Oft wird uns gesagt, wenn wir ein Leben verändern wollen, müssen wir uns zuerst selbst ändern. Aber was genau bedeutet dieser Satz "besser werden"?
Positive Veränderungen sind selbstverständlich eine Folge des Abbruchs alter Verhaltensmuster, wenn eine Person ihr eigenes Leben schädigt und den Menschen in ihrer Umgebung Probleme bereitet. Um besser zu werden und neue Gewohnheiten zu erlernen, dauert es normalerweise 30-40 Tage. In dieser Zeit können neue neuronale Verbindungen im menschlichen Gehirn fest gebildet werden.
Werfen wir einen Blick auf einige einfache Schritte, die Sie wirklich zu einer besseren Person machen. Wenn Sie sie mehrere Wochen lang üben, können Sie neue Gewohnheiten in Ihr Leben integrieren.
Achten Sie darauf, wie Sie andere beeinflussen.
Alles, was Sie sagen oder tun, hat bestimmte Konsequenzen. Selbst völlig unbekannte Personen werden beeinträchtigt, wenn Sie im Laden die Stimme des Verkäufers erheben oder Ihnen nervös signalisieren, dass Sie fahren. So wie Sie andere beeinflussen, beeinflussen andere auch andere, und die Spannung wächst überall wie ein Schneeball. Versuchen Sie, auch mit denen, die Sie unfair behandeln, höflich zu kommunizieren. So können Sie sowohl besser werden als auch die Einstellung anderer zu sich selbst ändern. Schließlich werden sie nicht in der Lage sein, ihre schlimmsten Qualitäten als Reaktion auf die ihnen gegenüber respektvolle Haltung zu zeigen.
Denk nach, bevor du etwas sagst.
Häufig leiden Menschen unter verletzenden und unfairen Worten als an körperlichen Schmerzen. Müssen Sie wirklich etwas Offensives sagen? Wie würden Sie sich fühlen, wenn es in Ihrer Adresse gesagt würde? Verwenden Sie "Ehrlichkeit" als Entschuldigung für unnötige Kritik? Viele große und weise Leute in der Geschichte wurden von den Weisen genau so wahrgenommen, weil sie niemals impulsive Emotionen ausdrücken. Ihr jedes Wort war wertvoll und maßvoll, da sie sich immer Zeit zum Nachdenken gaben.
- Siehe auch: 8 gute Gewohnheiten psychologisch starker Menschen
Fange an, anderen Menschen zu dienen.
Dies wird Sie sofort verbessern - und nicht nur in den Augen derjenigen, denen Sie helfen. Die Gefühle, die Sie zur gleichen Zeit begleiten, werden Ihnen helfen, sich sehr schnell als viel besserer Mensch zu fühlen. Studien haben gezeigt, dass Jugendliche mit geringem Selbstwertgefühl schnell Selbstvertrauen gewinnen und sich in Wohltätigkeit engagieren.
Nutze deine Talente.
Einige glauben, dass dieses oder jenes Talent nur als Hobby genossen werden kann. Beispielsweise kann ein Verkaufsmanager tatsächlich ein hervorragender Künstler sein. Wenn er sein Talent nicht entwickelt, wird die Welt die Chance verlieren, seine Werke zu genießen. Und auch diejenigen, die von ihm lernen können, zu zeichnen, werden diese Gelegenheit nicht nutzen können.
Dies geschieht, wenn eine Person ihre Talente nicht kennt. Andere Menschen verwenden ihre Geschenke nicht, weil sie einmal von jemandem als unfähig bezeichnet wurden (obwohl der Grund für solche Angriffe und Beurteilungen meistens in Neid liegt). Wie werde ich besser als du wirklich bist? Es ist notwendig, diese verborgenen Kräfte einzusetzen, die jeder hat. Die Entwicklung Ihrer Talente ist eine der effektivsten Möglichkeiten zur persönlichen Entwicklung.
Arbeite an deinen Schwächen.
Machen Sie eine Liste Ihrer Schwachstellen, ohne sich selbst zu kritisch zu sein. Entwickeln Sie einen Plan, um jeden von ihnen für einen bestimmten Zeitraum zu verbessern. Wenn Sie beispielsweise so lange arbeiten, bis Sie Ihren Puls verlieren, planen Sie einen freien Tag ein und nehmen Sie sich Zeit, um sich auszuruhen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Schwächen zu erkennen, bitten Sie um nahe stehende Personen.
Entwickle deine Spiritualität.
Wenn es in Ihrem Leben keine spirituelle Seite gibt, überlegen Sie, wie Sie diese Nische füllen können. Gebet oder Meditation helfen in vielerlei Hinsicht beim persönlichen Wachstum. Eine Person, die darin praktiziert, wird ausgeglichener, seine Lebenszufriedenheit steigt. Durch spirituelle Praktiken können Sie die besten Qualitäten entwickeln - Wille, Vernunft und Verantwortung.
Passen Sie auf sich auf.
Manchmal neigen wir dazu, unsere Bedürfnisse zu vergessen. Dies gilt insbesondere für Frauen, die unter Stress, familiären Problemen oder niedrigem Selbstwertgefühl aufhören, sich um sich selbst zu kümmern. Diejenigen, die auf ihre Gesundheit, ihr Aussehen und andere Bedürfnisse achten, haben einen höheren Respekt für die Bedürfnisse anderer.
Ich schätze die um Sie herum.
Es ist sehr leicht, Menschen für selbstverständlich zu halten. Zum Beispiel bereitet Ihr Ehepartner jeden Tag ein leckeres Abendessen vor, ein Freund erinnert sich immer an seinen Geburtstag, und seine Untergebenen arbeiten jeden Tag hart. Der Postbote, die Putzfrau, der Friseur - so viele Menschen machen unser Leben angenehmer. Einige davon sehen wir nie. Überlegen Sie, wie Sie diesen Menschen danken können? Es kann ein schönes Kompliment sein, eine Postkarte, ein Kuchen oder sogar ein Geschenk.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, werden Sie großen Änderungen näher gebracht. Denken Sie daran, dass es besser ist, nach und nach Gutes zu tun, aber regelmäßig. Wenn Sie diese positiven Gewohnheiten haben, können Sie ein viel besserer Mensch werden und Gutes tun, ohne es zu merken. Aber es wird von anderen Leuten bemerkt!
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