Aufmerksamkeit ist ein wichtiges Element des menschlichen Bewusstseins.
Es gibt bestimmte Mechanismen, um diesen Prozess zu organisieren.
Einzelne Merkmale
Aufmerksamkeit in der Psychologie - Dies ist die Konzentration des Bewusstseins, Fokus auf den Wertgegenstand.
Diese Eigenschaft der Psyche ist ein wesentlicher Bestandteil jeder möglichen Aktivität, da sie die Ergebnisse wichtiger Prozesse - Auswendiglernen, Denken, Vorstellungskraft - verbessern kann.
An sich kann es nicht existieren, da ist eng mit anderen mentalen Funktionen verbunden.
Für jeden Menschen wird diese Eigenschaft des Bewusstseins in gewissem Maße entwickelt, abhängig von den Charakteristiken der Persönlichkeit, den natürlichen Daten und der willkürlichen Verhaltensregulierung.
Zu individuelle Merkmale Aufmerksamkeit umfassen:
- Konzentration. Es ist die Fähigkeit, sich auf eine bestimmte Frage zu konzentrieren und von allem, was zu einem bestimmten Zeitpunkt keine Rolle spielt, vollständig zu abstrahieren. Konzentration kann tief oder oberflächlich sein. Die erste Option ist hilfreich bei der Lösung einer Schlüsselaufgabe und in Situationen, in denen Zeit für eine gründliche Untersuchung des Problems besteht. Wenn schnell gehandelt werden muss, wird die Oberflächenkonzentration angewendet. Sie können sich auf verschiedene Aktivitätsstufen konzentrieren und können dabei schnell wechseln. Tiefes Eintauchen in das Objekt schmerzt nur, wenn keine Zeit zum Nachdenken zur Verfügung steht und die Entscheidung schnell getroffen werden muss.
- Verteilung. Die Fähigkeit, mehrere Aktionen gleichzeitig auszuführen. In der Regel kann eine Person gleichzeitig automatische Bewegungen ausführen (auf den Skill-Level gebracht) und sich in geistiger Aktivität engagieren. Hören Sie zum Beispiel beim Autofahren Musik und sprechen Sie mit einem Passagier. Das Fahrzeug wird automatisch gesteuert, ebenso wie das Musikhören, und die Unterhaltung eines Gesprächs erfordert geistige Anstrengung. Gleichzeitig ist es viel schwieriger, verschiedene Arten von intellektueller Tätigkeit auszuüben.
Zum Beispiel ist es fast unmöglich, über ein komplexes persönliches Problem nachzudenken und gleichzeitig einen Dialog über ein berufliches Thema zu führen.
- Volumen. Die Möglichkeit der gleichzeitigen Wahrnehmung von Objekten, die nicht miteinander verbunden sind. Darüber hinaus muss die Wahrnehmung klar, klar und bewusst sein. Erwachsene können gleichzeitig 3-5 Objekte und Kinder nicht mehr als 4 analysieren. Konstantes Training hilft, das Ergebnis an der oberen Grenze zu fixieren, trägt jedoch nicht zu einer Erhöhung dieses Indikators bei. Die Menge der wahrgenommenen Informationen hängt weitgehend vom Verständnisniveau des Materials und der Anwesenheit von Interesse ab. Wenn wir also die für uns wichtige Person beobachten, können wir uns gut an die Nuancen seines Aussehens erinnern und einen Fremden auf der Straße passieren, der sein Bild nicht vollständig wahrnimmt.
- Umschalten. Bewusste Übertragung von Interesse von einem Objekt auf ein anderes, um das Problem zu lösen. Diese Eigenschaft hängt nicht nur von natürlichen Daten ab, da sie sich als Ergebnis einer praktischen Ausbildung entwickeln kann. Durch die regelmäßige Arbeit in einer Multitasking-Umgebung wird die Fähigkeit einer Person entwickelt, die Aufmerksamkeit schnell von einer Frage auf die andere zu übertragen und komplex zu denken.
- Widerstandsfähigkeit. Dies ist die Dauer der Konzentration des Bewusstseins. Sobald das Beobachtungsobjekt nicht mehr interessant ist oder sein Wissen vollständig vorhanden ist, wird das Interesse automatisch geschwächt. Dementsprechend ist die Hauptbedingung für Nachhaltigkeit der ständige Informationsfluss. Diese Eigenschaft ist untrennbar mit einem hohen Maß an intellektuellen Fähigkeiten verbunden.
Je klüger ein Mensch ist, desto mehr Möglichkeiten hat er, immer wieder Neues in Objekten zu enthüllen und so für ihn zu begeistern.
Jede einzelne Konzentration seinen eigenen Weg entwickeln abhängig von der Verfügbarkeit von Fähigkeiten, Fähigkeiten und dem Wunsch, an sich selbst zu arbeiten.
Unter ungünstigen Bedingungen (Merkmale und Temperament, mangelnde Selbstkontrolle, Krankheit, pathologische Abhängigkeiten, psychische Störungen, Alter usw.) kann die Konzentrationsfähigkeit stark abnehmen.
In diesem Fall erscheinen Aufmerksamkeitsstörungen: Ablenkbarkeit, Dispersion, übermäßige Aktivität, Inertheit.
Wenn eine Person eine der aufgeführten Eigenschaften aufweist, ist die Leistung ihrer Tätigkeit erheblich eingeschränkt.
Physiologische Basis
Grundlage der Physiologie sind die Nervenprozesse im Gehirn. Dies sind zwei Prozesse: Erregung.
Wenn ein Objekt, das zum aktuellen Zeitpunkt von Bedeutung ist, von Interesse ist, kommt es zu einer Abschwächung oder Eliminierung von äußeren Reizen, deren Signale auf Bereiche treffen, die sich in einem Zustand der Hemmung befinden.
Gleichzeitig Websites, für die verantwortlich ist Interessenkonzentration auf dem Untersuchungsobjekt.
I.P. Pavlov, der das Verhalten von Tieren in der Natur studiert hatte, kam zu dem Schluss, dass es einen unbedingten Orientierungs- und Erkundungsreflex gibt.
Sobald das Tier im umgebenden Raum bemerkt sicher reizendes beginnt in angemessener Weise zu handeln.
Ein ähnlicher Mechanismus des Bewusstseins lässt sich beim Menschen nachweisen.
Aufmerksamkeit direkt hängt von äußeren Reizen abdas hat Einfluss auf das menschliche Bewusstsein.
Bei Menschen, die in der Gesellschaft leben, hat eine ähnliche physiologische Basis eine komplexere Form erhalten, da Arbeitstätigkeiten und die Teilnahme an anderen Arten sozialer Aktivitäten erforderlich sind.
Mechanismen
Laut A.A., Ukhtomsky, gibt es Der dominante Fokus der Erregung ist dominant. Es zeichnet sich durch beachtliche Stärke und Stabilität aus und kann andere Brennpunkte auf sich selbst richten, diese aufnehmen.
Je stärker die Dominante ist, desto höher ist die Konzentration einer Person auf ein bestimmtes Objekt und desto geringer ist das Risiko, dass sie auf sekundäre Reize umgeleitet wird.
I.P. Pavlov hob hervor Konzept eines optimalen Anregungsfokus. Es ist diese Ebene der Erregung, die einen effizienten, klaren Denkprozess ermöglicht.
Mit dieser Art der Arbeit des Bewusstseins behält eine Person die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu wechseln, schnell auf Änderungen in der aktuellen Situation zu reagieren und im Multitasking-Modus zu arbeiten.
Die qualitativen Merkmale der Dominante, die sie vom optimalen Erregungsfokus unterscheiden - hohe Festigkeit, Stabilität, Dauer, Stabilität.
Diese Art des Denkens ist in Situationen relevant, in denen eine maximale Konzentration auf eine bestimmte Aufgabe erforderlich ist und eine vollständige Abstraktion von allen anderen Reizen erforderlich ist.
Es gibt viele historische Beispiele wie sich die Dominante in der Praxis in der Arbeit des menschlichen Gehirns manifestiert. So konnten berühmte Künstler, Komponisten und Erfinder während ihrer Arbeit nicht tagelang schlafen oder essen.
Ihre Gedanken waren so eingefangen von der übergeordneten Ideedass alle anderen Bedürfnisse und Wünsche in den Hintergrund getreten sind. Nichts konnte sie vom Aufmerksamkeitsobjekt ablenken, bis das Ziel erreicht wurde.
In unserer Zeit kann dieses Verhalten bei Menschen beobachtet werden, die stark von einem Thema oder einer Idee erfasst werden.
Oft kann das Vorhandensein einer Dominante verfolgt werden im Verhalten von Kindern, Jugendlichen. Aufgrund der Instabilität, der Anfälligkeit der Psyche, können sie an der für sie wichtigen Aktion im Moment so beteiligt sein, dass sie vollständig auf äußere Reize reagieren.
Ein Widerspruch in Form von Bitten oder Drohungen der Eltern wird als zusätzliches empfunden Stimulus zur Steigerung der Konzentrationdas heißt, es tritt eine dominante Absorption anderer Anregungsherde und ihrer Verstärkung auf ihre Kosten ein.
Neurophysiologisch
Aufmerksamkeit ist wichtige psychologische Funktion.
Das obligatorischer Faktor Wirksamkeit, die Wirksamkeit jeder Tätigkeit.
Es ist für eine Person notwendig, während der Erkennung von Objekten und Phänomenen, bei der Entwicklung verschiedener motorischer Fähigkeiten, bei der Entwicklung von Fähigkeiten, mit Zahlen, Wörtern und Bildern zu arbeiten.
Seine Arbeit wird ermöglicht durch Komplex neurophysiologischer Mechanismen. Im bewussten Prozess werden motorische Programme, angeborene, erworbene Verhaltensweisen und andere Mechanismen des Gehirns verwendet.
Bei Studien zur Gehirnaktivität (Elektroenzephalographie) wurde festgestellt, dass eine unwillkürliche Aufmerksamkeit entsteht, wenn ein neuer Reiz dem Bewusstsein einer Person ausgesetzt wird.
Es gibt zwei Arten von Aufmerksamkeit. Kurz über sie:
- Willkürlich. Dies ist eine aktive mentale Aktivität, die auf das Erreichen des Ziels abzielt. Dies erleichtert die Implementierung kognitiver Aktivitäten erheblich. Zunächst werden Informationen eingegeben, die dann analysiert und ausgewertet werden. Infolgedessen wird neues Wissen in Form von praktischen Erfahrungen, theoretischen Informationen, Verhaltensreaktionen und motorischen Fähigkeiten entwickelt.
- Unwillkürlich. Die passive Form der Bewusstseinsarbeit, die als Reaktion auf natürliche Veränderungen in der äußeren Umgebung entsteht. Zunächst kommt es zu einer Mobilisierung des Gehirns, die bereit ist, neue Informationen wahrzunehmen. Bei der Anpassung an einen neuen Stimulus tritt entweder die Auslöschung der Reaktion auf oder die Bildung von Interesse, um die eingehenden Signale wahrzunehmen, die Organisation der Antwortaktivität.
Aufmerksamkeit ist also eine der Schlüsseleigenschaften des menschlichen Bewusstseins. Der Entwicklungsstand dieser Fähigkeit hängt weitgehend von den individuellen Merkmalen einer bestimmten Person ab.
In dieser Geschichte erfahren Sie, was Aufmerksamkeit ist, wie das menschliche Gehirn wählt, worauf es sich konzentrieren soll:
