Nutzen Sie Ihr Potenzial: Technikerlisten von Experten

Die Frage, wie man sein Potenzial entfesseln kann, beunruhigt einen Menschen seit Jahrhunderten. Und kein Wunder. Wir alle möchten die Nutzung der internen Ressourcen im Beruf, die Kreativität und das persönliche Leben maximieren. Dies ist möglich, weil die meisten Menschen ihre stillen Reserven nicht einmal ahnen oder halbwegs nutzen. Wie können wir herausfinden, was wir tun können? Wie können wir uns wirklich verwirklichen? Und warum können nicht nur Künstler und Schriftsteller schaffen? Antworten - in dem Artikel.

Was ist das Potenzial?

Kapazität ist eine Kombination aus den verfügbaren Ressourcen und den Entwicklungsmöglichkeiten, die sie haben. Dies ist jedoch eine allgemeine Definition von Potenzial. Dieser polysemische Begriff wird in Physik, Linguistik, Chemie, Philosophie, Wirtschaftswissenschaften und Sozialwissenschaften verwendet, weshalb sich die genaue Definition unterscheiden kann. Etymologisch wird das Wort "Potenzial" aus dem Lateinischen abgeleitet "Potentialis"-" Sein ". Potenzial ist im Fremdwörterbuch die Fähigkeit zur Manifestation.

In der Psychologie populäres Konzept des "persönlichen Potenzials" - verborgene menschliche Fähigkeiten, die sich im kreativen, intellektuellen, spirituellen, sozialen, beruflichen oder moralischen Bereich des Lebens manifestieren können. Das menschliche Potenzial liegt immer auf der Ebene der Zukunft. Wenn Sie heute etwas Neues gemacht haben, haben Sie Ihr Potenzial offenbart. Es ist egal, ob sie gewonnen oder versagt haben.

Das persönliche Potenzial einer Person kann aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden:

• Als Kraft aus Erfahrung gewonnen.
• Als bewusste Fähigkeit, bereit zu manifestieren.
• Als Mittel zur Verwirklichung Ihrer eigenen Qualitäten.
• Als Reserve für unmanifestierte Fähigkeiten zur Selbstverbesserung.
• Als Gelegenheit sich zu entwickeln.

Bei der Beschreibung des Potenzials einer bestimmten Person werden ihre internen und externen Ressourcen untersucht. Ihre Kombination bestimmt eine Person mit hohem oder niedrigem menschlichem Potenzial. Interne Ressourcen sind Genetik, allgemeine und emotionale Intelligenz, mentale, emotionale und psychische Gesundheit. Externe Indikatoren - Verantwortung, Selbstwertgefühl, Moral, innere Kultur, Lieblingsbeschäftigung und Wunsch nach Wachstum.

Was ist der menschliche Entwicklungsindex?

Entwicklungsperspektiven werden genutzt, um einzelne Gruppen und die gesamte Gesellschaft zu charakterisieren. Um den Fortschritt verschiedener Länder eines amerikanischen Ökonomen zu messen John Galbraith In den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts wurde der Begriff "Lebensqualität" eingeführt. Im Laufe der Zeit hat es interessierte Experten, hat einige Veränderungen durchgemacht und ist zu einem Gesamtkonzept der Personalentwicklung geworden.

Pakistanischer Wissenschaftler und Ökonom Mahbub ul haq im Zeitraum von 1990 bis 1993. Dies ist ein Mehrkomponentenmerkmal, das die Persönlichkeitsentwicklung in verschiedenen Regionen der Erde widerspiegelt. Der Index umfasste Gesundheit, Bildung, gesunde Ernährung, die Ökologie im Haus (Energieeffizienz), Ökologie in der Natur, Sicherheit, Gerechtigkeit, Gleichstellung der Geschlechter und die Beteiligung der Bürger am öffentlichen Leben.

Der Index wird vom UN-Entwicklungsprogramm berechnet, ständig erweitert und ergänzt. Nach den neuesten Hinzufügungen hat die Bildung einer Persönlichkeit drei Wachstumsrichtungen: Wohlstand, Rechte und Freiheiten, soziale Gerechtigkeit. Die ersten Plätze in der Liste der Länder mit dem höchsten HDI sind Norwegen, die Schweiz und Australien.

Wie Sie Ihr Potenzial entfesseln und verwirklichen können

Die Möglichkeiten des Menschen sind von Natur aus unendlich. Wenn die Fähigkeit, durch Wände zu blicken, für einige relevant ist, wollen alle glücklich sein. Die Maximierung Ihrer inneren Ressourcen ist keine leichte Aufgabe. Coaches bieten ihren Kunden einen Plan von 10 Schritten an, um ihre Ziele zu erreichen:

1. Reflektiere dich selbst, erkenne innere Werte. Je qualitativer die Introspektion ist, desto wahrscheinlicher finden Sie Ihren Weg zur Selbstverwirklichung.
2. Wählen Sie einen interessanten Lebensbereich und beginnen Sie mit der Erkundung.. Es kann ein Lebensstil, Einkommensniveau, Selbstverwirklichung, Kreativität, Sport, Karriere sein.
3. Machen Sie den ersten Schritt, auch wenn Sie Angst haben. Das Vertrauen, dass Ihr Ziel wichtig ist, gibt Kraft und Mut.
4. Lass dich falsch liegen. Hör auf, wegen eines Fehlers zu leiden, sag einfach dir "wie interessant es sich herausgestellt hat"!
5. Vermeiden Sie die Fallstricke des Standarddenkens.. Kämpfen Sie mit Verallgemeinerungen, Stereotypen, Selbstbewusstsein, Angst und negativen Vorhersagen.
6. Machen Sie sich bereit für persönliches Wachstum. Passen Sie sich der Tatsache an, dass Sie bereit sind, Ihre Pläne umzusetzen und Ihre Fähigkeiten zu verbessern.
7. Sei realistisch. Interne Ressourcen für die Woche zu implementieren ist unmöglich. Dies bedeutet nicht, dass Sie keine ehrgeizigen Pläne erstellen können. Dies bedeutet, dass sie in erreichbare Aufgaben unterteilt werden müssen.
8. Lernen Sie, mit verschiedenen Menschen zu kommunizieren., auch wenn Sie sich für zu schüchtern oder zurückgezogen halten.
9. Bleib fokussiert. Arbeite hart weiter, halte die Motivation aufrecht, denke an die Anreize und bekämpfe Ängste.
10. Denken Sie daran, dass nichts unmöglich ist.

Manchmal beginnen Schwierigkeiten bereits beim ersten Schritt der Selbstuntersuchung. Selbst lernen ist ohne Mentor oder Training schwierig. Wir bieten Coaching-Tipps, damit Sie sich selbst entdecken und entdecken können.

Drei Praktiken, um sich selbst zu verstehen

7 Tipps zur Selbstverbesserung Roger Sipe

Um zu wachsen und sich zu entwickeln, sollten Sie nicht nach Ressourcen suchen, die Sie selbst nicht benötigen. Oft ist die Antwort in uns verborgen, nämlich in den Tiefen unseres Gehirns. Coaching-Beratung im Bereich der persönlichen Effektivität wird dazu beitragen, das volle Potenzial auszuschöpfen:

1. Lernen Sie die Technik des schnellen LesensWeitere Bücher lesen. Unser Gehirn ist in der Lage, viel mehr Material zu "verdauen", als wir es normalerweise geben.
2. Meistern Sie die SpielstrategienMüdigkeit und Überanstrengung loswerden. Übermäßiger Ernst schafft innere Dissonanz, hemmt das Denken.
3. Verwenden Sie Ihr Unterbewusstsein richtigdas gewünschte Ergebnis erzielen. Wir ziehen an, worüber wir denken. Wenn Sie ein negatives Szenario geistig verlieren, wird es passieren.
4. Visualisieren, mit ihrem Gedächtnis in derselben Sprache zu sprechen. Je heller das Bild, desto klarer wird an das Bild erinnert.
5. Nehmen Sie das wirkungslose Leben wegsich auf das Wesentliche konzentrieren. Die Liste der unnötigen Fälle ist nicht weniger wichtig als die Liste der Ziele.
6. Lass endlose Gedanken loshandeln. Überlegungen lassen Zweifel aufkommen. Je mehr wir denken, desto häufiger verschieben wir aktive Handlungen.
7. Spannung reduzierenum innere Kräfte nicht im Leerlauf zu verschwenden. Stress - die Hauptkillerfähigkeiten, die oft zu toten Gedanken führen.

Um Ihr Potenzial zu entfesseln, sollten Sie nicht auf den perfekten Moment oder ein Zeichen von oben warten. Es hängt alles von Ihrem Denken und Handeln ab.

Tony Robbins: Die Macht, persönliches Potenzial freizusetzen

Anthony Robbins, ein Referent und Business Coach, untersuchte die Geschichten von erfolgreichen und berühmten Politikern, Regisseuren und Schauspielern, um herauszufinden, warum sie Tag für Tag ihre Ziele einsetzen. Unter den vielen Erklärungen hat er drei Merkmale herausgearbeitet, die ihnen geholfen haben, ihr eigenes Potenzial freizusetzen.

Tony Robbins nannte sie Auslöser:

GLAUBE. Sie bestimmt die Ergebnisse, die wir erzielen. Zum Glauben an die eigene Stärke gehört auch die sparsame Nutzung von Potenzialen. Infolgedessen sind die Aktionen lethargisch und die Ergebnisse werden schlecht sein. Wenn Sie ein Unternehmen starten, an das Sie glauben, verwenden Sie Ressourcen mit voller Kapazität.

Passion. Es ist Brennstoff für innere Kraft und Erfolg. Aus Leidenschaft, von Wissenschaftlern, Ökonomen und Direktoren regiert, mussten sie lange bei der Arbeit aufbleiben und frühmorgens aufstehen.

STRATEGIE. Dies ist eine Möglichkeit, interne Ressourcen zu organisieren, die dazu beitragen, mit maximalem Potenzial zu arbeiten. Geschäftsleute und große Geschäftsleute wissen, dass es für das Erreichen von Leistung nicht nur wichtig ist, die notwendigen Ressourcen zu haben, sondern sie auch richtig anzuwenden.

Für diejenigen, die sich ehrgeizige Ziele setzen, nützliche Verbindungen knüpfen und mit maximaler Geschwindigkeit entwickeln möchten, veranstaltet Tony Robbins Seminare in Amerika, in Europa.

Fünf Blogging-Techniken mit Vorteilen

Das Tagebuch ist unser treuer Zuhörer, Biograph, Geheimhalter und Psychoanalytiker in einer Person. Für den Anfang können Sie ein passendes Format für das Tagebuch selbst wählen. Es kann ein A5-Buch oder ein Album für Skizzen sein. Die Hauptsache ist, dass es angenehm war zu halten, zu füllen und durchzublättern.

Tagebuch führen ist eine ganze Kunst. Um die Aufnahmen so effektiv wie möglich zu gestalten, ist es wichtig zu lernen, wie man sie richtig durchführt. Im Folgenden finden Sie Tipps, mit denen Sie das Tagebuch zu einem Buch der Selbsterkenntnis machen können:

1. Markieren Sie 15 Minuten vor dem Schlafengehen.. Schreiben Sie einen Satz, der den gelebten Tag beschreibt. Kommen Sie mit einem Beinamen für morgen.
2. Verwenden Sie die Freewriting-Methode. Notieren Sie sich den Timer 20 Minuten und schreiben Sie kontinuierlich alles, was Ihnen in den Sinn kommt. Wenn Sie üben, können Sie sich selbst eine Frage stellen und die ganze Zeit beantworten.
3. Machen Sie Ihre persönlichen Listen. Dies können "zwanzig Dinge sein, für die ich dankbar bin", "einhundert Dinge, die ich im vergangenen Jahr gemacht habe", "fünfzig Qualitäten, auf die ich stolz bin."
4. Schreibe Briefe an dich oder Leute, die neben dir sind. Die Technik hilft, tiefer zu graben, alte Probleme zu bewältigen, Beleidigungen, innere Blockaden und Ärger zu beseitigen.
5. Zeichnen oder Collagen machen. Wenn Sie nicht gerne schreiben, versuchen Sie eine andere Form - Bleistifte, Filzstifte, Pinsel. Manchmal sagen Bilder oder ausgewählte Farbtöne mehr als nur Wörter. Abstrakte Bilder werden die Stimmung vermitteln, Erinnerungen oder Träume buchstäblich wiederbeleben.

Versuche es einfach und verstehe: über dich selbst zu schreiben ist faszinierend, einfach und freudig. Tagebuchreisen sind der beste Weg, um Ihre inneren Ressourcen zu erkennen und umzusetzen.

Warum ist es wichtig, Kreativität zu entwickeln?

Es scheint, dass Talent nur den Auserwählten von Geburt an gegeben wird, die sie ohne Anstrengung ohne Ende schaffen können. Dies ist ein Missverständnis. Erfolg garantiert nicht Talent, sondern tägliche Arbeit.

Diese 7 Tipps helfen Ihnen, auf die Ebene des "fortgeschrittenen Künstlers" zu gelangen, auch wenn Sie nur davon lernen, wie man zeichnen lernt:

1. Ein wöchentlicher Spaziergang zeigt die Schönheit der Welt, hilft, sich über den Trubel zu erheben und neue Ideen zu finden.
2. Das Aufnehmen einer Lieblingssache gefällt ohne ersichtlichen Grund.
3. Wenn Sie die gewohnte Situation ändern, können Sie mit sich alleine sein und eine wichtige Entscheidung treffen.
4. Fantasien und unglaubliche Träume mit obligatorischer Visualisierung entwickeln figuratives Denken und lenken von der Routine ab.
5. Die Umstellung der Arbeitsweise vom Alltäglichen auf das Kreative beinhaltet eine tiefe Intuition und manifestiert echte Gedanken.
6. Respektieren und lieben Sie für Ihre eigene Einzigartigkeit - eine Möglichkeit, sich selbst zu lieben und interne Ressourcen zu erkunden.
7. Behindertenkontrolle macht Kreativität zu einem unglaublichen Abenteuer.

Denn die Ressource der Kreativität trifft auf den Bereich des präfrontalen Kortex. Wenn wir positive Emotionen erleben, entstehen darin Freude, Dankbarkeit, Inspiration, Spaß, stabile neuronale Verbindungen. Je mehr wir schaffen, desto mehr bekommen wir Dopamin - das Hormon der inneren Zufriedenheit. Um die Auswirkungen von Stress zu neutralisieren, ist es wichtig, das kreative Potenzial zu trainieren: Zeichnen, Gedichte komponieren, schöne Musik hören, Lieblingsgerichte genießen.

Schlussfolgerungen

• Das persönliche Potenzial ist unsere interne Ressource, die Fähigkeiten und Möglichkeiten zur Selbstentwicklung bietet.
• Sie haben lediglich eine bereits implementierte Ressource.
• Die Verwirklichung innerer Kräfte ist kein Endstopp, sondern ein endloser Prozess.
• Der Human Development Index bewertet das Humanpotenzial ganzer Länder, Gruppen und Gemeinschaften.
• Schnelles Lesen, Tagebücher, die Erfahrung berühmter Persönlichkeiten - Möglichkeiten zur Entdeckung und Offenlegung ihrer internen Ressourcen.

Video ansehen: NUTZEN SIE IHR POTENZIAL (April 2024).