Es gab eine Zeit, als ich 11 bis 13 Stunden am Tag arbeitete. Ich blieb bis spät im Büro, kam in den letzten Zügen nachts nach Hause. Ich lebte dann in der Region Moskau und meine Reise von der Arbeit nach Hause dauerte bis zu zwei Stunden.
Am nächsten Tag, kaum geschlafen, musste ich früh aufstehen und wieder ins Büro eilen.
Ich kann nicht sagen, dass ich diesen Rhythmus nicht mochte. Im Gegenteil, ich spürte die Wichtigkeit meiner Rolle bei der Entwicklung des Unternehmens. All dies war mir viel wichtiger als persönliche Zeit und Familie.
Als meine Frau am Wochenende sagte, dass ich nur zu Hause übernachte und mehr Zeit mit mir verbringen möchte, habe ich ihre Bitte überhaupt nicht verstanden. Was könnte wichtiger sein als die Arbeit?
Auf dem Weg kaute ich an Essen und plauderte, dass alles ohne mich aufkam, Bestellungen nicht an die Kunden gingen, und dann tauchte ich in den Dschungel von Beschreibungen von Unternehmensprozessen ein, die nur ich selbst verstehen konnte.
Schon von einem Gedanken, vor allen anderen abzureisen, fühlte ich mich peinlich und schade: Wie sind sie hier ohne mich? Was werden sie von mir denken? Plötzlich wird jeder entscheiden, dass ich unverantwortlich bin und nicht ernsthaft was ich tue?
Seitdem hat sich meine Einstellung zur Überstundenarbeit dramatisch verändert. Ich entschied, dass ich nicht länger bleiben würde. In Interviews habe ich meine Unstimmigkeit über die freie Verarbeitung ausdrücklich zum Ausdruck gebracht.
Warum hat sich meine Einstellung zur freien Arbeit nach 6 verändert?
Weil ich ein paar sehr wichtige Dinge realisiert habe, hier sind sie:
Feste Probleme sind nicht meine Probleme
In der Regel ist Überstunden eine Manifestation der Systemprobleme des Unternehmens. Es kann alles geben, zum Beispiel, Geschäftsprozesse sind nicht automatisiert: Arbeit, die Minuten dauern kann, dauert Stunden.
Oder um zu sparen, hat das Unternehmen weniger Mitarbeiter eingestellt als für seine effektive Arbeit notwendig ist.
Es stellt sich heraus, dass dem Mitarbeiter genau so viel Arbeit gegeben wird, dass er gerade körperlich keine Zeit hat, dies für den vorgesehenen Arbeitstag zu tun.
Wenn sich ein Mitarbeiter unter solchen Umständen nicht verspätet, treten zwangsläufig Probleme auf: Aufträge werden nicht an Kunden gesendet, Berichte werden nicht geschlossen, Dokumente werden nicht übermittelt usw.
Und das wiederum verursacht ein hypertrophisches Verantwortungsgefühl des Mitarbeiters. Es gibt ein Gefühl der moralischen Pflicht, den Wunsch zu bleiben und lange aufbleiben.
Die Tatsache, dass es in vielen Unternehmen als heilige Pflicht eines Arbeitnehmers (spätes Sitzen) dargestellt wird, ist einfach die Tatsache, dass die Organisation ihre Ressourcen nicht effektiv nutzt.
Aber anstatt Probleme auf globaler Ebene zu lösen: Um Geschäftsprozesse, Organisationsstruktur und IT zu optimieren, schließt sie die Lücken in der heimischen Wirtschaft mit freier Überstundenarbeit und überträgt die Verantwortung für die eigenen Probleme auf die Mitarbeiter.
Es ist genau wie im Hafen, die Löcher im Schiff nicht zu flicken und dann die Matrosen ins Meer zu segeln, um sie mit ihren eigenen Körpern zu verstopfen, und sie davon überzeugen, dass, wenn das Schiff sinkt, es ihre Matrosen sind, die Schuld!
Woher kommt all diese Energie?
In der Öffentlichkeit wird Workaholismus nicht einmal als Problem wahrgenommen, obwohl viele Psychologen dies mit Erkrankungen wie Depression oder OCD gleichsetzen.
Jeder, der 14 Stunden arbeitet, hat höchstwahrscheinlich das Bild einer energischen, zielstrebigen und willensstarken Person und nicht einer unglücklichen Person, die seinem persönlichen Leben und seiner Gesundheit nur wegen seines wahnsinnigen Verlangens nach Zwangshandlungen ein Ende setzt.
Aber ich habe mich immer gefragt: „Woher kommt all diese Energie? Wie habe ich genug und andere haben genug Kraft, um in einem so energieintensiven Rhythmus zu leben? “
Und ich habe eine Theorie dazu, ich möchte sie direkt beweisen.
Tatsache ist, dass wir viel mehr Energie haben, als wir denken.
In unserem Körper gibt es Reservenergieressourcen, die unser Körper für einen Notfall „speichert“: Gefahr, dringende Notwendigkeit usw. Wenn ein solches Ereignis eintritt, entnimmt der Körper diese Energie quasi aus den Reserven, und wir spüren einen ständigen Anstieg von Kraft und Vitalität.
Wie kann unser Körper verstehen, dass der „kritische Fall“ gekommen ist und wir das „grüne Licht“ geben können, um die „freie“ Energie zu nutzen? Durch Stresslevel. Stress bedeutet Gefahr. Stress bedeutet, dass es Zeit ist, sich Energie zu leihen.
Es ist für niemanden ein Geheimnis, dass in den Unternehmen eine eher stressige Atmosphäre herrscht: "knappe Fristen", Aufregung für das Ergebnis, strenge Disziplin. Gleichzeitig unterstützt das Motivationssystem einen solchen „belasteten“ Zustand eines Arbeitnehmers. Er reitet ständig die Adrenalinwelle, ist Stress und Druck ausgesetzt.
Es mag einem Menschen scheinen, dass er einfach sehr energisch und interessiert ist, seit er 12 Stunden gearbeitet hat.
Aber sein Körper ist seit langem auf die Nutzung dieser Reservenergie umgestellt, die für Abnutzung arbeitet.
Die Folgen einer solchen Einstellung zu ihrer eigenen Gesundheit können die unvorhersehbarsten sein: allgemeine Probleme mit dem Wohlbefinden, Depressionen, chronische Angstzustände, ganz zu schweigen von Problemen in Ihrem persönlichen Leben aufgrund der Tatsache, dass eine Person nicht zu Hause erscheint.
Und es scheint mir, dass diese "freie Energie" nicht nur für alltägliche Zwecke benötigt wird.
Dies ist eine eher „subtile“ Ebene an Energieressourcen, die unsere tägliche Motivation, unsere kreativen Kräfte und sogar unser Interesse am Leben unterstützt.
Eine Person mag keine körperliche Ermüdung verspüren, aber gleichzeitig sinkt ihre mentale Stärke, seine persönliche schöpferische Energie und seine emotionale Stimmung.
Was zu tun
Ich verstehe, dass alle Fälle unterschiedlich sein können und nicht verallgemeinern wollen. Dieser Artikel beschreibt nur mein Beispiel. Es ist durchaus möglich, dass für Sie persönlich Zeit zum Verweilen besteht, und ich respektiere Ihre Entscheidung voll und ganz.
Vielleicht recycelt jemand solide bezahlt (nicht überall kostenlos)!
Es ist jedoch auch möglich, dass jemand, der diesen Artikel gelesen hat, verstehen wird, dass das einzige, was ihn dazu bringt, bis spät im Büro zu sitzen, das Verantwortungsgefühl des Arbeitgebers ist, die Angst vor der Verurteilung. Vielleicht sind dies Probleme in Ihrem persönlichen Leben (ich möchte nicht zu meiner Familie nach Hause gehen).
Im Allgemeinen möchte ich sagen, dass meine Politik der Weigerung, in Unternehmen zu arbeiten, in denen Sie sich aufhalten müssen, mir gut getan hat. Dies war ein gutes Kriterium für die Beschäftigung.
In Unternehmen, in denen das Verweilen „akzeptiert“ wird, herrscht in der Regel häufig eine ungesunde Arbeitsatmosphäre: Abnutzungen, Stress und zahlreiche organisatorische Probleme.
Vielmehr ist eine solche Beziehung eher ein Muster als ein Zufall.
Und im Gegenteil, es besteht eine gute Chance, dass in einem Unternehmen, in dem "Nachtdienst" nicht gefördert wird, alles reibungslos, ruhig und transparent funktioniert.
Und wenn Sie nicht an der neuen Arbeit verweilen möchten, vermeiden Sie die "grauen" Unternehmen.
Weil das Gesetz nicht an ein solches Unternehmen gerichtet ist: Es kann mit Erpressung beginnen und mit Entlassung und Gehaltskürzungen einschüchtern. Wenn die Firma nach dem Arbeitsgesetz arbeitet, kann sie niemanden einfach entlassen oder Löhne reduzieren.
Kennen Sie Ihre Rechte! Lassen Sie sich nicht einschüchtern!
Und vor allem, passen Sie auf sich auf!
