn das Paar kinderfrei ist.
Starke psychische und somatische Gesundheit. Es ist schwierig, glücklich zu sein, wenn die Gesundheit nicht normal ist.
Daher ist die Abwesenheit von psychischen und somatischen Erkrankungen (oder die Fähigkeit, ihre symptomatischen Manifestationen zu kontrollieren) die Grundlage für das Glück.
Gute, vielversprechende Arbeit mit recht hohem Gehalt. Jeder Mensch fühlt sich wohler mit dem Gedanken, dass er geschützt ist, und kann sich selbst versorgen, wenn etwas passiert. Die Hauptkomponenten eines idealen Jobs sind ein gutes Gehalt, ein freundliches Team (einschließlich Chefs) und Karrieremöglichkeiten.
Einen Lieblingsfall (oder mehrere Lieblingsfälle) haben und die Gelegenheit haben, ihnen Zeit zu geben. Jede Frau hat Lieblingsaktivitäten, für die sie gerne Zeit verbringt.
Und nicht nur kreative Aktivitäten (Stricken, Zeichnen, Schreiben von Kunstwerken usw.), sondern auch unterhaltsame und informative (Lesen verschiedener Bücher, künstlerischer und populärwissenschaftlicher Filme, Computerspiele - fast die Hälfte aller Spieler sind Frauen) Serie).
Fähigkeit zur Selbstentwicklung. Die Notwendigkeit, sich zu entwickeln und zu verbessern, ist eine der höchsten Anforderungen jeder Person.
Ausreichende Mittel. Geld löst viel: Sie ermöglichen eine bessere Behandlung, geben Ihnen die Möglichkeit zu reisen, etwas zu kaufen, für Psychologen, Psychotherapeuten, Handwerker, Ausbilder zu bezahlen. Ohne Geld ist es schwierig, sich ruhig und glücklich zu fühlen. Nur wenige asketische Menschen, die fernab der Zivilisation leben, können sich ohne finanzielle Mittel wohlfühlen.
Die Anwesenheit von wunderbaren, zuverlässigen Freunden und Freundinnen. Freundschaft ist ein wichtiger (und manchmal nicht weniger wichtiger) Aspekt des menschlichen Lebens.
Jeden Tag ausreichend positive Emotionen. Um die Stimmung jeden Tag gut zu machen, müssen Sie das Leben abwechslungsreicher gestalten und lernen, die kleinen Dinge zu genießen.

In diesem Fall hat jede Frau individuelle Bestrebungen, die zu einem glücklichen Leben führen, und einige der oben genannten Punkte sind möglicherweise nicht enthalten.

Psychologie-Tipps

Psychologen antworten auf häufig gestellte Fragen:

Wie lerne ich, jeden Tag glücklich zu sein? Glück ist kein dauerhafter Zustand, daher ist es unmöglich, sich ununterbrochen glücklich zu fühlen. Um jedoch Bedingungen zu schaffen, unter denen Sie es öfter spüren werden. Das Wichtigste ist, jeden Tag eine gute oder neutrale Stimmung zu haben. Methoden der kognitiven Verhaltens-Psychotherapie helfen, die Stimmung zu erhalten. Ihrer Meinung nach verschlechtern unlogische, negativ gefärbte, automatische Gedanken die Stimmung. Bei jedem negativen automatischen Gedanken, zum Beispiel "Oh, wie blöd ich bin", müssen Sie ein Gegenargument dagegen aufschreiben und schreiben, zum Beispiel: "Alle Leute machen manchmal Fehler, es ist normal, Fehler zu machen. Ich kann damit umgehen. " Wenn Sie diese Übung regelmäßig durchführen, wird die Stimmung erhalten und das Selbstvertrauen erhöht.
Wie kann ich glücklich sein, wenn ich einsam bin? Es ist gefährlich, Glücksvorstellungen nur mit Liebe zu verbinden. Erstens kann Liebe allein kein unendliches Glück bringen und erfordert große emotionale und körperliche Investitionen. Zweitens erfüllt ein potenzieller Partner die Erwartungen möglicherweise nicht, und es stellt sich heraus, dass Einsamkeit besser ist als mit ihm zusammen zu leben.
Es ist wichtig, Glück in sich selbst zu finden und nicht zu viel von anderen zu erwarten.
Finden Sie ein Lieblingsgeschäft, kommunizieren Sie mit guten Menschen, passen Sie auf sich auf, entwickeln Sie sich. Wenn Störungen in einer Beziehung zu starken Schmerzen führen, wenden Sie sich an einen Psychologen.

Wie kann man nach 40 Jahren eine glückliche Frau sein? Eine Midlife-Crisis ist eine natürliche Phase im Leben eines jeden Menschen, eine Zeit, in der Sie das Leben überdenken, neue Wahrzeichen finden und nicht in Depression fallen müssen. Finden Sie positive Aspekte des Geschehens (zum Beispiel gibt es mehr Freizeit, weil die Kinder gewachsen sind), denken Sie darüber nach, wie Sie leben werden, suchen Sie nach neuen Aktivitäten, besprechen Sie Ihre Gefühle mit Ihren Angehörigen. Im Laufe der Zeit wird die Krise vergehen und Sie werden sich viel besser fühlen. Wenn Sie sich zu stark unwohl fühlen, ist es wichtig, einen Psychologen oder einen Psychotherapeuten zu kontaktieren.
Wie werde ich eine glückliche Ehefrau? Es ist wichtig, gesunde Grenzen mit Ihrem Ehemann zu pflegen und sich nicht als Diener zu erlauben. Denke immer daran, dass du lieb bist, woran du interessiert bist und was du tun willst, nimm dir Zeit für das, was dir lieb ist.
Behalten Sie Ihren Mann im Auge: Wenn er sich manchmal unangemessen verhält, seine Hand zu Ihnen erhebt oder auf andere Formen der Gewalt zurückgreift, lassen Sie sich von ihm scheiden: Ein Mann, der Sie unglücklich macht, ist nicht der Ort in Ihrem Leben.
Nehmen Sie aus der Beziehung zu Ihrem Mann das Beste heraus, aber versuchen Sie gleichzeitig, an ihnen zu arbeiten, damit dieses „Beste“ eine Menge gibt: Entscheiden Sie sich konstruktiv über Konflikte, lernen Sie, zu vertrauen und akzeptieren Sie einander.

Nützliche Literatur

Auch Frauen, die Glück suchen, Die folgenden Bücher werden helfen:

„Wohlbefinden. Neue Therapie der Stimmungen “, D. Burns;
"Stolpern über das Glück", D. Gilbert;
"14.000 Gründe zum Glück", so Barbara En Kipfer.

Was kann verhindern, dass man Glück findet?

Hauptfehler:

Übermäßiger Perfektionismus. Der Wunsch, alles so gut wie möglich zu tun, ist lobenswert, aber es ist wichtig, einen Mittelweg darin zu finden. Perfektionisten, die versuchen, die besten Ergebnisse zu erzielen, widmen der Aktivität viel Zeit, aber das Ergebnis ist immer noch nicht zufriedenstellend. Sie werden wütend und werfen sich jeden Fehler vor.
Perfektionistische Mädchen sind möglicherweise nicht leicht, diese Funktion allein zu mildern, daher wird ihnen ein Psychologe helfen.
Vernachlässigung von Lieblingshobbys bis zu einem Verbot, sie zu engagieren. Dies ist typisch für Workaholic-Frauen: Obwohl sie ihre Hobbys lieben, neigen sie dazu, sich für dumm zu halten und sich ausschließlich auf die Arbeit zu konzentrieren. Aber das Vergnügen, das Lieblingsaktivitäten mit sich bringt, sollte nicht zu kurz kommen.

Neid Das Gefühl der Eifersucht ist schwer zu kontrollieren und oft ist es das Ergebnis von Komplexen und Ängsten. Einige Menschen nutzen es zu ihrem Vorteil und steigern ihre Motivation, aber die meisten fühlen sich unglücklich.
Konzentration auf die eigenen Schwächen und der Wunsch, ständig über vergangene Misserfolge nachzudenken. Dies ist alles für Menschen mit einer großen Anzahl von psychischen Störungen typisch, daher ist es nicht einfach, diese Merkmale loszuwerden. Psychologen und Psychotherapeuten können Mädchen dabei helfen, den Schweregrad ihrer Komplexe zu mildern, Ängste zu schärfen und das Selbstwertgefühl zu steigern.
Abneigung, auf dich aufzupassen. Auch charakteristisch für Workaholics und einfach Opferfrauen. Sie investieren ihre ganze Kraft in die Arbeit und in andere Menschen und schwenken ihre Bedürfnisse weg.
Sie müssen lernen, auf sich aufzupassen, sich ausreichend zu erholen, regelmäßig zu essen und zu schlafen, Ihre Lieblingssachen zu tun.

Mädchen und Frauen die fühle mich ständig unglücklich und kann nicht verstehen, warum die Tipps aus den Motivationsartikeln nicht funktionieren, sollten Sie sich an einen Psychotherapeuten wenden: Es besteht die Möglichkeit, dass dies ein Zeichen von Depression oder anderen psychischen Störungen ist.

Wie werde ich eine glückliche Frau? Beziehungspsychologie: