Nicht jeder kann klar sagen, was Bewusstsein ist. Was ist über das Unterbewusstsein zu sagen? Warum sich die Mühe machen, solch ein verwirrendes Wort zu erfinden. Wie unterscheidet man zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein? Was ist das Unterbewusstsein und wie unterscheidet es sich von anderen mentalen Prozessen? Kann man es kontrollieren? Was sind die Möglichkeiten des Unterbewusstseins? Sind alle Menschen gleich entwickelt? Wie durchdringen Sie Ihr Unterbewusstsein, um sich selbst besser zu verstehen?
Was ist das Unterbewusstsein?
Das Unterbewusstsein sind die mentalen Prozesse, die ohne Anzeige im Bewusstsein ablaufen, wodurch sie nicht bewusst gesteuert werden können. Es stellt sich heraus, dass das Unterbewusstsein eine reale Entität ist, die nicht durch soziale "Masken" oder Rollen abgedeckt wird.
Drei miteinander verbundene Ebenen der geistigen Aktivität:
- Unbewusst;
- Unterbewusstsein;
- Bewusst
Sie unterscheiden sich in der Tiefe des Eindringens in die Psyche, dem Automatismus der Reaktion auf Veränderungen in der Umgebung oder in der inneren Umgebung. Diese Einordnung ist bedingt, da das unbewusste und unbewusste Verhalten beim Interpretieren sehr oft verwirrt wird. Zum Beispiel benutzte einer der Väter der Psychologie, Sigmund Freud, in seinen frühen Arbeiten das Wort "Unterbewusstsein", das später von ihm durch "Unbewusstes" ersetzt wurde. Andere Wissenschaftler wie Carl Jung wendeten jedoch erneut das Konzept des Unterbewusstseins an, um das stereotype Verhalten einer Person zu bestimmen.
Unbewusst, bewusst und unbewusst sind die Ebenen der mentalen Prozesse:
- Unbewusste Ebene - Instinkte und Reflexe, die vor der Geburt niedergelegt werden und als Reaktion auf das Auftreten des Reizes erscheinen.
- Die unterbewusste Ebene ist eine verallgemeinerte Erfahrung, die aus Stereotypen des Verhaltens besteht, die sich in bekannten Situationen oder Zuständen wiederholen.
- Bewusste Ebene - die Sphäre der Sozialisierung des Einzelnen, sein Wissen, seine Verhaltenskultur, seine moralischen Qualitäten und Prinzipien, die der gewählten Rolle in der Gesellschaft entsprechen.
Es gibt Konzepte des Vorbewussten und des Unbewussten. Die erste ist Information, die in der Zukunft wahrgenommen, aber noch nicht realisiert werden kann. Die zweite bezieht sich auf alle Prozesse, die eine Person nicht realisiert hat, unabhängig von ihrer Fähigkeit, dies zu tun.
Übrigens hat auch das Unterbewusstsein eines Menschen seine eigenen Ebenen, von denen die höchste als Intuition betrachtet wird - die Fähigkeit, Entscheidungen unbewusst zu treffen und die Logik zu umgehen.
Die Rolle des Unterbewusstseins im menschlichen Leben
Das Unterbewusstsein und seine Fähigkeiten - das Thema heftiger wissenschaftlicher Debatten und Debatten. Einige Wissenschaftler führen das Unterbewusstsein der Kategorie der Pseudowissenschaften zu, während andere versuchen, die tiefen Grundlagen der Psyche darin zu sehen. Was auch immer es war, das Unterbewusstsein bestimmt die Natur, das gegenwärtige "Ich", frei von "Masken" und Konventionen.
Seit Intuition manifestiert sich auf unbewusster EbeneAllein dies bestätigt die große Bedeutung, die das Unterbewusstsein im Leben eines Menschen hat. Es ist für den Dialog mit den Menschen notwendig, insbesondere bei der Auswahl eines Lebenspartners.
Jede vorherige Lebenserfahrung, multipliziert mit dem "natürlichen Sinn", hilft nicht, auf den gleichen "Rechen" zu treten, obwohl eine Person zu viel fähig ist. B. auf dieses "landwirtschaftliche Werkzeug" zu treten, das Ihrer Intuition oder Ihrem gesunden Menschenverstand widerspricht.
Neben den Vorteilen Unterbewusstsein kann eine zerstörerische Rolle spielen. Da es sich dem Bewusstsein widerspricht, indem es auf das Unterbewusstsein wirkt, können Menschen manipuliert werden. Nach diesem Prinzip werden viele Technologien aufgebaut, darunter auch NLP - neuro-linguistische Programmierung, die in den Diensten oder im Vertrieb an Popularität gewinnt.
Wenn Sie das Unterbewusstsein beeinflussen, können Sie davon profitieren, aber wenn Sie es mit bösen Absichten tun, dann schaden Sie. Die Unsicherheit der Menschen vor Manipulatoren lässt uns über die Notwendigkeit nachdenken, ihr Unterbewusstsein zu verstehen.
Wie durchdringen Sie Ihr Unterbewusstsein?
Informiert, so bewaffnet. Nach diesem Prinzip ist ein Schutz gegen Bedrohungen in seiner Richtung aufgebaut. Manipulatoren sind viel schwieriger, jemanden zu beeinflussen, der ihre Schwächen und Mängel versteht. Kann man lernen, wie man mit seinem Unterbewusstsein umgeht? Entwickeln alle Leute es gleich? Die Antwort lautet "Ja" zu beiden Fragen. Das Unterbewusstsein ist derselbe Teil des Körpers wie Organe oder Systeme. Dementsprechend hat jeder es, nur der Grad seiner Manifestation ist individuell.
Jeder hat die Fähigkeit, sein Unterbewusstsein zu kontrollieren, nur beginnt nicht jeder damit. Der Selbstvorschlag gilt als die beste Methode - Sie müssen sich bewusst für bestimmte Aktionen und Ereignisse programmieren. Positive Beispiele sind Affirmationen - die psychologischen Einstellungen des eigenen Selbst für Erfolg und Wohlbefinden. Nach diesem Prinzip wirkt der Placebo-Effekt - wenn sich jemand mit der Kraft des Glaubens an die Möglichkeit dieser Behandlung hält. Aber es gibt auch eine dunkle Seite der Medaille - der Nocebo-Effekt - die Anziehungskraft negativer Ereignisse mit Gedanken darüber. Zeigt in diesem Fall die Rolle des Unterbewusstseins für die Gesundheit. Mit der Kraft des Denkens können sich die Menschen sowohl selbst heilen als auch töten.
Damit das Unterbewusstsein zum Nutzen arbeitetEs lohnt sich, dich selbst zu verstehen, deine verborgene Essenz zu verstehen. Dazu können Sie die folgenden Techniken verwenden:
- Meditation - ein Weg zur Selbsterkenntnis und zur Beruhigung des Geistes durch Abgeschiedenheit vom Stadttrubel;
- "Strom des Bewusstseins" - Schreiben Sie alle Wörter, die Ihnen einfallen, auf ein Blatt Papier mit ihrer anschließenden Analyse.
- Bildende Kunst - die Fähigkeit, ihren inneren Erfahrungen und Emotionen Gestalt zu geben;
- Konsultation mit einem Psychologen - im Falle seiner Professionalität vereinfacht den Prozess der Introspektion erheblich;
- Visualisierung - die Verkörperung ihrer Gedanken und Emotionen in bestimmten Formen, die helfen, ihre Natur zu verstehen;
- Coaching-Sitzung - Da sich das Unterbewusstsein in der Sozialisation manifestiert, ist es einfacher, mit Hilfe eines Trainers Antworten auf viele Fragen zu finden.
- Aufmerksamkeit für Ihre Träume - weil Träume ein effektives Werkzeug des Unterbewusstseins im Dialog mit einer Person sind.
Mit diesen einfachen Techniken reicht es aus, in Ihr Unterbewusstsein einzudringen. Wenn dies geschieht, bedenken Sie, dass die Hälfte der Arbeit bereits erledigt ist. Als Nächstes sollten Sie Ihr Leben angesichts der erhaltenen Informationen aufbauen. Neben dem Selbstverständnis ist es auch wünschenswert, Ihr Unterbewusstsein in die richtige Richtung zu bringen, in der Bestätigungen und eine positive Einstellung helfen.
Das Unterbewusstsein ist ein wichtiges Instrument für die Entwicklung und Sozialisation. Aber wie andere Werkzeuge erfordert es eine geschickte und vorsichtige Einstellung. Damit das Unterbewusstsein ein Verbündeter werden kann, müssen Sie es studieren und verstehen und sich anschließend um Ihre geistige Gesundheit kümmern, die das Bewusste und das Unterbewusstsein einschließt. Sie sollten lernen, Ihre "innere Stimme" zu hören, den Anweisungen und Tipps zu folgen. Schließlich ist die menschliche Natur wie ein Eisberg, auf dem das Bewusstsein nur ein Höhepunkt ist.
