Alle, die lieben, werden möglicherweise einem Verrat ausgesetzt und auch alle, die Freunde sind. Es ist nur wichtig zu wissen, dass der Verrat einer geliebten Person kein Grund zum Schließen und Schließen ist. Das Ärgerlichste ist, dass es keinen Schutz vor Verrat gibt.
Was soll man mit denen, die verraten haben, nicht tun?
Verrat ist ein sehr schwerer Schlag für unsere Seele. In erster Linie leidet das Selbstwertgefühl: Oft scheint das Opfer, dass es nicht der Liebe wert ist. Dieses Gefühl ist falsch, aber es ist nicht leicht, es loszuwerden.
Ein Mensch verliert das Vertrauen nicht nur seines früheren Geliebten, sondern im Allgemeinen auch gegenüber den Menschen. Verrat kann zudem zu Depressionen und Entzug führen. Was tun, wenn die Psyche gelitten hat? Verschärfen Sie die Situation nicht. Zuallererst ertränken Sie nicht Ihre Trauer im Meer von Alkohol. Ethanol wird niemals helfen und ist im Allgemeinen schädlich. Sie können auch keine Schlampe oder ein wütender Mann werden. Bestrafen Sie keine anderen Personen, weil sie nicht beleidigt sind. Darüber hinaus können Sie denjenigen blinzeln, der Ihr wahres Glück wird.
Suchen Sie auch nicht nach dem Schuldigen. Sie müssen sich nicht für alles, was passiert ist, selbst beschuldigen, noch den Verräter. Die Suche nach der "Wahrheit" ist in diesem Fall unproduktiv und wird das bereits geschädigte Nervensystem einfach unterminieren.
Müssen Sie die Beziehung fortsetzen?
Kannst du den Verrat einer geliebten Person vergeben, entscheidest du nur. Es besteht der Wunsch, eine zerbrochene Tasse zu kleben und dann zu versuchen, Kaffee daraus zu trinken - bitte. Aber im Allgemeinen, wenn eine Person einmal betrogen hat, sind Sie für ihn einfach nicht teuer, was bedeutet, dass er es wiederholt tun wird. Sie können einem ausgewechselten Freund vergeben, wissen aber, dass er mehr als einmal ersetzen wird. Brauchen Sie dieses Glück wirklich?
Verlieren Sie nicht das Vertrauen
Nun, wenn Ihre Freunde bereit sind, Ihnen zu helfen und vorzuschlagen, wie Sie den Verrat eines geliebten Menschen überleben können. Das hilft wirklich. Aber was ist, wenn Sie einfach nur schließen wollen und nie mit jemandem sprechen möchten? Denken Sie daran, dass nur die Zeit heilt.
Keine Notwendigkeit zu verallgemeinern. Denken Sie nicht, dass alle Männer Verräter sind usw. Wenn es so wäre, würde es nicht so viele glückliche und freundliche Paare geben. Kennzeichnen Sie nicht alle Personen des anderen Geschlechts. Wenn Sie Sie nicht zum ersten Mal betrügen, ist es wahrscheinlich Ihre eigene.
Versuchen Sie sich an das Gute zu erinnern. Sicherlich, abgesehen vom Verräter, gibt es zuverlässige und liebevolle Menschen, die ihre Liebe mehr als einmal bewiesen haben. Konzentrieren Sie sich auf die guten Eigenschaften der Menschen, denn es gibt offensichtlich mehr als schlechte. Und doch können Sie selbst Gutes tun. Dies ist im Allgemeinen der beste Weg, um sich von der eigenen Trauer zu befreien und nicht von Menschen enttäuscht zu werden. Nehmen Sie an Wohltätigkeitsveranstaltungen teil, werden Sie Freiwilliger und Sie werden sehen, wie viele freundliche und fürsorgliche Menschen es gibt.
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Wie komme ich aus der Dunkelheit heraus?
Wie nach jedem anderen schweren Schock durchlaufen wir nach dem Verrat mehrere Phasen:
- Akute Schmerzen Jetzt sind alle Farben im Nu verblasst und Sie möchten mit niemandem Kontakt aufnehmen. Aber nicht - jetzt müssen Sie wirklich mit sich alleine sein und alles selbst verdauen;
- Beleidigung Manchmal wird es von Hass begleitet.
- Demut Sie haben die Situation bereits angenommen und erkannt. Jetzt können Sie dieser Person vergeben, aber überlegen Sie, ob Sie ihm eine Chance geben müssen. Wenn Sie nicht in der Lage sind zu vergeben, machen Sie sich jetzt bereit, eine Person für immer zu streichen.
- Die Gefühle verblassen langsam und das geistige Gleichgewicht wird wiederhergestellt.
Wie kann man extrem schnell alle diese Metamorphosen überleben?
Versuchen Sie es zu realisieren. Nicht einmal eine Tatsache, sondern die eigentliche Ursache des Verrats. Vielleicht haben Sie sich die Hälfte verändert, weil Ihre Liebe zu ihr bereits vergangen ist und das Leben aus Gewohnheit geblieben ist. Geliebt man konnte einfach deine Gleichgültigkeit nicht ertragen.
Wenn sich herausstellte, dass der Liebhaber und die Wahrheit eine unehrliche Person waren, dann bleibt es nur noch übrig, dem Leben dafür zu danken, dass sie Sie einer solchen Person genommen hat.
Verstehen Sie, dass Sie Anspruch auf Schwäche haben. Wenn es weh tut und der Wunsch besteht, zu werfen und zu zerreißen, dann tun Sie es: schreien, schlagen Sie das Geschirr, reißen Sie gewöhnliche Fotos. Aber nur einmal Dann brauchen Sie Kraft, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Verstehe, dass das Leben weitergeht
Es scheint allen Beleidigten und Anhängern, dass sie sterben werden, dass sie nie wieder glücklich sein können. Aber leben! Und Sie leben, atmen, hören ... Diese Person war weder Luft noch Wasser, er war eine gewöhnliche Person, außerdem nicht die Beste.
Und du hast Freunde, Hobbys und Lieblingsmusik. Lassen Sie sich nicht von Verrat nehmen.
Wir suchen nach neuen Erfahrungen
Es funktioniert auch in allen Fällen. Wir sitzen nicht in den vier Wänden, sondern tun etwas Interessantes, da sonst Ihre Trauer universelle Ausmaße annimmt.
Lass diese Person einfach gehen.
Lass etwas Besseres im Leben als diese unglückliche Liebe.
Wir leben in der Gegenwart
Sie verstehen, dass die Vergangenheit nicht zurückgegeben werden kann. Sie sollten also nicht zurückblättern. Dies wäre passiert, wenn Sie ein paar Tage vor dem Verrat etwas anderes getan oder gesagt hätten. Es beschleunigt nur das Gehirn und frisst Ihre Energie. Wenn Sie ein paar Tage vor dem Verrat etwas anderes sagten, dann hätte sich trotzdem nichts geändert.
Melden Sie sich bei einem Psychologen. Ein Psychologe ist nicht einer, der psychisch kranke Menschen beruhigt, sondern jemand, der den Menschen erlaubt, in schwierigen Situationen keine Psychos zu werden. Bitten Sie also in aller Ruhe um Hilfe von einem Fachmann, wenn Sie nicht mit Ihren eigenen Gefühlen umgehen können. Deswegen ist er ein Experte, damit Sie Ihre Situation sachlich und sachlich betrachten und angeben können, was Sie in dieser Situation nicht bemerken. Seien Sie ehrlich mit einem Profi und befolgen Sie alle seine Empfehlungen.
Holen Sie sich ein Tagebuch des Glücks. Sie können sogar Notizblock. Schreiben Sie jedoch alles Schöne auf, was Ihnen tagsüber passiert ist, all Ihre positiven Gefühle.
Wir verwenden positive Einstellungen
Sie sind nicht unglücklich und nicht im Stich gelassen, sondern interessant und frei. Sobald der Gedanke, dass Sie unglücklich sind, in Ihren Kopf fliegt, ersetzen Sie ihn sofort durch eine positive Einstellung. Denken Sie daran, dass unglückliches Positives und gutes Glück niemals in Ihr Leben gelockt wird.
Schau auf die Zukunft
Stellen Sie sich vor, Sie sind bei einem dunklen Stopp getränkt und erfroren, hungrig und bereit zu weinen, aber der Bus kommt nie. Und dann passiert ein Wunder und Sie wärmen sich bereits in einem bequemen Sessel im Bus. Nach einer weiteren halben Stunde sind Sie bereits in einem warmen Haus, steigen im nassen Bademantel aus nassen Schuhen aus und trinken heißen Tee mit Käsekuchen. Aber vor dreißig Minuten konnten Sie nicht einmal glauben, dass Sie so glücklich sein würden, richtig? Die gleiche Situation ist mit Verrat: Die Zeit wird vergehen und Sie werden wieder glücklich sein.
Sie können sich auch an die Vergangenheit erinnern. Irgendwann schienen Ihnen einige Beleidigungen und Schwierigkeiten am schrecklichsten zu erscheinen. Und jetzt? War das alles so hoffnungslos? Nein, nein. Jetzt wisse, dass alles vorübergehen wird.
Tun Sie Ihre Lieblingssachen
Dein Hobby ist großartig, um deinen Geist zu heben. Wenn möglich, tun Sie dies ständig und jede freie Minute. Versuchen Sie, alle Ihre Fähigkeiten zur Perfektion zu bringen. Wenn Sie eine kreative Person sind, wird das persönliche Drama am besten in neue Werke sublimiert. Wer weiß, vielleicht gebären Sie ein Meisterwerk und werden Klassiker? Wenn es Ihnen gelingt, die Zeit umzuschalten, wird der Schweregrad der Schmerzen durch den Verrat vorbei sein. Übrigens, als Sie mit Ihrem Ehemann oder Freund zusammen lebten, hatten Sie viel Zeit für Ihre Lieblingsarbeit?
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Wie kann man den Verrat im Erwachsenenalter überleben?
Liebes- (und nicht nur) Dramen passieren nicht nur in der Jugend. Aber wie kann man den Verrat einer geliebten Person überleben, wenn man über 40 oder 50 Jahre alt ist? Vergessen Sie, dass Sie in diesem Alter keine neue Liebe finden können. Es ist möglich und ohne die Fehler der Jugend. Sie haben wahrscheinlich bereits erwachsene Kinder, die in einer schwierigen Situation unterstützen und für sie leben müssen. Wenn sie erwachsen sind und getrennt leben, ist es Zeit, ihre lang gehegten Wünsche zu erfüllen, dorthin zu gehen, wohin sie wollten, um das zu lernen, für das vorher keine Zeit war. Und lassen Sie den Verräter einfach als weise und reife Person gehen. Vergiss nicht, dass die Jugend für dich bleibt, was bedeutet, dass du definitiv eine neue Liebe anziehst.
Wenn Sie zu hart sind, können Sie sich selbst sagen, dass Verrat und Verrat nicht existieren. Es gibt nur verschiedene Weltbilder und Lebensumstände. Wir vertreten Beziehungen und allgemeine Regeln auf unterschiedliche Weise, was bedeutet, dass dies möglicherweise nicht einmal ein Verrat ist, sondern einfach eine selbstsüchtige Handlung. Warum brauchst du diesen Egoisten?
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