Wir beschreiben oft eine unlogische Handlung: "Und wie könnte das passieren? Irgendeine Art Paradoxie." Oder wir fangen an, seltsame Nachrichten mit den Worten zu erzählen: "Paradoxerweise klingt es ...". Einige von uns verstoßen gegen den gesunden Menschenverstand und können ihre Handlungen nicht erklären. Wie manifestieren sich Widersprüche in unserem Denken? Welche paradoxen Therapiemethoden helfen, die Sucht loszuwerden? Und was ist das Paradox der Überlebenden? Paradoxien überall: in unserem Kopf und in der umgebenden Welt. Sie vereinen Gegensätze und schaffen gleichzeitig Spannungen im Leben, dank denen Leben existiert.
Was ist paradox?
Paradox ist ein auf den ersten Blick seltsames Urteil, welches im Gegensatz zum "gesunden Menschenverstand" oder im Widerspruch zur etablierten Meinung erscheint es daher unlogisch. Etymologisch abgeleitet vom griechischen Wort Paradoxos - unverständlich, unerwartet. Das Konzept hat andere Bedeutungen: unvorhergesehene Ereignisse oder Phänomene, die herkömmliche Vorstellungen widerlegen. In der formalen Logik ist es eine logische Schlussfolgerung, die gleichzeitig die Richtigkeit der "These" und der "Antithese" beweist. Paradox wird auch als logischer Widerspruch bezeichnet, aus dem es unmöglich ist, einen Ausweg zu finden.
Es ist notwendig, zwischen Paradoxien und Aporien zu unterscheiden. Aporia ist eine fiktive Situation, die es im gewöhnlichen Leben nicht geben kann. Paradox - der Hauptbestandteil der Welt und der Ereignisse in der Welt.
Evolution des Begriffs "Paradox"
Der Begriff "Paradox" stammt aus der Zeit der alten religiösen Philosophie in der Zeit von Platon und Spinoza. Paradoxisch genannt ungewöhnliche oder ursprüngliche Meinung, die die Behauptung über die Allmacht der Götter widerlegte. Später wandten sich die Philosophen Argumenten über Widersprüche in anderen Lebensbereichen zu. Dokumente aus alten philosophischen Schulen beschreiben andere Überlegungen, die nicht mit allgemein akzeptierten Überzeugungen kombiniert werden.
Eines der ersten bekannten Paradoxa ist die Aussage des kretischen Philosophen Epimenides von Knossos "Alle Kreter sind Lügner"Es ist bekannt, dass das Liar-Paradox auf die Anhänger des Philosophen einen sehr starken Eindruck hinterlässt. Einer der Anhänger weigerte sich zu essen, bis er die Bedeutung der Aussage verstanden hatte. Als Folge davon starb er an Hunger. Später formulierte der antike griechische Philosoph-Idealist Eubulid das Paradoxon." ":" Es ist bekannt, dass ein Haufen eine große Anzahl von Körnern ist. Ein Korn des Haufens nicht, daher sollte Folgendes hinzugefügt werden. Wie viele Körner werden sie zu einem Haufen werden? “Der Begriff wurde später in der wissenschaftlichen Theorie und in Alltagssituationen verwendet.
An der Wende des 19. und 20. Jahrhunderts interessierten sich vor allem paradoxe Aussagen für Mathematiker und Logiker. Die Wissenschaftler interessieren sich auch für mathematische, semantische, syntaktische, semantische, modale, psychologische und andere Paradoxien. Sie sind verborgene Widersprüche aufdecken und im Allgemeinen zur Entwicklung von Theorien und Wissenschaften beitragen. Tatsächlich gibt es in jedem Bereich der Wissenschaft und im normalen Leben einige Widersprüche, die nicht überwunden werden können.
Paradoxien in der Wissenschaft der Psychologie
Nach Ansicht der Wissenschaftler sind der Mensch und sein Gehirn, Bewusstsein, Intelligenz und Verhalten ein einheitliches Paradoxon. Wir beklagen uns über den Mangel an Geld und der letzte Kauf ist eine nutzlose Sache. Wir haben Angst, einen Fremden zu beleidigen, tolerieren aber die Demütigung von Angehörigen. Wir bemühen uns, schön zu sein, glauben jedoch nicht an Komplimente.
Um das Verhalten und Denken des Menschen zu studieren, schufen berühmte Psychologen des 20. Jahrhunderts paradoxe oder provokative Therapiemethoden. Nicht standardisierte Methoden des Schreckens, Anrufs an den Kunden, Provokation, die während der Sitzungen angewendet werden, reduzieren das psychologische Problem nicht, sondern verstärken es. Sie handeln nach dem Prinzip, sie „mit einem Keil zu schlagen“: Sie steigern die Angst, helfen zu leben und schließen das Thema. Provokative Therapien gelten im Umgang mit den schwierigsten Fällen als unverzichtbar.
Franks paradoxe Absichtsmethode
Die von Victor Frankl formulierte Methode wird heute häufig in der Psychotherapie von Neurosen und unangemessenem Verhalten eingesetzt.
Menschen mit Phobien, alte Ängste, fürchten unerwünschte Symptome ihrer Phobien. Agoraphoben haben Angst vor offenen Räumen und gehen nicht nach draußen. Die Angst vor Wasser bei Menschen, die an Ablutophobie leiden, zwingt sie, mit dem Baden aufzuhören, sich die Hände zu waschen und sich zu waschen. Der Versuch, eine unangenehme Situation zu vermeiden oder unangenehme Manifestationen zu dämpfen, verschlimmert den Anfangsstress zusätzlich. Der Kreis schließt sich.
Der Kern der paradoxen Intention-Methode besteht darin, eine Person mit einer Phobie davon zu überzeugen, eine unerwünschte Reaktion nachzuahmen. Dies muss bewusst und mit Humor geschehen. Leiden unter Schlaflosigkeit? Versuchen Sie, den Traum zu überwinden und bleiben Sie so lange wie möglich wach. Beim Anblick einer Maus schreien? Stellen Sie sich das Tier vor und schreien Sie doppelt so laut. Geben Sie sich das Recht, etwas inakzeptables zu tun. Die persönliche Beteiligung am Prozess wird dazu beitragen, den neurotischen Kreislauf zu durchbrechen.
Paradoxe Theorie der Veränderungen in der Gestalttherapie
Die paradoxe Theorie der Veränderung wurde von Fritz Perls, dem Begründer der Gestalttherapie, formuliert. Ruhmtheorie erhielt nach der Veröffentlichung von Arnold Beisser.
Der Wunsch, perfekt zu werden, oder die Art und Weise, wie andere uns sein wollen, führt zu einem inneren Konflikt. Die Person, die Veränderung sucht, ist ständig zwischen "was er ist" und "was er sein will" hin und her gerissen. Und es wird niemals das eine oder das andere. Daher kommen viele zu einer Therapiesitzung, um das Problem zu "amputieren". Der Gestalttherapeut übernimmt jedoch nicht die Rolle eines "Gartenschneiders". Das Ziel des Therapeuten ist es, dem Klienten zu helfen, seine wahren Wünsche zu verstehen und zu lernen, wie er auf sich selbst aufpassen kann.
Das Wesen der paradoxen Theorie der Veränderung wird wie folgt formuliert: Eine Person beginnt sich zu verändern, wenn sie zu sich selbst wird. Oder anders: Änderungen treten nicht durch einen erzwungenen Versuch auf, sich zu ändern.
Sedona Methode oder Methode der Befreiung von Emotionen
Sedona wurde vom amerikanischen Hersteller Lestor Levenson entwickelt, er wurde jedoch durch den Geschäftsführer des Ausbildungszentrums Gale Dvoskin berühmt. Gail Dvoskin beschrieb die Methode in seinem Buch "Sedona-Methode" und hat seit 1990 mit Vorlesungen und Schulungen in Amerika und Europa gearbeitet.
In einer traumatischen Situation wählen die meisten Menschen drei Wege, mit negativen Emotionen umzugehen: Unterdrückung, Ausdruck, Vermeidung. Nach einer schmerzhaften Pause mit einer geliebten Person lehnen sie beispielsweise das Leiden von "Ich bin in der richtigen Reihenfolge" ab. Wenn Sie bei der Arbeit versagen, gehen Sie in die Bar und betrinken Sie sich bis zur Bewusstlosigkeit. Unterdrückte Emotionen sammeln sich an, verursachen Unbehagen und körperliche Erkrankungen. Laut dem Autor ist das ideale Vorbild ein Kind, das zu Boden fällt und mit den Füßen schreit und klopft. So ist er von unangenehmen Gefühlen befreit. Mit dem Alter legen wir mehr Wert auf das Äußere als auf die emotionale Gesundheit.
Die Essenz der Sedon-Methode besteht darin, sich die Erlösung erleiden zu lassen, alle negativen Emotionen zu erleiden und sie somit zu reinigen. Natürlich lohnt es sich nicht, im Laden auf den Boden zu fallen. Aber zu Hause kann man weinen und trauern, bis es keine Spur von der Erfahrung gibt.
Überlebender Paradox
Wenn wir uns auf die Siege anderer konzentrieren, vergessen wir Misserfolge. Das Paradoxon der Überlebenden ist der Hauptfehler bei der Untersuchung der Geschichten erfolgreicher Menschen.
Ein anschauliches Beispiel für den Fehler eines Überlebenden ist die Geschichte des Zweiten Weltkriegs. Während der Kampfflüge amerikanischer Bomber kehrten viele Fahrzeuge nicht zur Basis zurück. Niedergeschlagene Flugzeuge fielen, die Verluste waren einfach katastrophal. Der Befehl stellte die Designer vor die Aufgabe, die am meisten gefährdeten Teile zu verstärken. Für die Studie benutzte die Maschine, die nach dem Schaden noch zur Basis gelangte. Das waren die Überlebenden.
Aber der Mathematiker Abraham Wald interessierte sich für etwas anderes: Trotz des Schadens konnten diese Flugzeuge trotzdem fliegen. Diese Orte sind also gut geschützt. Und es war notwendig, die Schäden zu untersuchen, nach denen die Flugzeuge nicht zur Basis zurückkehrten. Dies ist das Paradoxon des Überlebenden.
In Erfolgsgeschichten glauben wir meist an den Alltag. Wir erfahren zum Beispiel, dass die Idee des Tisches in einem Traum zu Mendeleev kam und wir auf unsere Entdeckungen warten. Wir haben gelesen, dass der Raucher 80 Jahre alt ist und aufhört, die schlechte Angewohnheit loszuwerden.
Hinter jeder Erfolgsgeschichte stehen viele Unfälle, die nicht vorhersehbar sind. Und doch - eine Reihe von Misserfolgen anderer Menschen, die nie berühmt wurden, erlangten keinen Ruhm. Dies geschieht jeden Tag, aber nur wenige ziehen daraus Schlussfolgerungen.
7 psychologische Paradoxien unseres Denkens
Der Mensch und seine Psyche waren schon immer ein wertvolles Objekt für die wissenschaftliche Forschung. In der Psychologie gibt es eine eigene Richtung - die paradoxe Psychologie. In der paradoxen Psychologie werden Widersprüche verwendet, um Inkonsistenzen zu identifizieren, die im normalen Leben unsichtbar oder vergessen sind.
Wir mögen keine Leute, in denen wir unsere Fehler sehen.
Karl Jung verglich die Menschen um uns herum mit Spiegeln, in denen wir unser Spiegelbild sehen. Freud nannte es den Schutzmechanismus: Wir führen unsere Mängel anderen Menschen zu. Wenn uns die Unzulänglichkeiten anderer Menschen sehr ärgern, dann unterdrücken oder akzeptieren wir nicht dasselbe in uns. Zum Beispiel können wir selbst nicht sparen, aber wir beschuldigen jemanden für übermäßige Verschwendung.
Je mehr wir versuchen, den anderen zu gefallen, desto geringer ist die Chance auf Erfolg.
Der berühmte Satz A.S. Puschkin "Je weniger wir eine Frau lieben, desto leichter mögen wir sie", hat tatsächlich eine tiefe psychologische Bedeutung. Es geht aber nicht nur um Liebe und nicht nur um Frauen. Wenn wir anderen erlauben, viele Dinge zu tun, erlauben wir ihnen, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten. Dann fangen die umliegenden Menschen einfach an, den "gutmütigen" zu benutzen. Wenn wir im Gegenteil obsessiv werden, verletzen wir die Außengrenzen. Es drängt die Leute weg.
Je mehr wir wissen, desto weniger wissen wir
Je mehr wir lernen, desto mehr bleibt unerforscht. Eine einfache Metapher wird diesen Widerspruch erklären. Das Wissen des Säuglings kann als Punkt dargestellt werden. Wenn ein Kind die Welt entdeckt, wird sein Wissen in einen Kreis gestellt. Und draußen bleibt unbekannt. Je größer der Wissenskreis wird, desto größer ist die Kontaktgrenze mit dem Unbekannten.
Je mehr Optionen, desto schwieriger ist es, eine Auswahl zu treffen.
Wir begegnen einem solchen Widerspruch jedes Mal, wenn wir 20 Arten von Ketchup oder fünf Arten von Salz im Laden sehen. Diese Situation ist mathematisch einfacher zu erklären. Jede Wahl ist eine Lösung für das Ungleichheitsproblem. Unser Gehirn versucht, schnell Optionen für die rentabelste Lösung zu berechnen. Jede weitere Auswahl erschwert die Berechnungen und belastet das Gehirn.
Je größer die Angst vor dem Tod, desto geringer ist die Chance, das Leben zu genießen.
Die Todesangst wird beim Menschen auf genetischer Ebene gelegt und wird zur Grundlage für alle anderen Phobien. Aber manchmal löst die Angst vor dem Tod die Angst vor dem Leben aus. Dies ist die Angst vor Veränderung, Selbstverwirklichung, Beziehungen. Manchmal hört er einfach nur auf, um sich zu freuen, manchmal lähmt er buchstäblich. Überraschenderweise hilft der Wunsch, das Leben zu leben und zu genießen, die Angst vor dem Tod zu beseitigen.
Je bereitwilliger wir unsere Unvollkommenheiten erkennen, desto mehr mögen wir Menschen.
Die Kontroverse wird als Pratfell-Effekt bezeichnet: Wenn man die Verletzbarkeit demonstriert, steigt das Empathie-Niveau gegenüber anderen. Diese Aktion ist heute online zu sehen. Menschen mit Behinderungen beschreiben ihr Leiden und werden von den Lesern freundlich unterstützt. Anhänger der bodipositiven Bewegung veröffentlichen unverarbeitete Fotos in Photoshop und sammeln Millionen von Likes.
Je mehr wir über das Problem nachdenken, desto weniger Chancen haben wir, es zu lösen.
Wenn der Kopf mit einem Problem verstopft ist, hört die Person auf, die offensichtlichen Dinge zu bemerken. Selbst in Momenten des Nichtstunens ruht das Gehirn nicht, sondern arbeitet hart an dem Problem. Ständige Anspannung führt zu Angstzuständen und Neurosen. Und in diesem Zustand ist es einfach unmöglich, die Lösung zu akzeptieren. Psychotherapeuten haben dafür einen universellen Rat: Die Situation loszulassen und das Problem zu lösen, wird von selbst kommen.
Schlussfolgerungen
- Paradoxie ist eine Handlung im Gegensatz zu: Logik, Erwartungen, erwarteten Ereignissen.
- Die meisten Errungenschaften der modernen Philosophie und Wissenschaft basieren auf den in der Philosophie der Antike beschriebenen Paradoxien.
- Der Fehler der Überlebenden ist der Grund, warum wir den Erfolg einer anderen Person nicht kopieren können.
- Die Paradoxien unseres Denkens funktionieren für die meisten Menschen.
