Kommunikation

Wie vermeide ich es, ein emotionaler Vampirenspender zu werden?

Emotionaler (oder energetischer) Vampirismus ist ein Konzept, das heute jeder gehört hat.

Trotz einiger Esoterik in der Definition das Phänomen des Energie-Vampirismus beschreibt ganz wissenschaftlich die moderne Psychologie.

Vampire suchen Spenderopfer - gewöhnliche Menschen, die unter uns leben. Darüber hinaus hat sich jeder Mann mindestens einmal in seinem Leben in die Rolle eines energischen Vampirs gestellt.

Konzept

Emotionaler (Energie-) Vampirismus - der Prozess der Kommunikation (oder anderer Formen der Interaktion) von Menschen, bei dem es kommt zu gewalttätigen Anfällen Energie und Emotionen von einer Person zur anderen.

Es scheint, dass sich sowohl Gefühle als auch Energie in einer Person befinden und diese ausschließlich freiwillig erhalten. Dies ist jedoch nicht der Fall.

Ein Gefühl der Emotionen kann hervorgerufen werdenZusammen mit der Befreiung von Gefühlen in einer Person wird es zwangsläufig zu einem Abfluss von Lebenskräften kommen. All dies wird buchstäblich zur Nahrung für den Energievampir.

Wer sind sie

Natürlich ist nicht jeder Mensch, der uns Emotionen verursacht (auch negative), ein energetischer Vampir. Emotionen und Energieaustausch - die Norm der menschlichen Kommunikation.

Indem wir anderen Menschen Emotionen, Wärme und Liebe schenken, können wir Freude verspüren, Durst nach Leben haben und die Energie steigern.

Ein Gespräch über emotionalen Vampirismus ist nur dann möglich, wenn eine Person durch die Kommunikation eine deutliche Verschlechterung der Gesundheit, eine Abnahme der Stimmung und körperliche Stärke verspürt und eine andere Person im Gegenteil „aufgeladen“ wurde und einen Kraftanstieg und eine Zunahme von Emotionen verspürte.

Kann hervorheben Top 5 Energievampire (obwohl ihre Sorten viel größer sind):

  1. Lehrer-Controller
  2. Narzisstischer Narzissmus.
  3. Whiner und Beschwerdeführer.
  4. Provocateur, Anstifter von Streitigkeiten (im Internet - ein Troll).
  5. Kritiker

"Vampir" -Menschen können ganz bewusst (und geben es sogar als aktive Haltung ab). Aber oft der "Zaun" von Emotionen und Energie von anderen Menschen geschieht ohne böswillige Absicht die Vampire selbst.

Zum Beispiel werden emotionale Vampire kleine Kinderdie sich aufgrund ihres Alters oder mangelnder Erziehung unvernünftig verhalten.

Ältere Menschen schütteln Energie aus dem inneren Kreis. Der Grund ist ihre Entfernung aus dem aktiven Leben, der Mangel an vollwertigem Energieaustausch mit der äußeren Umgebung.

Wie kann man verstehen, dass man mit einem Vampir kommuniziert?

Es ist leicht nachzuvollziehen, dass es einen Energieabfluss gibt, man muss nur auf seine eigenen Gefühle achten. Nachdem Sie mit einem emotionalen Vampir gesprochen haben, treten folgende Symptome auf.:

  • starker Stimmungsrückgang: Depression, Melancholie, Traurigkeit, Angstzustände;
  • Kopfschmerzen, Schwindel;
  • Schwäche im Körper, Lethargie, Druckabnahme (oder Erhöhung).

Sie können einen emotionalen Vampir kennenlernen, indem Sie charakteristische Methoden anwenden, mit deren Hilfe er versucht, die "Nahrung" zu bekommen, die er braucht.

Sie sind bewusst Situationen schaffenin denen sie auf sich aufmerksam machen, die Konversation ergreifen und sie höflich loswerden, ist nicht so einfach.

Aggressivere Vampire können eine Person verursachen Ich küsse einen Sturm negativer EmotionenWut, Hass, Groll, Wut.

Selbst wenn ein offener Konflikt endgültig vermieden wurde, sind solche Gefühle nicht vergebens und lösen eine ganze Kette psychosomatischer pathologischer Prozesse im Körper aus.

Zeichen von

Standard-Lieblingsthemen und erkennbare Merkmale des Verhaltens der Power Vampers:

  1. Kritik, Unzufriedenheit mit allen und die Auferlegung negativer Ereignisse, Klatsch. Quellen des "Wissens" können alle sein - das Internet, das Fernsehen oder die Geschichte der Großmutter auf der Bank am Eingang. Die Hauptsache ist nicht die Übermittlung wertvoller (und noch zuverlässigerer) Informationen, sondern die Intensivierung von Behauptungen, Ängsten und Angstzuständen, um eine emotionale Rückkehr vom Gesprächspartner zu bewirken.
  2. Nageln, Klagen, Geschichten darüber, wie hart und hart das Leben istdie endlosen Widrigkeiten und Unglücke im Detail zu beschreiben, die Dramatisierung der unbedeutendsten Ereignisse. Klammert sich an Mitleid, Mitgefühl. Solche Vampiropfer sind nicht abgeneigt, echte Hilfe anzunehmen, aber nicht in Form von Ratschlägen, wie sie die Probleme selbst lösen können (sie werden nichts alleine tun).
  3. Streit, aktive Auferlegung persönlicher Meinung. Stimmen Sie zu, dass der Standpunkt eines anderen das Recht hat zu existieren, es ist unmöglich für einen Vampir.

    Überzeugen Sie um jeden Preis, trotz des Widerstands des "Feindes" - das ist ihre Aufgabe.

  4. Pessimistische Vorhersagen zu allen Lebensereignissen, sowohl deine eigenen als auch andere Leute. Eine düstere Vorhersage begleitet selbst die hellste und optimistischste Situation.
  5. Infantilismus. Die Unfähigkeit, die Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen, die ständigen Vorwürfe aller Menschen in ihren Versagen und das erbitterte Schicksal. Beliebte „Sündenböcke“ sind Eltern, die ihre Liebe nicht und nicht teilen, undankbare Kinder, die Regierung, Bosse, ehemalige Ehemänner und Ehefrauen. Dauerhafte Suche nach Schultern und Hälsen, die zur Lösung dringender Probleme eingesetzt werden können.
  6. Absichtliche KonfliktbildungProvokation von Streitigkeiten, Konflikten, sogar Kämpfen. Vampire in dieser Kategorie schaffen gerne Notfallsituationen auf den Straßen und schwelgen in ihrer Rücksichtslosigkeit.
  7. Offener Narzissmus, Narzissmuswenn eine Person buchstäblich niemandem Zugang gewährt und ständig „über sich selbst, Geliebte“ sagt. Diese Art von Vampirismus ist besonders bei Frauen inhärent, obwohl Männer oft leidenschaftlich sind.

Der erkennbare Unterschied zwischen Vampiren - sie klammern sich buchstäblich am Ohr des Gesprächspartners.

Reflexverfolgung Verlangen des Opfers, zu gehen oder aufhören zu redenSie können es am Ärmel nehmen, aufstehen, als ob sie den Rückzugsweg versehentlich blockieren, ihre Geschichte mit neuer Kraft fortsetzen und die Fortsetzung des Gesprächs um jeden Preis mit einbeziehen.

Wie schützen Sie sich?

Der beste (und vielleicht der einzig wahre) Schutz vor dem emotionalen Vampir - Beendigung des Kontakts oder Einschränkung der Kommunikation mit ihm (Wenn die Interaktion nicht vollständig unterbrochen werden kann).

Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie ein Vampir sind (und keine gewöhnliche Person, die wirklich die notwendige Hilfe benötigt), müssen unverzüglich handeln.

Wenn der Vampir kein Mitglied Ihrer Familie ist, sondern beispielsweise ein Kollege:

  1. Beschäftigen Sie sich nicht mit aufgelisteten Fragen.. Normalerweise macht eine Person einen solchen Fehler, erlebt Partizipation und den aufrichtigen Wunsch, der Person "in Not" zu helfen. Wenn Sie erkennen, dass der Zweck des Vampirs anders ist, lernen Sie, unter gefährlichen Vorwänden schnell aus einer gefährlichen Situation herauszukommen - das Telefon klingelte, Sie haben Ihren Chef angerufen, und Ihr Bauch tat weh.
  2. Bringen Sie Ihr Mitgefühl höflich zum Ausdruck, definieren Sie jedoch klar Ihre Grenzen. Viele Menschen werden zu permanenten "Spendern" für Vampire, weil sie nicht nein sagen können, aus Angst, einen Kollegen oder nur einen "guten Menschen" zu beleidigen.

    Es ist besser, zwei- oder dreimal fest und unnachgiebig zu sagen, dass Sie keine Zeit haben, um solche Gespräche zu führen, als regelmäßig moralisch und körperlich zu leiden.

  3. Ironie und Lachen sind großartige Waffen gegen einen Vampir. Sie ermöglichen es Ihnen, sich nicht auf das Problem oder den Konflikt einzulassen.

Die humanste Art mit einem emotionalen Vampir zu interagieren - Gib ihm, was du willst, freiwillig und mit Liebe.

Dies gilt insbesondere für Situationen, in denen Familienangehörige, Freunde, dh im Prinzip nahe und liebe Menschen, einem energischen Vampirismus ausgesetzt sind.

Effektive Lösung - um ihnen meine Liebe, Mitgefühl für ihren emotionalen Schmerz auszudrücken, um zu sagen, dass Sie an eine erfolgreiche Lösung von Problemen glauben.

Lassen Sie sich in diesem Fall nicht in das aufgezwungene Gespräch ein, sondern brechen Sie den Kontakt schnell ab und gehen Sie Ihrem Geschäft nach.

Wenn Sie Energie-Vampiren an öffentlichen Orten treffen - in Geschäften, auf der Straße oder im Bus -, ist der einzige Ausweg: nicht zu interagieren, sich so schnell wie möglich zurückziehen.

Vampire provozieren spezifisch Konflikte, verhalten sich arrogant, boorisch, mit dem Ziel, Menschen negative Emotionen zu verursachen, die ihr energetisches Futter sind.

Wenn Sie eine unangenehme Nachbarschaft nicht schnell loswerden können, müssen Sie alle Anstrengungen unternehmen Geistig ablenken und die Aufmerksamkeit von einem Vampir auf etwas Nützliches und Angenehmes richten für sich.

Wie kann man sich loswerden?

Periodisch in Not "Reden" jeder braucht.

Emotionale Schwierigkeiten sind jedem bekannt, wenn es unabsichtlich zu sein scheint, aber Sie „brechen“ an nahen und lieben Menschen ab und führen zu Konflikten und Konflikten.

Einmal in einer langen stressigen Situation, die mit einem ständigen abfluss von energiefängt eine Person unwillkürlich an, sie von den verfügbaren Quellen von "Macht" zu "schwenken".

Es ist nicht nur möglich, den eigenen Energievampirismus loszuwerden, sondern auch wichtig (weil ein derartiger "Energieverbrauch" auch die engsten Beziehungen zerstören kann):

  1. Erkenne das Problem. Verfolgen Sie, wie und in welchen Situationen der Verbrauch ausländischer Energie aktiviert wird.

    Es ist wichtig, sich nicht zu täuschen, schließen Sie Ihre Augen nicht vor Ihrem eigenen Verhalten. Stellen Sie effektiv eine schriftliche Liste von Situationen und Beobachtungen zu diesem Thema zusammen.

  2. Versuchen Sie, aufregende Situationen zu warnen. Beispielsweise verursacht eine akute Reizung Fragen und Kontakte zu Hause, wenn sie unmittelbar nach der Rückkehr von der Arbeit auftreten. Es ist besser, ehrlich zu Ihrer Familie zu sagen, dass sie Konflikte provozieren wird, und bieten Sie an, die Lösung aller Probleme auf ein anderes Mal zu verschieben, zum Beispiel nach einem Duschen, Abendessen und einer kleinen Pause.
  3. Wenn möglich, bringen Sie das Nervensystem in Ordnung. Dies wird die Einhaltung des Tagesregimes, des Sports und der Spaziergänge in der Natur unterstützen. Es wäre nicht überflüssig, zum Arzt zu gehen. Wenn Sie mit Stress fertig werden, kommt es nicht heraus - es ist an der Zeit, Antidepressiva und Vitamine zu trinken.

Die Hauptsache bei der Lösung des Problems - die Unzulässigkeit des gewaltsamen Konsums der Gefühle und der Energie anderer Menschen zu erkennen.

Die Ablehnung hässlicher und traumatischer Verhaltensweisen für andere beginnt mit einem tiefen Respekt vor dem Einzelnen und dem Verständnis der Notwendigkeit, die Grenzen anderer zu respektieren.

Emotionaler Vampirismus - ein gemeinsames Phänomen. Nur das Problem zu erkennen, reicht nicht aus. Um die eigene Gesundheit zu respektieren, muss man die Fähigkeit beherrschen, Energampiren schnell zu erkennen und ihnen effektiv entgegenzuwirken.

Emotionale oder Energie-Vampire - warum sie sind und wie man mit ihnen kommuniziert:

Video ansehen: Kommunikation zwischen emotional-instabilen Partnern und Koabhangigen. . vermeide RAVE (Kann 2024).