Veränderung ist unvermeidlich. Nur wer mit der eintönigen Arbeit und Freizeitbeschäftigung in der Brasserie zufrieden ist, braucht sie nicht. Für diejenigen, die ein wenig große Ambitionen in Bezug auf ihr eigenes Leben haben, gibt es viel höhere Möglichkeiten. Aber Veränderung kann etwas anstrengend sein, erschreckend, die letzten Kräfte erschöpfen. Und außerdem brauchen sie Zeit.
Wie fange ich an, an sich selbst zu arbeiten, wenn die Möglichkeit einer Veränderung fast unwirklich erscheint? Wie kann man sich auf diesen schwierigen Weg begeben, der als "persönliche Entwicklung" bezeichnet wird? Betrachten Sie einige grundlegende Schritte, ohne die der Beginn des persönlichen Wachstums unmöglich ist.
Akzeptiere die Realität
Akzeptanz und Verständnis ist eines der wichtigsten Dinge. Warum Denn bis dahin, bis Sie Ihre Augen für die Realität öffnen, in der Sie leben, leben Sie leider im Bereich der Selbsttäuschung. Der Mann selbst leugnet den wahren Zustand der Dinge und schließt den Weg der Veränderung. Er rationalisiert die Situation und versucht, sie besser vorzustellen, als sie tatsächlich ist. Und das macht ihn weniger motiviert, etwas zu verändern. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass eine Person in der Lage ist, die Energie der Verzweiflung in einen produktiven Kanal umzuwandeln, indem sie sich selbst betrügt.
Akzeptiere also die Realität, auch wenn es nicht einfach ist. Dies wird Ihnen helfen, ein Bewusstsein zu schaffen, das der erste Schritt zu einem Neuanfang ist.
Habe einen Wunsch
Um spirituell zu wachsen und dein Leben zu verbessern, musst du nach Verbesserungen streben. Ohne diesen Wunsch kann nichts helfen - weder fortgeschrittene Psychotechnologien noch Ratschläge, beste Freunde oder Trainer. Wissen Sie, was den Wunsch erleichtern kann? Visualisierung des Ergebnisses. Sie müssen wissen, dass die Arbeit an sich früher oder später Früchte tragen wird. Durch die Präsentation dieser Ergebnisse wird es Ihnen leichter fallen, sich immer wieder um das Erreichen des Ziels zu bemühen.
Übernimm die Verantwortung für dich
Jeder Mensch ist für alles verantwortlich, was in seinem Leben passiert. Und die aktuelle Situation, in der Sie sich befinden, ist nur das Ergebnis von Entscheidungen, die zu einem Zeitpunkt getroffen wurden. Niemand sonst kann ein Leben für Sie führen, und die Tatsache, dass jemand die Ursache für Ihr Versagen sein kann, ist eine reine Illusion. Um an sich selbst zu arbeiten, muss man verstehen, dass man keine Anweisungen oder Genehmigungen mehr benötigt.
Verfeinern Sie Ihre Ziele
Wenn Sie bereits verstanden haben, was Sie vom Leben erwarten, müssen Sie die endgültigen Ziele und Ziele klar definieren. Stellen Sie sich sie als Navigator in einem Auto vor. Sie können keine Anweisungen erhalten, wenn Sie keinen Endpunkt angeben.
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Wenn Sie die Aufgaben klar definieren, deren Umsetzung zu den notwendigen Änderungen beitragen wird, können Sie sich mehr auf bestimmte Anstrengungen konzentrieren. Ihre Ziele sollten die Wege zu ihrer Erreichung, die veränderten Lebensbereiche und das Endergebnis bestimmen.
Identifizieren Sie Ihre Stärken
Jede Person hat ein bestimmtes Geschenk und hat in einem bestimmten Bereich überdurchschnittliche Fähigkeiten. Auch wenn Sie kein talentierter Schauspieler oder Sänger sind, können Sie ein wunderbarer Elternteil sein, der mit einem Zuhörer, einer fürsorglichen Person, sympathisieren kann.
Was sind deine Stärken? Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie diese Frage an Freunde oder Familienmitglieder stellen. Die Antworten können erstaunlich sein. Ihre Talente und Eigenschaften machen Sie außergewöhnlich und können Ihnen helfen, die gewünschten Änderungen zu erreichen.
Legen Sie klare Fristen fest
Ziele müssen spezifisch und zeitgebunden sein. Wenn Sie ein Ziel haben, aber keinen bestimmten Zeitrahmen definieren, ist es unwahrscheinlich, dass dieses Ziel grundsätzlich erreicht wird. Dasselbe, wenn Sie ein großes Ziel haben, aber Sie haben vor, es in kurzer Zeit zu erreichen. Bei der Planung müssen Sie Ihre Fähigkeiten realistisch betrachten. Anstatt zu sagen: "Eines Tages werde ich die Seele des Unternehmens", ist es besser, sich das Ziel zu setzen, innerhalb von sechs Monaten neue Bekanntschaften zu machen.
Versuchen Sie, so lange Sie an Veränderungen arbeiten, nicht auf Hindernisse und Schwierigkeiten zu achten. Stellen Sie sich vor, wie wunderbar Sie sich fühlen werden, wenn das Ziel erreicht wird. Und Sie können auch selbst die Belohnung bestimmen, die Sie erhalten, wenn die Arbeit erledigt ist.
Machen Sie die ersten Schritte
Nachdem Sie also die Schwachstellen Ihres Lebens identifiziert haben, Verantwortung übernommen und Ihre Ziele klargestellt haben, ist es an der Zeit, konkrete Schritte zu unternehmen. Bei diesen Schritten handelt es sich um spezifische Aktionen, mit deren Hilfe Sie die gewünschten Änderungen vornehmen können. Tatsächlich findet in diesem Moment die Arbeit an sich selbst statt. Wo Sie anfangen sollen, hängt von Ihren spezifischen Aufgaben ab. Wenn Sie abnehmen möchten, ist dies ein Eintrag im Fitnessclub und die Auswahl der gewünschten Diät.
Wenn Ihr Ziel darin besteht, Ihre akademischen Leistungen zu verbessern, ist dies ein regulärer Unterricht allein oder mit einem Lehrer. Schritte, um das Ziel zu erreichen, helfen dabei, alte Gewohnheiten zu überwinden, unnötige Einstellungen zu beseitigen und die gewünschten Änderungen herbeizuführen.
Beharrlichkeit und Geduld pflegen
Einer der schwierigsten Momente, um eine Veränderung zu erreichen, ist die Notwendigkeit, sich täglich an unseren Plan zu halten. Es ist leicht, eine Entscheidung zu treffen, aber wer will nach einem harten Arbeitstag das Programmieren lernen? Wie kann man Schokoladenkuchen in Begleitung von Freundinnen ablehnen? Und kann ein Lauf an einem regnerischen Tag wirklich so viel Freude bereiten wie ein gemütliches Sofa und eine Lieblingssendung im Fernsehen?
Stellen Sie also sicher, dass Sie sich an Ihre Ziele halten und sich ständig an sie erinnern. Seien Sie wachsam und beachten Sie jeden Tag, wie nahe Sie Ihren Zielen sind. Stellen Sie sicher, dass Sie auch vor dem Hintergrund von Ablenkungen, Misserfolgen oder Enttäuschungen stets motiviert und engagiert sind.
Veränderungen und Arbeit an sich selbst beinhalten viele Aspekte: Dazu gehören das Eingehen von Verpflichtungen, die Zuteilung von Zeit und das Bemühen, Anstrengungen zu unternehmen. Aber all diese Investitionen tätigen Sie in das wichtigste Projekt - in sich selbst. Und wenn Sie in sich selbst investieren, können Sie in der Zukunft die besten Belohnungen erhalten.
Viele Menschen weigern sich zu wachsen und sich zu entwickeln, da die Ergebnisse in den ersten Poren kaum zu messen oder zu fühlen sind. Diejenigen, die Höhen erreichen, wissen jedoch, dass der Schlüssel zum Erfolg in der Fähigkeit besteht, sich in allen Situationen selbst zu kontrollieren. Und diese Fähigkeit kommt durch harte Arbeit an sich selbst.
Siehe auch:
9 Möglichkeiten, sich zu zwingen, etwas zu tun
6 Tipps zur Selbstverbesserung im "Non-Stop"
