7 Tipps für zu Hause, wenn Sie sich langweilen

Können Feng Shui, Zahnpasta und Schaum die Freisetzung von Endorphinen verursachen - den Hormonen der Freude?

Überraschend ja. Wie, scheint es, die taoistische Praxis zu überwältigen, die üblichen hygienischen Mittel und eine einfache schäumende Mischung die Langeweile lindern können? In sieben Tipps finden Sie die Antwort auf diese Frage. Der beste Weg, um ihre Wirksamkeit zu erfahren, besteht darin, die gesamten sieben Empfehlungen in der Praxis zu testen. Also, was tun zu Hause, wenn es langweilig ist und Endorphine bei Null?

Mache eine kreative Reinigung

Zimmerreinigung - was kann auf den ersten Blick langweiliger werden? Und wenn Sie diese Aktivität aus einem anderen Blickwinkel betrachten und sie diversifizieren? Um eine nützliche Reinigung mit einer angenehmen Freizeit zu kombinieren, können Sie eine Reihe von aufeinanderfolgenden Aktionen ausführen:

1. Beziehen Sie Ihre Lieblingsmusik, aber immer dynamische Musik in den Kopfhörer oder noch besser in die Lautsprecher, damit die Melodien in allen Räumen zu hören sind. Mäßig hörbar, weil nur Ordnung und Freude erforderlich sind und nicht das Polizeiaufgebot.
2. Fangen Sie den Beat und bereiten Sie tanzend die Reinigungsutensilien vor.
3. Finden Sie alle motivierenden Dinge - Süßigkeiten, Gadget mit dem Spiel, Geld für Pizza, Toilettenpapier (in einer bestimmten Situation wird die Abwesenheit dazu motivieren, mehr zu arbeiten als andere Artikel).
4. Platzieren Sie die ausgewählten "Exponate" an den Stellen, an denen die Reinigung durchgeführt wird - sie sind eine Belohnung für den gelöschten Bereich.
5. Und vorwärts - zu Sauberkeit und heiterer Stimmung.

Was gibt einen solchen Ansatz? Erstens: Energie und Tanz lassen den Körper zum Leben erwecken, wenn Endorphine produziert werden. Zweitens verwandeln sich die üblichen Putz-, Abrieb-, Kratz- und anderen lästigen Aktionen plötzlich in eine interessante Suche. Drittens wird die undankbare Arbeit schließlich in „dankbar“ umgewandelt - Anreizpreise geben die Stimmung wieder. Infolgedessen sind die Wohnungen sauber, Stolz auf ihre Leistungen freut sich, Langeweile verschwindet mit dem Staub.

Zwei weitere Argumente für diese Methode. Die erste: Unordnung, Schmutz, schlechte Luftzirkulation im Raum, die von einer Art melancholisch ist. Außerdem ist es ungesund. Wir addieren die Artikel und werden deprimiert.

Zweitens kann der beschriebene Ansatz in jeder Situation angewendet werden, in der es einfach langweilig ist, etwas zu tun.

Gestalten Sie dekorative Kunsthandwerk für Zuhause

Von nützlich bis schön. Viel Ästhetik und Komfort im Haus passieren nicht, so dass ein paar Dinge mit ihren eigenen Händen niemals schaden werden. Muss ich zu den Geschäften laufen, Zeit und Geld auf die Suche nach unbekannten Dingen investieren? Nicht unbedingt Glücklicherweise tragen Hunderte von Internetideen dazu bei, Schönheit aus improvisierten Mitteln zu schaffen - Papier, Stoffe, Steine, Streichhölzer und alte, unnötige Dinge. All dies kann zum Beispiel in selbst gemachte Kunstwerke umgewandelt werden:

• Teppiche, Tischdecken, Umhänge für Stühle, Sessel, Sofas;
• Tafel, vertikales Handwerk an der Wand, Mosaik;
• originelle Blumentöpfe, Schreibuntersetzer;
• ungewöhnliche Lampen, Stehlampen für Lampen;
• Rahmen für Fotos, Gemälde, Spiegel;
• dekorative Kissen und Rollen;
• Zeichnungen auf Arbeitsplatten, Wänden, Türen, erstellt mit Schablonen.

Sie können eine Collage aus Fotos an der Wand, einen Traumfänger, ein Nachtlicht von einer Girlande oder ein Bild von gemaltem Sand in einem alten Aquarium machen. Das Ergebnis ist nur durch die Vorstellungskraft und den Wunsch zu handeln begrenzt. Ein Mensch schafft mit seinen eigenen Händen etwas Schönes, steckt seine Seele hinein und lädt sie mit seiner Energie auf. Es ist nicht überraschend, dass solche Dinge zu einem Zauber werden, der das Haus und seine Bewohner vor allen schlechten Dingen schützen soll. Und die Schaffung von Schönheit hinterlässt in der Seele ein gutes Stück Positives, das sich in der Stimmung widerspiegelt.

Ordnen Sie die Möbel gemäß dem Schema neu an

Die Gestaltung der Möbel und des Dekors in den Räumen kann nach den Regeln eines bestimmten Stils, praktischen und individuellen Bedürfnissen oder nach Ihrem eigenen Geschmack gestaltet werden.

Es gibt 4 weitere Optionen - Feng Shui. Nach dieser Technik in der Welt gibt es die Lebensenergie Qi. Einfache Objekte können ihre Flüsse unterbrechen und deren Zirkulation stören. Das ist schlecht für das Leben einer Person. Um die Entstehung und Entwicklung von Problemen zu verhindern, empfiehlt die chinesische Praxis, die Möbel in der Wohnung nach bestimmten Regeln zu ordnen. Die folgenden Prinzipien gelten für alle Räume:

• Es ist unmöglich, dass das Haus zu viele Möbel mit nicht funktionellen Winkeln hatte. Es ist besser, abgerundete Kanten zu wählen.
• chaotische Anhäufung verschiedener Objekte an einem Ort nachteilige Auswirkungen auf Stimmung, Gesundheit und Glück;
• Platz, gutes natürliches Licht - eine Garantie für Wohlbefinden, aber es ist besser, lange Gänge zu vermeiden und Trennwände für sie zu schaffen.
• baufällige, beschädigte Gegenstände im Inneren eines Platzes in einer Müllkippe, aber nicht im Haus eines glücklichen Menschen;
• Uhr und Musik des Windes hängen weit von den Türen entfernt;
• Spiegel sind nicht vor den Betten und Türen platziert, aber es wäre schön, hier schöne Bilder aufzuhängen;
• Elemente aus verschiedenen Elementen werden nicht zusammengefügt. Beispielsweise ist der Herd (Feuer) außerhalb des Kühlschranks (Eis) installiert.
• Wer einen Partner sucht, kann die Objekte paarweise anordnen (die Regel gilt nicht für Blumen).

Ist Feng Shui nicht eine gute Ausrede für die Umgestaltung und Renovierung von Möbeln? Diese Methode hat viele Gesetze, daher müssen die Dinge an Orten lange Zeit geändert werden. Und dies ist eine Sportart, die die Produktion guter Hormone stimuliert und Langeweile beseitigt.

Wenn in den Räumlichkeiten schon lange "Feng Shui" war ... Nun, wer hindert Sie daran, Ihren eigenen Unterricht zu erfinden und sich nach seinen Grundsätzen niederzulassen?

Fenster kreativ verwirren

Eltern haben das Mal-Gen nicht bestanden? Rafael, Picasso, Michelangelo und Donatello sind nur mit den Namen der Abwasserschildkröten verbunden? Kein Problem, denn jeder kann Fenster streichen. Oder fast jeder. Im Extremfall: "Ich bin Künstler - ich sehe das so".

Wenn Kunst eine komplette Katastrophe ist, werden Schablonen aus Karton oder Papier zur Rettung gebracht. Sie werden einzeln bemalt oder ausgedruckt und dann ausgeschnitten. Eine andere Möglichkeit, das Glas schön zu arrangieren - Scotch-Band. Indem Sie einzelne Abschnitte verkleben und die Lücken füllen, erhalten Sie perfekt flache geometrische Linien.

Probleme wie "keine Farbe - nichts zu malen" - Ausreden. Zahnpasta essen? Hervorragend, denn es hinterlässt sichtbare Spuren an den Fenstern, lässt sich aber leicht abwaschen. Wenn die dunkle Ecke und die Bürsten nicht übersehen werden, dann passen stattdessen alte Bürsten, Zahnbürsten, Pompons von der Kappe, Tuch, um einen Finger gewickelt. Kreativität trotzdem gescheitert? Waschen Sie das Glas und versuchen Sie es erneut - keine so unmögliche Aufgabe. Oder "Ich bin Künstler - ich sehe das so" wird wieder retten.

Online einkaufen

Wer nicht einkaufen möchte, hat in Online-Shops nichts gekauft. Oder gekauft, aber an einem nicht besonders guten Tag, wenn der erhaltene Kauf aus irgendeinem Grund Ihrem Foto nicht sehr ähnlich war. Die Auswahl einer guten, zuverlässigen Online-Site löst jedoch das Problem. Sie können Lebensmittel und Geschirr, Hygiene-, Haushalts- und Kosmetikprodukte, Geschenke, Artikel für das Hobby, für den Innenraum - alles bestellen. Dabei:

• Sie müssen nirgendwohin gehen, alles wird hinter dem Monitor erledigt und der Kurier bringt Waren ins Haus.
• Sie können alle Produkte anzeigen, die Eigenschaften verschiedener Positionen vergleichen und die beste Option auswählen.
• In einigen Fällen ist es möglich, Einkäufe nach Erhalt oder sofort mit der Karte zu bezahlen, ohne dass Bargeld ausgezahlt werden muss.
• Oft ist der Preis niedriger als bei echten Partnern.

Es gibt viele Vorteile: Es ist möglich, mit Beratern zu flirten, und die Suche nach Gegenständen mit ihrer Rücksicht wird die Langeweile vertreiben.

Schreibe eine heldenhafte Geschichte mit einer Wendung

Es ist langweilig, schwierig und uninteressant, künstlerische Werke zu schaffen. Diese Einstellung hält an, bis eine Bedingung auftritt - Sie müssen über sich selbst und in einem heroischen Stil schreiben. Es besteht keine Notwendigkeit, eine komplette Autobiografie zu erstellen oder sich zumindest an etwas Lustiges aus dem Leben zu erinnern. Es reicht aus, um den alltäglichsten oder jüngsten Mini-Event zu beschreiben, fügen Sie jedoch ein wenig Pathos, ein wenig Humor und eine Handvoll hoher Worte hinzu. Stift und Papier, Monitor und Tastaturschreiber! Sie können alles in der folgenden Reihenfolge ausführen:

1. Geben Sie einen anständigen Namen ein - fügen Sie ein lateinisches Ende, einen Titel oder einen Titel hinzu.
2. Wählen Sie einen Vorfall, einen Moment und eine zu beschreibende Situation.
3. Machen Sie einen groben Handlungsplan.
4. Lassen Sie sich von den Kiemen inspirieren und stürzen Sie sich in eine prosaische (und vielleicht auch poetische oder dramatische) Schlacht.

Hier ist ein ungefähres Beispiel für eine solche verbale Kunst:

„Eine harte Schlacht stand bevor, und die junge 54-jährige Amazon Nattelia Domuzhetskaya rieb sich vor Erwartung die Hände. Handtuch Es ist Zeit, mit dem Hauptfeind Posudius Nemyty zu kämpfen. Glücklicherweise hatte das Mädchen Verbündete - Vodeiro Protochny und Mochalkius Shershavy.

Der Kampf versprach jedoch, ungleich zu sein. Dann beschloss Nattelia, die Hilfe der Götter zu suchen. Und sie haben gehört. Das tapfere Fairy Glycerin ... nahm die Amazonas-Seite.

Noch ein Tipp: In diesen Geschichten über sich selbst zu lachen, ist eine gute Idee. Gesunder Humor ist der Schlüssel zu einer fröhlichen Stimmung.

Verwandeln Sie das Bad in eine andere Welt

Am einfachsten ist es, die richtige Atmosphäre zu schaffen. Sie können ein Bad tippen, den Schaum schlagen, Duftkerzen platzieren und entspannende Musik genießen. Eine gute Lösung wäre das Hinzufügen von Meersalz. Es fördert die Produktion von Serotonin und Melatonin im Körper, die Langeweile und Depression unterdrücken.

Wenn Entspannung in die entgegengesetzte Richtung wirkt und Sie sich noch gelangweilt fühlen, können Sie ein bisschen herumalbern:

• das Gesicht mit Zahnpasta in Form von Kriegsbemalung bemalen;
• Seifenblasen oder Papierschiffchen blasen;
• Erstellen Sie Muster auf dem Schaum oder bauen Sie einen schneeweißen Mohawk, Schnurrbart, Bart auf.
• Alchemisten spielen, Flüssigkeit aus verschiedenen Flaschen mischen - Shampoos, Gele, Flüssigseife, Conditioner.

Vielleicht erscheinen die meisten Optionen etwas kindisch. Aber von den Kindern kann man lernen, in jedem Fach etwas Interessantes zu finden. In jedem Fall erzeugt die Umsetzung dieser Tipps wirklich die Hormone des Glücks und löst effektiv die Frage, was zu Hause zu tun ist, wenn es langweilig ist.