Es scheint, dass jeder versteht, ein Tagebuch zu führen. Es kann jedoch nicht nur für die Arbeit verwendet werden. Er hilft auch bei der persönlichen Entwicklung. Eine To-Do-Liste ist eine Liste von kleinen Zielen. Wenn man sie erreicht, wächst eine Person, und wie sehr sich dieses Wachstum bemerkbar macht, hängt von der Art und Größe der gestellten Aufgaben ab.
Die Notwendigkeit eines Tagebuchs
Das Tagebuch in der einfachsten Version enthält ein Notizbuch, dessen Seiten den Datumsangaben im Kalender und den Wochentagen entsprechen. Es hilft, den Arbeitstag zu rationalisieren, wird für solche Zwecke verwendet:
- Besprechungen aufzeichnen. Diese wöchentliche Funktion ist nützlich für Personen, die mit einem großen Kundenstamm arbeiten. Wenn Sie sich täglich mit vielen Kunden treffen müssen, sollten Sie am besten Ihre Zeit für jeden einzelnen Kunden festlegen. Dies hilft bei der Finanzplanung, wenn die Berechnungen unmittelbar nach dem Meeting durchgeführt werden.
- Liste der Fälle Die Verwendung eines Notebooks ist häufig mit Tagesplänen verbunden. Gehen Sie in den Laden, ins Schönheitssalon, holen Sie die gelieferte Ware ab, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Partner - die Liste kann sowohl übliche Haushaltsangelegenheiten als auch wichtige Ereignisse enthalten.
- Zeitplan. Der Inhalt des Tagebuchs kann gemischt werden. Es bietet Platz für Aufzeichnungen eines wichtigen Meetings und einen Besuch einer Yoga-Sitzung. Diese Option ist sehr gut für Leute geeignet, die glauben, dass sie immer keine Zeit für irgendetwas haben.
Ein Notizbuch ist nützlich für Geschäftsleute, Studenten und sogar Hausfrauen.
Psychologische Vorteile des Tagebuchs
Die Wochenzeitung kann aus einem normalen Notizbuch zu einem wertvollen psychologischen Werkzeug werden. Wie führt man ein Tagebuch, um das persönliche Wachstum zu fördern? Zuerst müssen Sie verstehen, was Sie erreichen möchten, und hängt von dem Zweck ab, ein Tagebuch zu führen.
- Zielerreichung. Im Tagebuch können Sie Ihre Ziele aufschreiben. Es ist am besten, ihnen einen eigenen Abschnitt zuzuordnen. Zur gleichen Zeit an jedem Tag müssen Sie einen Ort finden, an dem Sie einen Schritt aufzeichnen können, der sie ihrer Leistung näher bringt. Wenn man sieht, wie viel getan wurde, wird es schwieriger für eine Person, aufzugeben, im Gegenteil, es wird eine Motivation geben, die Arbeit zu beenden.
- Eine Kiste mit Ideen. Die Leute, besonders die Kreativen, haben oft kreative Ideen, und es wäre cool, wenn immer ein Notizbuch zur Hand wäre, auf dem sie niedergeschrieben werden könnten. Ein Auszug aus einem zukünftigen Artikel, ein Vers eines Liedes, ein Quatrain, eine Skizze - auf den Seiten der Wochenzeitung ist Platz für alles.
- Motivator. Beim Aufschreiben einer To-Do-Liste gibt eine Person dem Gehirn ein Signal für die Ausführung. Die Fälle werden unbewusst nach Prioritäten verteilt und die optimale Reihenfolge für die Implementierung wird festgelegt. Es ist notwendig zu notieren, welche Fälle abgeschlossen sind, um das Ergebnis zu sehen. Wenn es an einem bestimmten Tag wenig Abschlussmarke gibt, beginnt das Gehirn, einen Zeitoptimierungsplan auszuarbeiten.
- Bewahrer von Geheimnissen. Das Tagebuch kann leicht als persönliches Tagebuch verwendet werden. Viele Leute machen sich Sorgen, dass sie nichts zu schreiben haben, aber Sie können auf der A5-Seite nicht viel schreiben. Dies wird auch denjenigen helfen, die ihre Gedanken nicht strukturieren können, weil sie sich einer anderen Aufgabe stellen müssen - eine große Menge an Informationen auf einer kleinen Seite unterzubringen. Es ist jedoch nicht immer notwendig, sich einzuschränken, insbesondere wenn ein undatiertes Notizbuch ausgewählt wird.
- Erfolgsquote. Wenn jemand eine Person mit einem Tagebuch sieht, halten ihn die Leute für erfolgreich, weil er weiß, wie man Zeit verteilt, er hat wahrscheinlich viel zu tun, da er sich entschlossen hat, ein Notebook zu gründen.
Auswahl-Tagebuch
Es gibt viele Tagebücher, die sich in Format, Größe und Inhalt unterscheiden.
Groß und klein
Die bequemsten Notebooks im A5-Format in festem Einband. Sie haben mindestens 10 Tage Zeit zum Malen. Einige haben zwar Leitungen für alle 24, dies ist jedoch nicht immer bequem. Das A6-Format eignet sich für Schüler und Schüler, da die To-Do-Liste wahrscheinlich kleiner sein wird.
In einem Käfig und einem Lineal
Das Tagebuch wird nicht nur nach dem Cover, sondern auch nach dem Inhalt ausgewählt. Personen, die sie führen, empfehlen den Kauf der Option, wenn keine Datumsangaben vorhanden sind. Dies liegt an der Tatsache, dass eine Person die Wochenzeitung am 1. Januar nicht immer verwendet. Sie möchten keine Datumsangaben überspringen. Wenn Sie die Tage nach dem Zufallsprinzip eingeben und nicht auf Zahlen achten, geht das Wesentliche der Reihenfolge verloren.
Es gibt Tagebücher in einem Lineal, einer Zelle oder vollständig nicht verschachtelt. In einigen Stunden sind manchmal sogar halbe Stunden markiert (8.00; 8.30; 9.00 Uhr usw.).
Formell und kreativ
Natürlich sollte der Geschäftsmann ein lakonisches Designtagebuch erhalten, das seinem Status entspricht. Viele hochkarätige Leute wählen Optionen mit einem Lederüberzug, einem Firmenlogo oder einer Beschriftung. Es gibt jedoch weniger formale, aber interessantere Modelle. Zum Beispiel helle Skizzenbücher, in denen Sie zeichnen, Ihre Stimmung markieren und nicht nur über Ihr Unternehmen schreiben können. Sie können ein interessantes Design haben, z. B. mit antik verzierte Blätter. Einige haben sogar Namen - Plan zur Eroberung der Welt, Buch des Glücks, Meine Träume.
Papier und elektronisch
Wenn man bedenkt, dass wir in der Welt der Spitzentechnologien leben, ist es nichts Seltsames, dass das Führen eines Tagebuchs auch durch Gadgets geschieht. Wenn diese Option gewählt wird, ist es besser, das Programm beizubehalten, das ein Gegenstück in Form einer mobilen Anwendung hat. So können Sie Daten synchronisieren.
Es ist besser, die Wochenzeitung von Hand aufzubewahren. Auf Papier gespeicherte Daten sind nicht vom Aussterben bedroht, im Gegensatz zu denen, die elektronisch gespeichert werden.
Wie benutze ich das Tagebuch?
Sie müssen sofort feststellen, zu welchem Zweck das Tagebuch geführt wird. Wenn wir über einen Businessplaner sprechen, ist alles einfach. Sie sollten einfach die Fälle und Besprechungen in der Spalte mit der gewünschten Uhrzeit und dem gewünschten Datum aufzeichnen. Wenn wir über ein persönliches Tagebuch oder einen Zielmacher sprechen, steht die Fantasie an erster Stelle.
- Im Tagebuch können Sie das jeweilige Symbol des jeweiligen Falls markieren. Zum Beispiel ist ein Datum ein Herz; einkaufen - ein Dollarzeichen; Ein wichtiges Geschäftstreffen ist ein Ausrufezeichen.
- Sie können Ihre Stimmung feiern, indem Sie ein Gesicht in die Ecke des Blattes zeichnen.
- Wenn Sie ein wichtiges Ereignis, eine Prüfung, eine Leistung oder ein Interview haben, können Sie sich selbst jubeln, indem Sie auf das entsprechende Blatt schreiben: "Sie sind gut gemacht! Sie werden heute erfolgreich sein!" Oder im Gegenteil, sich ein wenig zu erobern, wenn seit einigen Tagen keine Geschäfte gemacht wurden. Die Platte "Zum vierten Mal verschieben ist unmöglich!"
- Zeitschriftenausschnitte dürfen gezeichnet, dekoriert und eingefügt werden. Es macht das Tagebuch wirklich persönlich und seine Verwaltung ist interessanter.
Die richtige Antwort auf die Frage, wie man ein Tagebuch führen soll, eines - damit es Spaß macht. Dieses Notizbuch ist ein erfolgreiches Tagebuch, in dem Sie die Ergebnisse der einzelnen Tage sehen können.
