Unter den Psychologen gibt es immer noch keine Einigkeit über die Ursachen der Keimbildung, die Wirkungsmechanismen und die Methoden zur Behandlung von Depressionen. Normalerweise werden die Manifestationen dieser Störung von anderen und den Menschen selbst als Demonstration von Schwäche, Faulheit und schlechter Laune wahrgenommen, vor allem in unserer Mentalität, wo es nicht besonders akzeptiert ist, sich selbst zu lieben und zu schätzen. Und vor dem Hintergrund von Missverständnissen werden Mythen immer geboren.
Manchmal sind Depressionen episodisch und vergehen von selbst. Es besteht jedoch immer die Möglichkeit, dass die Krankheit schwerwiegend wird und zu ernsthaften Konsequenzen bis hin zum Selbstmord führen kann. Daher ist es notwendig, eine korrekte Vorstellung von Depressionen zu haben, aber zunächst einige Missverständnisse zu beseitigen.
Mythen über Depressionen und was wirklich dahinter steckt
1. Mythos: Depression ist überhaupt keine Krankheit, sondern nur ein anderer Name für Trauer und Trauer.
Tatsache: Nicht jeder versteht, dass Depressionen eine gefährliche Krankheit sind, die sofort behandelt werden muss. Verschiedene Ursachen können dazu führen und Traurigkeit ist nur eines von vielen Symptomen dieser Krankheit. Unter dem Einfluss von Depressionen im Körper erhöht sich der Stresshormonspiegel, was die Arbeit einiger Teile des Gehirns beeinträchtigt. Die Traurigkeit geht früher oder später vorüber und Depressionen sind chronisch und können ein Leben lang anhalten.
2. Mythos: Depressionen können mit Hilfe der Willenskraft überwunden werden.
Tatsache: Depression ist nicht nur eine Geisteshaltung. Veränderungen im Körper treten auf biochemischer Ebene auf. Daher werden weder Willenskraft noch eine positive Einstellung zum Leben dazu beitragen, diese Krankheit zu überwinden. Das Auftreten der ersten Symptome sollte der Grund sein, um die Hilfe eines Psychotherapeuten in Anspruch zu nehmen. Wir müssen uns daran erinnern, dass eine schwere Depression Suizid verursachen kann.
3. Mythos: Depressionen sind nur bei schwachen Menschen möglich.
Tatsache: Depressionen hängen nicht von geistiger oder körperlicher Stärke ab. Depression kann verschiedene Ursachen haben, jeder kann zum Opfer werden. Die Geschichte kennt viele Beispiele für schwere Depressionen bei starken Menschen.
4. Mythos: Es gibt keine wirksame Behandlung für Depressionen.
Tatsache: Etwa 80% der Menschen mit schweren Depressionen sind vollständig mit Psychotherapie und Antidepressiva geheilt. Zwar dauert die Behandlung Zeit und kann manchmal mehr als ein Jahr dauern.
5. Mythos: Depressionen treten nur in Verbindung mit äußeren traumatischen Ereignissen auf.
Tatsache: Jedes psychologische Trauma eines Kindes, erlebter Stress oder einfach klassisches Folgen eines nicht erfolgreichen Lebensszenarios - all dies kann die Entwicklung von Depressionen beeinflussen. Oft tritt die Krankheit jedoch auf physiologischer Ebene auf - im Gehirn ist der Mechanismus des Austauschs von für die Stimmung einer Person verantwortlichen Neurotransmittern gestört.
6. Mythos: Nur Antidepressiva können Depressionen heilen.
Tatsache: Psychotherapeutische Methoden bewältigen die Krankheit sehr effektiv. Häufig verwendete nicht standardisierte Methoden wie Hypnose oder Kunsttherapie. Bei der Behandlung wird das beste Ergebnis durch Kombination von Psychotherapie mit Antidepressiva erzielt. Für jeden Fall benötigen Sie möglicherweise eigene Methoden der Psychotherapie und bestimmte Medikamente.
7. Mythos: Bei Depressionen gibt es keine körperlichen Symptome.
7. Mythos: Bei Depressionen gibt es keine körperlichen Symptome.Tatsache: Depressionen beeinflussen wie andere Krankheiten den physischen Zustand des Körpers. Daher kann eine Person neben psychischen Symptomen auch Symptome der Krankheit wie Kopfschmerzen und Muskelschmerzen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit und sogar eine Änderung des Essverhaltens manifestieren.
8. Mythos: Depression ist erblich.
Tatsache: Bei einer Person, deren Angehörige in ihrer Familie an Depressionen leiden, steigt das Risiko für das Auftreten von Symptomen leicht an und beträgt nur 10 bis 15 Prozent.
9. Mythos: Depression ist ein normaler Zustand des Alterns.
Tatsache: Dieses Missverständnis wurde dank Statistiken geboren, die zeigen, dass Menschen über 60 eher depressiv sind. Mit dem Alter werden Faktoren hinzugefügt, die diese Krankheit verursachen können, wie Arbeitsplatzverlust, Tod eines geliebten Menschen, Gesundheitsprobleme. Depression ist eine Krankheit, kein bestimmter Lebensabschnitt.
Viele Leute glauben, dass es nur weh tun kann, mit einer Person über ihre Krankheit zu sprechen. Es ist nicht so. Wenn eine Person in Ihrer Nähe depressiv ist, lassen Sie sie mit diesem Problem nicht alleine. Es wäre gut, ihn von der Notwendigkeit zu überzeugen, einen Spezialisten zu konsultieren.
