Sein, nicht scheinen: wie man ein selbstbewusster Mann wird

Probleme mit Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, so scheint es, gelten nur für Frauen. Psychologen sagen jedoch, dass männliche Unsicherheit ebenso häufig wie Frauen gefunden wird. Der einzige Unterschied ist, dass Männer sich nicht so kritisch gegenüberstehen, daher ist es für sie schwieriger, das Problem der Ungewissheit zu verstehen. Sobald das stärkere Geschlecht ein ähnliches Problem akzeptiert und bereit ist, daran zu arbeiten, wird dies der erste Schritt zur Lösung der Probleme des Lebens. Wie kann man ein selbstbewusster Mann werden und seine Ängste überwinden? Nur indem du an dir arbeitest.

Zunächst einmal ist es lohnend zu bestimmen, in was genau Selbstvertrauen ausgedrückt wird und warum es so wichtig ist, Ängste und Ängste zu überwinden. Zum Beispiel ist eine selbstbewusste Person immer:

Meinung Andere Personen müssen keine Informationen von einer solchen Person erraten oder anfordern.
Immer die Wahrheit sagen - es ist egal, ob seine Meinung zu anderen Menschen passt, er sagt nur, was er denkt;
Eine selbstbewusste Person erwähnt selten das Pronomen "Ich" in seinen Worten. Diese Menschen sind mehr auf wichtige Dinge als auf ihren eigenen Egozentrismus fokussiert;
Immer relevante Gesichtsausdrücke und Gesten. Zuversichtliche Menschen machen sich keine Sorgen darüber, was sie über sie denken, und sie vertrauen auch ihren Worten und Taten. Deshalb erleben sie nicht, wie sie sich der Gesellschaft präsentieren sollen. Ihre Gesten und Mimik wirken ruhig und elegant.
Eine selbstbewusste Person kennt ihren eigenen Wert und kann ohne zu zögern Komplimente und Lob hören. Natürlich ist es natürlich, wenn die positiven Eigenschaften des Charakters fair bewertet werden;
Improvisation ist eine weitere Eigenschaft einer selbstbewussten Person. Diese Leute wissen, dass sie aufgrund ihres Einfallsreichtums in der Lage sind, aus jeder Situation "herauszukommen".

Wenn eine Person keine solchen Fähigkeiten hat, bedeutet dies, dass sie an Selbstvertrauen mangelt. Aber sei nicht verärgert. Nachdem Sie an sich gearbeitet haben, können Sie manchmal Ihre Fähigkeiten und Qualitäten verbessern und eine selbstbewusste Person mit gutem Selbstwertgefühl werden.

Selbstvertrauen: Arbeit am Selbstwertgefühl

Damit das Selbstvertrauen wachsen kann, müssen Sie Ihr Selbstwertgefühl betrachten. Schließlich ist der Geisteszustand für ein erfülltes Leben genauso wichtig wie der physische. Die Steigerung des Selbstwertgefühls setzt eine ständige Arbeit an Ihrer Wahrnehmung der Welt und Ihrer Persönlichkeit voraus. Wie kann man selbstbewusst werden und das Selbstwertgefühl steigern? Zunächst sind einige wichtige Schritte zu beachten:

Befreie das Negativ aus der Vergangenheit. Selbstzweifel erscheinen einfach nicht, am wahrscheinlichsten sind es die Folgen negativer Erfahrung. Dies gilt insbesondere für die Kindheit oder Jugend. Um den Weg des Wandels einzuschlagen, sollten Sie die Vergangenheit loslassen, nämlich allen Verleumdern vergeben und versuchen, ihre Missstände zu vergessen. Hierfür gibt es viele Bücher und Techniken, zum Beispiel die "Technik der effektiven Vergebung" oder das "Wie man zuversichtlich wird".
Hör auf zu vergleichen. Ein gutes Beispiel ist eine großartige Idee. Es kann auch die stärkste Motivation sein. Sich mit einer anderen Person zu vergleichen, bringt jedoch nur eine neue Portion Enttäuschungen mit sich. Schließlich weiß niemand, mit wem eine Person ihre Karriere begonnen hat, vielleicht hatte er nur Glück, und ohne dasselbe Ergebnis zu erzielen, besteht die Möglichkeit, in Depression zu verfallen und die Hände zu senken.
Selbstakzeptanz Um sich nicht mit jemandem zu vergleichen, ist es besser, Ihre Qualitäten zu akzeptieren und zu verbessern. Wie zuversichtlich sein? Es ist notwendig, ihre positiven Eigenschaften hervorzuheben und sie zu lieben, aber mit negativen Charaktereigenschaften - hart zu arbeiten;
Erweitern Sie Ihren Horizont. So funktioniert ein Mensch, dass er nur durch neues Wissen neue Möglichkeiten sehen muss. Das ständige Studium der Literatur, neues Wissen in der Wirtschaft oder nur ein interessantes Hobby - all das entwickelt Sie und steigert die Intelligenz. sowie Selbstwertgefühl. Daher besteht die Möglichkeit, selbstbewusster zu werden, darin, Ihre Interessen zu erweitern.

Sobald das Selbstwertgefühl zu wachsen beginnt, bleibt es klein, um das Selbstbewusstsein zu erhöhen. Zur Bekämpfung der Unsicherheit gibt es separate Tipps. Wie werde ich eine selbstbewusste Person? Wir lesen den Artikel weiter.

Zuversichtliche Person hat keine Angst vor neuen Prozessen.

Zuversichtliche Menschen werden niemals neue Aufgaben oder Verantwortlichkeiten aufgeben, nur weil sie Angst haben, nicht mit ihnen umzugehen. Es ist besser, Ihren Fehler und Ihre Niederlage zuzugeben, als völlig neue Perspektiven aufzugeben. Damit das Vertrauen wachsen kann, lohnt es sich, den ganzen Willen zur Faust zu sammeln und ein neues Geschäft oder eine neue Pflicht anzunehmen. Wie wird man selbstbewusst? Überwinde Zweifel und mach das, was schon lange gewünscht wurde.

Vertrauen ist keine Selbstsucht.

Unsichere Menschen an sich stellen oft Fragen, wie sie von den anderen gesehen wurden. Manchmal kommt es zur Absurdität und eine Person wird einfach zu einem Egoisten, der sich nur darum kümmert, wie er in den Augen anderer aussieht. Zuversichtliche Menschen sind normalerweise gute Begleiter! Sie wissen, wie man zuhört, ihre Augen brennen vor Interesse und ihre Gedanken betreffen nur, wie man einer Person helfen kann. Gespräche mit ihnen sind angenehm und hilfreich. Wie kann man sicherer werden? Lerne zuhören. Die Fähigkeit zum Dialog wird neue Bekanntschaften anziehen, was auch das Selbstwertgefühl erhöht.

Vertrauen duldet keinen Zweifel

Vertrauen in sich selbst hilft der richtigen Umgebung. Wenn es in der Nähe eines Menschen immer Menschen gibt, die ihre Negative zermalmen, werfen sie ständig Zweifel an seinen Fähigkeiten und Stärken auf, früher oder später gibt der Mensch auf. Sie sollten nicht über niedrige und schwache Menschen sprechen, es ist besser, Ihre Zeit der Kommunikation mit positiven Persönlichkeiten zu widmen, die immer mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Vertrauen bedeutet nicht, Fehler zu machen

Selbstbewusstsein bedeutet nicht, aufhören zu wollen, Fehler zu machen. Die Menschen werden stärker, wenn sie Erfahrungen sammeln. Es spielt keine Rolle, ob die Erfahrung negativ war oder sich positiv auf das Leben ausgewirkt hat. Überzeugte Menschen, die einen Fehler machen, sammeln ihre Gedanken und ihren Willen und gehen weiter. Aufgeben und auf langfristige Erfahrungen eingehen, ist ein Zeichen unsicherer und schwacher Persönlichkeiten.

Körperliche Form - ein Vertrauensversprechen

Zuversichtliche Menschen werden ihren Körper niemals verachten. Es ist nicht notwendig, ein Meister des Sports zu sein oder Rekorde zu brechen, aber ein straffer und gesunder Körper sagt immer, dass eine Person zuversichtlich und stark im Geiste ist. Darüber hinaus entwickelt Sport positive Emotionen, die die Stimmung und das Selbstwertgefühl verbessern und dazu beitragen, zuversichtlich zu sein.

Aber die Hauptregel selbstbewusster Menschen hat keine Angst! Angst und Angst stoppen die Entwicklung einer Person: Die Türen zu einer erfolgreichen Karriere sind geschlossen, das persönliche Leben zum Scheitern aus Angst vor Ablehnung, die psychische Gesundheit versagt. Mit einem solchen Komplex fühlt sich ein Mensch nicht wohl in seinem Körper, und er zerstört auch die Lebensbedingungen. Sobald die Fesseln der Angst weggeworfen werden, werden Vertrauen und Selbstwertgefühl zunehmen und die Persönlichkeit wird Harmonie erlangen. Wie wird man selbstbewusst? Zweifel überwinden.