Denken Sie, dass die Umstände Ihr Leben beeinträchtigen? Du bist nicht alleine Wir sind es gewohnt, auf Autopilot zu setzen, dass wir nicht versuchen, die Kontrolle zu übernehmen. Wie kann man das Opfersyndrom loswerden? Wie kann ich aufhören, ein Leben ohne Freude zu leben? Ist es möglich, Träume wahr werden zu lassen? Es ist Zeit, das Rad in die Hände zu nehmen. Dann sind es nicht die Umstände, aber Sie werden Ihr Schicksal persönlich steuern.
Wer ist der Meister seines Lebens?
Der Meister des Lebens ist einer, der sich seiner Wünsche, Ziele, tiefen Werte bewusst ist und in Übereinstimmung mit ihnen lebt. Er weiß: Alles, was er jetzt hat, ist das Ergebnis seiner eigenen Entscheidungen und Entscheidungen und nicht der äußeren Umstände. Der Herr seines Schicksals übernimmt Verantwortung für sein Leben und ist sich der Konsequenzen seines Handelns bewusst.
Der Meister seines Lebens ist NICHT: kein narzisstischer Egoist, kein Misanthrop, kein Misanthrop, kein Opfer des Genotyps, der Erziehung und des Geburtsorts. Er lebt in einer selbst geschaffenen Realität, respektiert aber gleichzeitig die Wünsche anderer Menschen und weiß, wie er seine Handlungen mit anderen koordinieren kann. Und wenn es in etwas minderwertig ist, tut es es von sich aus und nicht unter Zwang.
Wie werde ich der Meister deines Lebens?
Sich als Meister Ihres Lebens zu fühlen, bedeutet, sich auf die tägliche Arbeit des Managements eines komplexen und riskanten Unternehmens einzustellen - Ihres eigenen Schicksals.
1. Verstehen Sie, dass das Lenkrad aus ist
Weiß nicht was du willst? Erleben Sie oft Bitterkeit und Sehnsucht statt Freude? Alle Fehler schuld jemand anderen? Das Problem besteht also immer noch. Nur manchmal müssen Sie sich selbst sehen können. Um festzustellen, wie Sie die Situation besitzen, hilft eine Liste mit Fragen.
Verwenden Sie häufig Phrasen, wenn Sie die Ereignisse Ihres Lebens beschreiben.
- "Ich muss (gezwungen)";
- "Ich habe keine Wahl (Ausgang)";
- "Ich lebe für andere";
- "das ist nicht meine Schuld";
- "Ich kann nichts ändern";
- "Was kann ich sonst noch tun?"
Verletzen Sie ständig Ihre Pläne, weil andere Menschen in Ihr Leben eingreifen?
Betrachten Sie sich als Opfer von Umständen, der Absicht eines anderen, als Geisel der Situation, Herkunft, Umgebung?
Zittern Sie bei dem Gedanken, dass das Leben in zehn Jahren gleich bleiben wird?
Wenn Sie zu oft mit „Ja“ antworten, haben Sie das Kostüm des Opfers wirklich angezogen. Die Opfer kontrollieren sich nicht, sie gehorchen anderen. Aber in der Tat, das Opfer, um profitabel zu sein: Sie bereuen, kümmern sich, gönnen sich. Das ist nicht leicht zuzugeben. Um zu verstehen, welchen Nutzen Sie in dieser Situation haben, können Sie fortfahren.
2. Erkennen Sie die Vorteile eines Opfers
Viele Menschen träumen davon, ihr Schicksal nur mit Worten zu steuern. Tatsächlich gibt es Hunderte von Leerzeichen, Ausreden und Szenarien für alle Gelegenheiten, wenn dies nur nicht geschehen wäre. Vertraut
- Erwachsene Kinder leben jahrelang bei ihren Eltern, schwören, leben aber weiterhin so.
- Sklave arbeitet für magere Löhne, erleidet Ansprüche, kündigt aber nicht auf.
- Die Frau leidet an Trunkenheit ihres Mannes, lässt sich aber nicht scheiden.
- Ein Mann plant, sein eigenes Geschäft über Jahre hinweg zu eröffnen, aber die wirtschaftliche Situation im Land verbessert sich nicht.
Wenn Sie diese Leute fragen, warum sie in unangenehmen Situationen (manchmal über Jahrzehnte) leiden, werden alle ihre logische Erklärung finden. Einerseits leiden sie. Auf der anderen Seite ist es eine vorteilhafte Position, nichts zu rechtfertigen. Verschieben Sie die Verantwortung für ihr eigenes Leben - die Position des Opfers. Und obwohl es einen Vorteil gibt - seinen eigenen, kleinen, übelriechenden, aber einheimischen Sumpf - saugt er ein und schützt gleichzeitig. Der Grund - in Stabilität, relativ, aber in Komfortzone.
3. Verlassen Sie Ihre Komfortzone.
Wenn wir in der Komfortzone sind, leiden wir, passen uns aber allmählich an unangenehme Bedingungen an. Im Laufe der Zeit passen wir uns so an, dass wir unseren Sumpf nicht mehr verlassen wollen. Bei dieser Gelegenheit möchte ich sagen: "Der Teufel ist nicht so schlimm wie er gemalt wird." Die Folgen des Verlassens der Komfortzone sind nicht so schlimm, wenn wir uns aufwickeln. Manchmal wird eine über die Jahre durchdachte und abgewogene Handlung mit geringem Aufwand durchgeführt. Am Ende schäme ich mich.
Bis Sie anfangen, Ihr Leben zu managen, werden andere es kontrollieren. Ja, Sie müssen möglicherweise schrumpfen, in den öffentlichen Verkehr einsteigen, sich mit jemandem streiten, Unbehagen empfinden, Missverständnisse empfinden oder von anderen verdammt werden. Wenn Sie jedoch die Situation selbst in die Hand nehmen, werden Sie ein gutes Verständnis für Ihr eigenes und das Leben eines anderen haben, sich von Stress befreien oder lernen, damit umzugehen. Infolgedessen bringen Sie Harmonie in ein geordnetes Leben.
Beim Verlassen der Zone gibt es eine andere unangenehme, aber wichtige Seite. Dies ist eine ständige Arbeit an sich selbst: Setzen von Zielen, Erfolgen, Stürzen und Enttäuschungen. Wenn Sie also anfangen, nach Ihrem eigenen Plan zu handeln, müssen Sie sich sofort von den Illusionen über sich selbst trennen, Geliebte.
4. Sich von den Illusionen trennen
Der Widerstand von Angehörigen ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Transformation. Zuvor waren Sie zuvor so ein "komfortables" Kind, Elternteil, Angestellter, Ehepartner. Und jetzt fangen Sie plötzlich an zu rebellieren. Die Umgebung ist unwahrscheinlich. Sie werden überzeugen, zermalmen, Ratschläge erteilen, ablehnen, darauf bestehen, Tränen oder Krankheiten (oft fiktiv) nehmen, bedrohen und alles tun, solange Sie gleich werden. Sie werden aus der Position des Opfers warten - sammeln Sie niemals Kraft.
Die Errettung der Ertrinkenden ist das Werk, die Menschen selbst zu ertrinken. Wenn wir die Zustimmung anderer suchen, geraten wir in eine psychologische Falle. Es scheint, dass wir uns ändern wollen, aber wir warten auf die Erlaubnis von anderen. Am Ende tun wir nichts, aber wir finden wieder Entschuldigungen. Ohne ein klares Bewusstsein der eigenen Wünsche und Ziele, einem solchen massiven Angriff zu widerstehen, ist dies sehr schwierig, aber realistisch. Vor allem, wenn Sie es als einen weiteren Krafttest betrachten.
Widerstand anderer - nur die halbe Miete. Die Rolle des Eigentümers kann mit einem Schlag ins Gesicht und dem Verständnis, dass:
- Sie verdienen wenig, nicht weil Erziehung veraltet ist, ein Beruf mit wenig Geld, ein Kopftyrann, sondern weil Sie keinen Finger dafür genommen haben.
- Beziehungen entwickeln sich nicht, weil "alle Männer Ziegen sind", sondern "alle Frauen sind Hündinnen", sondern weil Sie unbewusst manipulative Partner finden und dies mit sich selbst tun lassen;
- Die Figur oder das Erscheinungsbild ist alles andere als ideal, nicht weil der Knochen breit ist, die Genetik nicht das Geld für teure Produkte ist, sondern weil Sie mit Ihrem Körper schlecht sind.
- Für andere ist ein Auto (Haus, Hütte, Urlaub) besser nicht, weil sie vom Schicksal getäuscht werden, sondern weil sie ihren Preis für die hohe Lebensqualität bezahlt haben.
- Die Kinder von Freunden sind klüger, nicht weil sie einfach klug sind, sondern weil ihre Eltern in Bildung investiert und investiert haben.
Um den Weg nicht ganz am Anfang abzulenken, ist es wichtig, daran zu denken: Die Idee, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen, ist eine Übergangsstufe. Versuchen Sie es noch einmal. Allmählich werden Sie das Gefühl haben, dass Sie sich verändert haben und einen echten Preis erhalten - Sie leben Ihr eigenes Leben und nicht das Leben eines anderen.
Was lebt dein Leben?
Dein Leben zu leben bedeutet, sich wie ein kleiner Zauberer zu fühlen. Es geht darum, deine eigene Welt zu erschaffen, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen, zu lernen, zu vergeben, flexibler und weiser zu werden, dich selbst zu verändern, dein Leben und die Menschen um dich herum zu verändern.
Denken Sie an das Gerät des Projektors, um besser zu verstehen, wie Ihre internen Änderungen Ihr Leben verändern. Sie fügen ein unbestimmtes Bild vor einer Glühbirne ein und an der Wand sehen Sie ein großes vollständiges Bild. So wird es in Ihrem Leben passieren - eine innere Veränderung wird das Bild des Lebens farbig und konvex machen, voller Details, an die Sie noch nicht einmal gedacht haben.
Nicht so leicht, den Meister des Lebens zu fühlen. Für eine Person dauert es Jahre, für andere geht der Prozess schneller. Die Hauptsache ist Ihr Wunsch und Ihre Entschlossenheit, diesen Pfad bewusst zu gehen und alle Zweifel und Ängste abzubauen. Aber Sie werden ein erstaunliches Gefühl der Freude finden, wenn Sie die Kontrolle in Ihre Hände nehmen und anfangen, einfach Ihr Leben zu leben.
