Wie Sie Neid loswerden: nützliche Tipps

"Wenn Neid unvermeidlich ist, sollte er als Anreiz für Ihre eigenen Bemühungen verwendet werden und nicht, um andere zu stören." Russell B.

Jeder weiß, dass Neid ein schlechtes, zerstörerisches Gefühl ist. Neidische Menschen essen sich buchstäblich selbst. Sie halten sich für würdiger, die Vorteile (materiell oder nicht) zu erhalten, die andere haben. Manchmal entsteht Neid mit Blitzgeschwindigkeit und verschwindet auch schnell. Manchmal dauert es Jahre. Jeder von uns war mindestens einmal mit diesem Gefühl konfrontiert. Aber wie kann man Eifersucht loswerden und warum erscheint sie tatsächlich? Kann ich es für immer nutzen?

Definition von Neid

Was ist Neid? Aus wissenschaftlicher Sicht handelt es sich um eine Sammlung von Gefühlen und entsprechendem Verhalten, die sich aus der Erkenntnis ergibt, dass eine andere Person das gewünschte Material hat oder keinen Nutzen hat. Neidische Menschen können erleben:

Bitterkeit;
Ärger;
Verzweiflung
Selbstmitleid;
Vergehen
Reue;
reduziertes Selbstwertgefühl.

Alles, Aussehen, Charaktereigenschaften und Verhalten kann Neid verursachen. Zum Beispiel kann ein Kind sein neues Spielzeug um seinen Freund beneiden, eine Frau kann ein stabiles Bein aushalten, ein Mann kann ein Spiel schaffen. Es stellt sich heraus, dass der Wert des gewünschten Objekts überhaupt keine Rolle spielt. Was zählt ist, wie viel eine Person träumt.

Arten von Neid

"Hass ist ein aktives Gefühl der Unzufriedenheit, Neid ist passiv. Es ist kein Wunder, dass Neid schnell zu Hass wird." Goethe I.

Neidisch sind solche Epitheta wie wild, geheim, ohnmächtig, leicht, freundlich, eifersüchtig, geheim oder leise und andere. Auf die eine oder andere Weise spiegeln sie verschiedene Arten von Neid wider. Meistens gibt es jedoch zwei Haupttypen:

"Schwarz" oder böser Neid. Ein Mann, der in Schwarz beneidet, wünscht sich gegen jemanden, der mehr erreicht hat. Er kann jahrelang Hass erleiden, ohne etwas zu unternehmen, um das gewünschte zu erreichen. Ein solcher Neid ist dem Hass ähnlich. Alle Gedanken und Kräfte einer Person zielen darauf ab, einen Gegner zu diskreditieren, ihm die Güter zu nehmen und Böses zu verursachen. Er möchte, dass ein erfolgreicher Gegner scheitert. Geschieht dies nicht, wird der Neid deprimiert, leidet und ist verzweifelt von seiner eigenen Ohnmacht. Die Erfolge anderer Menschen verringern sein Selbstwertgefühl.
"Weißer" milder Neid. Ein solches Gefühl kann mit Bewunderung und gesunder Rivalität verglichen werden. Außerirdische Erfolge ermutigen zum Handeln. Er möchte die gleichen oder sogar die besten Vorteile erzielen. Wenn negative Emotionen auftreten, erinnern sie häufiger an Klagen über das Schicksal: "Warum wurde ich in einer armen Familie geboren?", "Was mache ich falsch?". Bis zu einem gewissen Grad ist weißer Neid von Vorteil. Ein Mensch will mehr bekommen, entwickelt sich selbst. Der einzige negative Punkt ist das Rennen um unnötige, absolut nutzlose Dinge, nur weil andere es haben.

Darüber hinaus betonen Psychologen die unbewusste Locke, wenn eine Person ihre Gefühle nicht erkennt, aber nach einem Treffen mit einem erfolgreicheren Kameraden verschlechtert sich plötzlich die Stimmung, es gibt Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben, Depression und Reizbarkeit. Es gibt auch individuellen und sozialen Neid. Letzteres ist mit Heuchelei verbunden: "Materielle Güter verderben den Charakter", "alle Reichen sind gierig", "Glück liegt nicht im Geld". Nur eine Art von Neid verbindet sich - der Wunsch, Ungleichheit zu beseitigen.

Gründe

"Diejenigen, die aus Lust und Laune alles auf einmal schaffen wollen, sind immer neidisch. Sie haben immer jemanden, um den sie beneiden können, denn es ist unmöglich, dass viele sie in irgendeiner Weise übertreffen." Bacon F.

Auf die eine oder andere Weise ist jeder Neid inhärent. Einige Menschen erliegen jedoch nicht diesem Gefühl und werden schnell wieder los, während andere sich jahrelang quälen. Warum passiert das? Unkontrollierter schwarzer Neid tritt meist aus folgenden Gründen auf:

Geringes Selbstwertgefühl Eine neidische Person hält sich fast immer für unwürdig, fehlerhaft und ihrer Rechte beraubt. Probleme fangen oft schon in der Kindheit an: zu kleine Körpergröße, Ablehnung im Kreis von Gleichaltrigen, mangelnde Aufmerksamkeit der Eltern usw.
Materieller Mangel an Komfort. Der Mangel an Geldern zwingt eine Person, sogar die notwendigen Dinge aufzugeben. Alle Wünsche und Träume bleiben unerfüllt. Wenn sich die Situation lange Zeit nicht ändert, führt die Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben zu Hass auf andere Menschen, Neid und Ärger.
Depression, offene oder verdeckte Krankheit. Ein Kranker sieht die Welt in einem schwarzen Licht, er neigt dazu, das Schicksal zu dramatisieren und zu beklagen. Sein ständiges Unwohlsein macht es unmöglich, Erfolg zu haben und sich über andere zu freuen.
Starker Wunsch etwas zu bekommen. Wenn zum Beispiel eine Person tief verliebt ist und die Aufmerksamkeit des Auserwählten oder des Auserwählten erhalten möchte, wird er sehr sensibel auf den Erfolg seiner Rivalen sein. Dazu gehört auch der Wunsch, der beste Schüler der Klasse zu werden, ein Lieblingskind in der Familie, Sport zu treiben, eine Karriere aufzubauen.

Fast alle neidischen Menschen sind extrem wichtige Meinungen von der Seite. Ein solcher Vergleich mit anderen kann sowohl Schaden als auch Nutzen bringen. Die Hauptsache ist zu wissen, wie man den Neid der Menschen loswerden kann, um seine Gefühle in die richtige Richtung lenken zu können.

Was zu tun ist?

Nicht jeder kann seine Emotionen besitzen. Das ist wirklich sehr schwierig. Zuerst fühlt eine Person und erst danach tritt eine intellektuelle Reaktion auf. Wenn Sie jedoch Ihre negativen Emotionen nicht erkennen, kämpfen Sie nicht mit Neid, dann ist das Ergebnis nicht genau. Was zu tun

Neid erkennen. Keine Notwendigkeit, sich dafür die Schuld zu geben. Neid ist jedem Menschen eigen. Was zählt ist, wo Sie Ihre Gefühle richten.
Verstehe, was es verursacht hat. Es ist notwendig, Ihre Gefühle zu analysieren und herauszufinden, warum Sie eigentlich eifersüchtig sind.
Trennen Sie das Objekt des Neides und die Person, der es gehört. Machen es notwendig Um Ihnen die Arbeit zu erleichtern, können Sie mehrere Personen vorstellen, die das gewünschte für Sie haben (z. B. ein Auto). Und auch die, die du nicht hast.
Schau dir die Dinge echt an. Sicher hat die Person, um die Sie beneiden, in einem anderen Bereich viele Probleme. Er mag hübsch sein, aber dumm, klug, aber arm, reich und hübsch, aber krank. Sie wissen nicht, was es bedeutet, in seiner Haut zu sein, durch sein ganzes Leben zu gehen. Sie können jedoch jederzeit Ihre eigene Zeichnung erstellen.
Konzentriere dich auf das gewünschte. Sie müssen einen Plan entwickeln, der detailliert darlegt, wie Sie das Ziel erreichen. Beantworten Sie die Fragen: "Was hält Sie davon ab? Was muss getan werden, um Hindernisse zu überwinden? Nach welcher Zeit können Sie sich Ihren Traum erfüllen? Ist das wirklich das, was Sie brauchen?"
Maßnahmen ergreifen Lass deinen Neid zur Motivation werden. Träumen von Reichtum? Finden Sie einen höher bezahlten Job. Heiraten? Beginnen Sie aktiv, um sich kennenzulernen. Zur Universität gehen? Bewerben Sie sich und machen Sie sich bereit. Gewicht verlieren? Melden Sie sich für den Sportbereich an.

Meinung des Autors. Wenn Sie sich oft eifersüchtig fühlen, ist dies eine Alarmglocke. Meistens achten wir auf andere, wenn in unserem Leben etwas nicht stimmt. Eine glückliche, zufriedene Person ist nicht eifersüchtig. Daher glaube ich, dass der einzige Ausweg aus der Situation besteht, wenn Sie aufhören, andere zu betrachten und Ihre eigenen Probleme zu lösen. Glück liebt zielstrebig.

Hilfreiche Ratschläge

Also hast du dich entschieden, mit Neid zu kämpfen. Um diesen "Krieg" zu gewinnen, ist es nützlich, einige Geheimnisse zu kennen:

Sie müssen lernen, die Tugenden, Erfolge und Leistungen anderer zu erkennen, sich darüber zu freuen. So können Sie von den Erfahrungen anderer lernen. Respekt in seiner Richtung empfinden, wird die Person auf dieselbe Weise auf Sie reagieren. Freue dich außerdem viel schöner als Neid. Um es Ihnen leichter zu machen, schreiben Sie die Namen und Tugenden von Menschen, die Ihnen überlegen sind, in ein Notizbuch. Überlegen Sie, was Sie von ihnen lernen möchten und warum.
Machen Sie es sich zur Regel, sich gestern nur mit sich selbst zu vergleichen. Sie werden immer von Menschen umgeben sein, die erfolgreicher, berühmter, schöner und reicher sind. Es ist unmöglich, in allen und in allen Erfolg zu haben. Daher ist es sinnlos, sich mit dem Rest zu vergleichen.
Erinnere dich an deine Tugenden. Versuchen Sie, alle Ihre positiven Eigenschaften aufzulisten, und notieren Sie sie auf Papier. Beginnen Sie mit der Entwicklung.
Gib dich nicht den Gefühlen hin, denk nach. Alles hat seinen Preis. Der Mann, der Millionen rettete, opferte höchstwahrscheinlich seine Gesundheit und sein persönliches Leben. Sind Sie bereit, weniger Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, bei der Arbeit krank zu werden und sich mit Freunden zu treffen?
Danke demjenigen, der beneidet wurde. Diese Person hat Ihnen geholfen zu verstehen, was Sie wollen. Vielleicht ist es ihm zu verdanken, dass Sie ein berühmter Wissenschaftler, Sänger, Kosmonaut werden. Oder einfach ein paar Pfund mehr fallen lassen.

Der Mensch ist ein soziales Wesen. Unser ganzes Leben müssen wir mit verschiedenen Menschen interagieren - reich und arm, schön und hässlich, klug und dumm. Es ist wichtig zu lernen, in Frieden mit allen zu leben, dann wird es innen ruhig und gut sein.