Pathogenese des Bruxismus: Warum knirschen Zähne im Traum?

Zähneknirschen im Traum ist keine so seltene Erscheinung, die bei Erwachsenen und Kindern auftritt.

Diejenigen, die dieses Symptom erlebt haben, wissen es Was für ein Unbehagen ist das Geräusch knarrender Zähne schlafende Person.

Warum knirschen Zähne im Traum? Wie erkennt man dieses Symptom in sich und was ist in diesem Fall zu tun?

Zertrümmern im Traum - was ist das?

Zähneknirschen im Traum heißt Bruxismus (aus dem Griechischen βρυγμός - gnash).

Angriffe treten während des Schlafens auf und dauern normalerweise eine kurze Zeit, weniger als eine Minute.

Währenddessen werden die Kaumuskeln der Person reduziert, die Zähne werden mit erheblicher Anstrengung aneinander gedrückt, was zu einem charakteristischen Knirschen führt.

Bruxismus wird beobachtet am häufigsten bei Kindern - fast jedes 3-5ste Kind.

Viel seltener kommt es bei Erwachsenen vor - in der Regel nach sieben Jahren verschwindet dieses Symptom.

Ursachen für Knarren bei Kindern und Erwachsenen

Warum oder was beißen Zähne im Traum? Ursachen des Bruxismus bei Kindernkann sowohl psychologischer als auch physiologischer Natur sein:

1. Falscher Biss, Pathologien der Entwicklung der Kiefergelenke sowie ihrer Erkrankungen.
2. Beim Wechsel der Milchzähne zu den Backenzähnen können bei einem Ausbruch eines Kindes diese gestört werden. Unbehagen und Juckreiz. Beim Versuch, sich die Zähne zu kratzen, knarrt das Kind. Gleichzeitig ist auch das Auftreten von Bruxismus während des Tages möglich.



3. Vererbung - Wenn einer der Eltern ein Symptom hatte, ist es wahrscheinlich, dass es sich im Kind manifestiert.
4. Katarrhalische Krankheiten, laufende Nase, entzündliche Prozesse in den Ohren, die die Nasenatmung behindern.
5. Mangel an festen Lebensmitteln in der Ernährung des Kindes und als Folge eine unzureichende Belastung des Kiefers.
6. Unzureichende Aufnahme von Spurenelementen im Körper, was zu einer Störung des zentralen Nervensystems führte.
7. Albträume, Schlafwandeln und andere Schlafstörungen.
8. Stress, Gefühle, groß emotionaler Stress.
9. Verstöße gegen das Übliche Ruhe- und Schlafmodus.

Bruxismus wird bei Erwachsenen in geringerem Ausmaß beobachtet als bei Kindern - 5-10% der älteren Menschen sind betroffen.

Ursachen für Quietschen können wie folgt sein.:

1. Starker emotionaler Stress und Stress.. Erfahrene negative Emotionen können die Schlafqualität beeinflussen, Alpträume verursachen und dieses Symptom verursachen.
2. Mangel an Ruhechronische Müdigkeit und Schlafmangel.



3. Missbrauch Alkohol, häufiges Rauchen und Konsum von ZNS-Stimulanzien - zum Beispiel Kaffee oder Tonic-Getränke.
4. Schlechter Biss Entzündung der Zähne und daraus resultierende Kieferbeschwerden.
5. Einige neurologische Erkrankungen - Parkinson-Krankheit, Epilepsie.

In Bruxismus-Anfällen beißt eine Person nicht nur die Zähne zusammen, sondern auch ihre Zähne klopfte an, klatschte, ballte die Kieferlässt sie Bewegungen kauen.

Gleichzeitig steigt der Blutdruck, der Schlaf wird unruhig, Atmung und Puls steigen.

Die Gründe für das Zähneschlagen bei einem schlafenden Menschen sind die gleichen wie bei der charakteristischen Rassel - all dies ist eine Manifestation des Bruxismus.

Wie prüfe ich?

Die Bewegungen der Kiefer des schlafenden Mannes sind unbewusst und unkontrollierbar, so dass er sich des Bruxismus nicht einmal bewusst ist. Meist wird ihm dies von Verwandten und Freunden mitgeteilt..

Bei einigen indirekten Anzeichen kann dieses Symptom jedoch selbst und unabhängig diagnostiziert werden:

1. Die Form der Zähne verändern, ihre Auslöschung.
2. Schmerzhafte Empfindungen in den Kiefergelenken.
3. Schlechte Schlafqualität - Eine Person kann plötzlich ohne Grund aufwachen.
4. Morgen Kopfschmerzen.
5. Unwohlsein beim Beißen, Jucken im Kiefer.
6. Schmerzhafte oder unangenehme Empfindungen in den Ohren und Nebenhöhlen.
7. Unangenehme Empfindungen oder Schmerzen beim Bewegen der Augen.
8. Unwillkürliche Krämpfe der Kiefermuskeln.
9. Schmerzhafte Empfindungen in den Gesichtsmuskeln.

Das Vorhandensein mehrerer der oben genannten Symptome kann darauf hindeuten, dass eine Person eine Neigung zu Bruxismus hat.

Was zu tun ist?

Langfristiger Bruxismus kann zu folgenden Komplikationen führen:

• chronische Müdigkeit;
• Löschen von Zahnschmelz, das Auftreten von Empfindlichkeit gegenüber warmen und kalten Speisen;
• Lockerung der Zähne, Bildung von Mikrorissen in ihnen;
• Kopf- und Kieferschmerzen aufgrund einer Kaumuskulatur.

Wenn Bruxismus bei einem Kind unter sieben Jahren regelmäßig beobachtet wird, Dies darf nicht betont werden.

Zur Prophylaxe können Sie den Zahnarzt, HNO-Arzt und Neuropathologen besuchen. In der Regel verschwindet mit der Zeit bei Kindern ein solches Symptom von selbst.

Mit ständigem Nachtknirschen eines Kindes Behandlung kann verordnet werden:

1. Behandlung von Erkrankungen der Mundhöhle, die Auswirkungen der Nachtrassel beseitigt.
2. Aufnahme von Medikamenten. In der Regel sind dies Medikamente, die das zentrale Nervensystem beruhigen und den Schlaf sowie B-Vitamine normalisieren.
3. Physiotherapie - warme Kompressen im Gesicht, beruhigende Bäder, Massage der Kiefermuskeln.



4. Einen besonderen Mundschutz anlegenmit dem das Kind schläft. Es verhindert Zahnreibung und die Zerstörung des Zahnschmelzes. Es wird individuell ausgewählt, wobei die Struktur der Zähne und der Mundhöhle für jedes Kind berücksichtigt wird.

Manchmal wird das Kapu auch zur Diagnose von Bruxismus und der Schwere seiner Folgen verwendet.

Ein Erwachsener, der im Traum seine Zähne schleift, sollte einen Zahnarzt konsultieren, um mögliche Komplikationen durch Reibung zu beseitigen, sowie einen Neuropathologen, wenn der Verdacht auf eine Erkrankung dieser Art besteht.

Wie hört man auf zu knarren?

Wie kann man das Knirschen der Zähne mit ihrem Mann oder Kind loswerden?

Damit das Kind im Traum nicht die Zähne knirscht, sollten Sie Folgendes beachten vorbeugende Maßnahmen:

1. Stellen Sie den Modus für den freien Tag ein. Das Kind sollte zu einer bestimmten Zeit essen, sich ausruhen, schlafen und jede Tätigkeit ausüben. Dies führt zu verbessertem Schlaf und verringerter Wahrscheinlichkeit von Bruxismus.



2. Überarbeiten Sie die Ernährung Ihres Kindes. Es ist notwendig, dass es alle erforderlichen Nährstoffe, Vitamine und Spurenelemente enthält. Es ist auch notwendig, die Diät für eine bessere Verdauung der Nahrung zu beachten.
3. Stellen Sie sicher, dass die Diät Festes Essen war vorhanden - zum Beispiel Äpfel, rohe Karotten. Dies belastet die Kaumuskulatur und führt zu einer stärkeren Entspannung während des Schlafes.
4. Maximal Stress beseitigen und negative Emotionen des Kindes. Die Atmosphäre in der Familie sollte angemessen sein.
5. Ausschließen zu helle emotionale Ausbrüche in einem Kind
6. Seien Sie sicher, dass Sie durchführen Vorbereitung vor dem Schlafengehen. Ein oder zwei Stunden vor ihm, um Spiele im Freien zu eliminieren, eine entspanntere Aktivität zu beginnen - ein Buch zu lesen, Rätsel zu sammeln, usw.

   Ein überreiztes Kind kann unruhigen Schlaf erfahren, was Bruxismus hervorrufen kann.

Für einen Erwachsenen Die folgenden Methoden helfen einer Person, die unter Bruxismus leidet:

1. Während des Tages müssen Sie darauf achten In welcher Position befinden sich die Kiefer?. Beim unwillkürlichen Zusammenziehen der Kaumuskulatur sollten diese schwächer werden.



2. Vermeiden Sie übermäßige Belastung des Körpers, wechseln Sie abwechselnd mit Ruhe. Folgen Sie dem Tagesablauf.
3. Entspannungsübungen üben - Yoga-MeditationEntspannende Musik in entspanntem Zustand hören.
4. Vermeiden Sie Stresssituationen und negative Emotionen. Konflikte nicht provozieren.
5. Von der Diät ausschließen Tonic Getränke - Kaffee, starker Tee, Energie.
6. Nicht missbrauchen Alkohol und Rauchen.
7. Verleihen Sie den Backen tagsüber eine erhöhte Belastung - dazu können Sie verwenden regelmäßiger Kaugummi. Es sollte zuerst mit einer Seite des Kiefers für ungefähr 10-15 Minuten gekaut werden, dann auf die andere Seite wechseln.

   Müde Kiefermuskeln entspannen sich während des Schlafes besser.

8. Kurz vor dem Einschlafen anwenden warme Kompresse im Gesicht im Bereich der Wangenknochen mit einer Dauer von 15-20 Minuten.
9. Kann helfen entspannende Massage Körper- und Gesichtsmuskulatur vor dem Einschlafen 10–15 Minuten lang.

Da Bruxismus bei Erwachsenen am häufigsten durch die Störung des zentralen Nervensystems verursacht wird, Beruhigende Drogen helfen:

1. Valeriana Vorbereitungen - Tinktur aus Baldrianwurzel oder deren Extrakt in Tabletten. Sie haben eine milde beruhigende Wirkung, verbessern die Schlafqualität. Nebenwirkungen können eine Verringerung der Leistung sowie Schläfrigkeit während des Tages sein.
2. Novo Passit. Kombinierte Kräuterzubereitung mit beruhigender Wirkung. Es hat auch eine beruhigende Wirkung, wenn ein Mensch eingenommen wird, schläft er schneller und stärker ein. Als Nebenwirkungen können auch Schläfrigkeit und Lethargie während des Tages bemerkt werden.

Die Behandlung von Bruxismus bei Erwachsenen kann - in der Regel - sehr lange dauern es dauert mehrere Monate. Erst nach einer Langzeittherapie können positive Veränderungen erwartet werden.

Bruxismus kann nicht nur zu Karies führen, sondern auch ein Symptom sein, das auf eine Störung des Zentralnervensystems hinweist. Wenn er erkannt wird, sollten Sie sich zunächst die Ursachen für die Ursache des Problems merken und beseitigen.

Wie man im Traum aufhört, Zähne zu kauen: